كيف تعلم كيفية إدارة الخوف أثناء العواصف

ال خوف إنها واحدة من أسوأ الأحاسيس التي تؤثر على الناس. هناك العديد من الأصول التي يمكن أن تؤدي في هذه الحالة ، من النار ، ويمر الناس يبحثون غريبة لظواهر الأرصاد الجوية. في هذا الحقل الأخير تقع العواصف التي يمكن أن تجعل أصغر مساحة المنزل تتغير مع رعدها وبرقها.

تعلم كيفية إدارة المخاوف إنها خطوة كبيرة نحو الاستقلال والنضج في كل الناس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تعليم الأطفال للتعامل مع أنفسهم في هذه المواقف سيساعد الأطفال أيضًا على أن يكونوا بمفردهم حتى لو حدثت هذه الظواهر الجوية في الشارع. لهذا ، من مؤسسة Nemours تقدم عدة نصائح في ثلاث خطوات لتهدئة هذه الأحاسيس.

ما الذي يحدث

الخطوة الأولى لتهدئة الخوف من العواصف هو أن الطفل يفهم ما يحدث. مثل الأيام المشمسة ، هذه الظواهر فهي جزء من الطبيعة وتحدث عندما تحدث ظروف أرصاد جوية معينة. على الرغم من أنها في بعض المسلسلات أو الأفلام ترتبط بأحداث سيئة أو مرعبة.

يجب على الآباء أن يظهروا أن هذه العلاقة هي نتيجة للخيال وأنها لا تحدث في الواقع. الشيء الوحيد الذي يحدث عندما يكون هناك العواصف هو أن السماء مليئة بالأشعة وأنها مصحوبة بصوت الرعد المميز. والمثل الأعلى هو الذهاب إلى مكتبة لتقديم معلومات عن الأصول العلمية لظاهرة الأرصاد الجوية هذه.

بمجرد أن يفهم الطفل أن العاصفة جزء من كتالوج ظواهر الأرصاد الجوية ، فإن الخطوة التالية هي أن يفهم الطفل أنه آمن من الكثير من الضجة التي تتشكل من البرق والرعد. إن الوجود في مكان مغطى سيحول دون التأثيرات السلبية لهذه الحالات تؤثر.

اهدأ وانتظر

مع كل هذا معلوماتيجب على الآباء أن يسألوا أطفالهم إذا كانوا لا يزالون قلقين بشأن ما يجري في الخارج. الهدف هو أن يتعلم الأطفال بكل المعلومات التي لديهم وأن يكونوا قادرين على التهدئة داخل منازلهم عندما يدركون أن أي شيء سيئ يمكن أن يحدث. رؤية كيف تتطور العاصفة وبغض النظر عن مدى العنف الذي قد يبدو الرعد ، فهي آمنة.

هناك حالات قد يكون فيها الذعر يظهر على سبيل المثال أن الضوء يختفي نتيجة لهذا الوضع. في هذا الوقت ، يجب على الآباء أن يكونوا قدوة على سبيل المثال ، وأن لا يفقدوا أعصابهم ، وأن يجعلوا الصغار يرون أنه بمجرد حل المشكلة التي تسببت في هذا الوضع ، امدادات الكهرباء سيعود وكل شيء سيستمر كالمعتاد.

وأخيرًا ، يجب على أولياء الأمور متابعة هذه الدروس فور ظهور الشمس مرة أخرى لتوضيح ذلك عنيف جدا أن العاصفة بدت ، في النهاية ستكون النتيجة.

داميان مونتيرو