نصائح من AEP ضد ضربة الشمس

يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في الصيف إلى حدوث إصابات خطيرة بين الفئات الأكثر ضعفاً. "الأطفال ، ولا سيما الأطفال دون سن السنة ، هم المجموعات الأكثر حساسية للأضرار التي تسببها يضرب الحرارة"، وأوضح الدكتور رييس نوفوا ، عضو في لجنة النهوض بالصحة في الرابطة الإسبانية لطب الأطفال (AEP).

ال ضربة الشمس ينتج عن زيادة في درجة حرارة الجسم بسبب الحرارة البيئية الزائدة ، خاصة في الظروف الرطبة ، أو الجهد الجسدي الشديد. "السبب الرئيسي لهذه الحالة هو ارتفاع في درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية ، والذي قد يصاحبه أعراض مثل الدوخة أو الغثيان أو القيء أو الصداع أو الضعف أو الارتباك أو النوم أو النوبات ، وقال هذا الخبير إنه لم يتم اكتشافه في الوقت المناسب ، مع عواقب أكثر خطورة مثل فشل متعدد الأعضاء.


بالنسبة للدكتور نوفوا ، "الوقاية هي دائما الشيء الأكثر أهمية". بين التوصيات على ضربة الشمس وقد أبرزت "عرض السوائل باستمرار إلى الأصغر ، إذا استمروا في الإرضاع من الثدي ، فقدموه أكثر لا تمارس خلال ساعات الحرارة القصوى ، تجنب التعرض المفرط للطاقة الشمسية ويغتسل الأطفال باستمرار لمكافحة هذه الحوادث بنجاح. وبالمثل ، فإن ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وتنفس وضيقة اللون أو حماية الرأس مع قبعة أو غطاء يمكن أن يساعد في تجنب هذه الاضطرابات ".

ضربة الشمس: كيفية التصرف

في حال شككت في أن الطفل يعاني من ضربة شمس ، أوصى طبيب الأطفال "ضع الطفل مستلقيا ، وجها لوجه ، في مكان باردفي الظل وجيد التهوية؛ قم بإزالة الملابس التي لا تحتاجها وقم بتخفيف الملابس التي تضطهدك. ضع كمادات من الماء البارد على الرأس والوجه والعنق والرقبة والصدر ، وقم بتغييرها عندما تصبح ساخنة.


في حال كان الطفل واعيًا ، يجب علينا تقديم السوائل مثل الماء البارد أو ، يفضل أن تكون الأمعاء عن طريق الفم أو الجرعة. على العكس من ذلك ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، يجب أن نبدأ بمناورات الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) وإخطار 112 لمعالجة هذه الحالة الطارئة في أقرب وقت ممكن. في نهاية المطاف ، من المهم للغاية ، قبل أي علامة على ضربة الشمس ، أن نذهب إلى أخصائي يقوم بتقييم الوضع ويدرس المريض ، حتى إذا تعافى مع تدابير المساعدة الأولى ".

توخ الحذر إذا كانت الرحلة مع الأطفال

كل عام ، هناك العديد من الأطفال الذين يعانون من إصابات كبيرة وحتى الوفيات بسبب الصدمات الحرارية داخل المركبات. قد يؤدي ترك طفل بمفرده في سيارة معرضة للشمس ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم إلى عواقب وخيمة.

ولمنع هذه الأمراض الحرارية ، نصحت نوفوا "ألا تترك الأطفال دون إشراف البالغين داخل السيارة". يوصي المتخصصون بتذكر اختصار AAA (توقع ، التعود والتصرف) وأخبر 112 إذا وجدت طفلاً بمفرده داخل السيارة: يمكن للمكالمة أن تنقذ حياة.


مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية

بالإضافة إلى ذلك ، نصح طبيب الأطفال "بحمل مجموعة أساسية مع أدوية للحمى أو الألم أو الإصابة" ، وفي حالة السفر مع الأطفال المصابين ببعض الأمراض المزمنة ، يشير إلى أنه "من الضروري أن نتذكر تناول الدواء اللازم للرحلة بالإضافة إلى تقرير محدث عن تشخيصه وعلاجه ".

تجنب تعريض الأطفال دون سن ستة أشهر لأشعة الشمس

حماية القصر من الإشعاع الشمسي أمر ضروري لمنع تطور الأمراض الجلدية. الأطفال أكثر حساسية من البالغين لهذه الإشعاعات ، مع التعرض للشمس في مرحلة الطفولة كونها واحدة من أهم عوامل الخطر لتطوير الأمراض الخطيرة مثل سرطان الجلد. على حد تعبير طبيب الأطفال هذا ، "يجب على أي طفل ، وخاصة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر ، تجنب الساعات المركزية من اليوم للأنشطة في الهواء الطلق".

نظراً للتأثير الذي يمكن أن تحدثه حروق الشمس وأضرار أشعة الشمس على الأطفال ، يوضح هذا الخبير أنه من المهم جداً استخدام الكريمات الواقية من الشمس. وختم بالقول: "يجب تطبيق المستحضرات الواقية من الضوء بشكل دائم قبل 30 دقيقة من التعرض والتجديد كل ساعتين أو ثلاث ساعات ، حتى تكون الحماية من أشعة الشمس كافية ، ويجب أن يكون الحد الأدنى من عامل الحماية 30 ، ويفضل 50 ، وأن يكون مناسبًا للأطفال".

تحذير الاحماء

1. السكتة الدماغية يمكن أن تسبب أعراض مثل الدوخة ، والغثيان ، والتقيؤ ، والصداع ، والضعف ، والارتباك ، والنوم أو التشنجات ، وإذا لم يتم اكتشافها في الوقت المناسب ، عواقب أكثر خطورة مثل فشل متعدد الأعضاء.

2.وهي تقدم سوائل للقلة باستمرار ، ولا تمارس التمارين الرياضية في ساعات الحرارة القصوى ، وتجنب التعرض المفرط للطاقة الشمسية والاستحمام عليها بشكل متكرر هي بعض التدابير الموصى بها.

3. يحذر أطباء الأطفال من أهمية عدم ترك الأطفال دون إشراف شخص بالغ داخل السيارة والتخطيط للجداول ومدة الرحلات مع مراعاة احتياجاتهم.

4. يجب تطبيق الكريمات الواقية من الشمس لمدة 30 دقيقة قبل التعرض للشمس وتجديدها كل ساعتين أو ثلاث ساعات. يجب أن يكون لمستحضرات حماية الطفل عامل لا يقل عن 30 ، يفضل 50.

مارينا بيريو
نصيحة: الطبيب رييس نوفواعضو في لجنة تعزيز الصحة التابعة للجمعية الإسبانية لطب الأطفال (AEP).

فيديو: حل مشكلة اختفاء امتدادات الملفات + خدعة تغير امتداد الملف


مقالات مثيرة للاهتمام

فوائد السباحة للرضع

فوائد السباحة للرضع

يقال ذلك السباحة هي "الرياضة الأكثر اكتمالا" ، لأنه أثناء ممارسة عضلات الساقين ، يمارس الجذع والذراعين. أيضا ، يتم عمل القلب والأوعية الدموية ويساعد على لهجة العضلات. هذه هي الخاص بك فوائد عامة هل...

ولا يولد الكمال أو هو مصنوع؟

ولا يولد الكمال أو هو مصنوع؟

واحدة من أهم الاضطرابات بين التعديلات واضطرابات الشخصية هو الكمالية، المعروف أيضا باسم "Perfectionist Syndrome" أو Ananstastic Personality Disorder. إنها حالة مخفية ، متجذرة بقوة ، غير معروفة...

كيف تسحر المراهقين من خلال القراءة

كيف تسحر المراهقين من خلال القراءة

ال قراءة يحرك ويدرب صفات الذكاء والحساسية. توقظ اهتمام المراهقين من خلال القراءة سوف يساعدهم على تمييز القيم الأخلاقية والجمالية ، طالما أننا نربطهم بأفضل المعلمين قراءة: الكتب الجيدة.يجد المراهق...

إذا كنت مراهقا ، لا تتخلى عن الرياضة!

إذا كنت مراهقا ، لا تتخلى عن الرياضة!

عدم وجود الإثارة أو الحماس ، الاهتمام بأمور أخرى ، قلة المتعة أو الانتماء إلى فريق وكسل الجهود ، هي بعض الأسباب التي تجعل الكثير المراهقون التخلي عن هذه الرياضةعند الانتهاء من المعهد أو الكلية.ومع...