هذا الصيف ، كن حذرا مع راسك!
إن إطلاق الرأس إلى حوض السباحة هو أحد الأسباب التي تزيد ، خلال فصل الصيف ، من عدد الإصابات الخطيرة في الرأس والإصابات في العمود الفقري في إسبانيا. تشير مؤسسة Brain Foundation إلى أهمية اتخاذ تدابير لمنع هذا النوع من الجروح غير الحادة. لذلك هذا الصيف ، راقب رأسك!
يصل الصيف ومعه ، هناك المزيد من الإصابات الخطيرة في الدماغ (CET) وحالات إصابة النخاع الشوكي ، في معظم الحالات ، حوادث المرور والأنشطة الرياضية.
"في الصيف ، عندما تزداد الرحلات البرية ، عندما يتم إهمال استخدام الخوذات الواقية أو غيرها من تدابير السلامة بسبب الحرارة وممارسة الرياضة ، وقبل كل شيء ، تزداد الرياضات المائية ، عندما يكون عدد أكبر من الحوادث المتعلقة كدمات في الرأس"يشرح جيسوس بورتا إتسام ، مدير مؤسسة الدماغ.
كل عام ، تحدث 100،000 حالة المصرف TBI في إسبانيا. 15٪ من المتضررين يموتون، و 15٪ آخرين معاقون عند استقبالهم تأثير قوي على الرأس. هذا هو السبب الأول للوفاة بين الأطفال دون سن 45 ، في البلدان المتقدمة.
لمحة عن المتضررين من الاصابات
غالبية المصابين بهذا النوع من إصابات الرأس خلال فصل الصيف هم من الشباب دون سن الثلاثين. ال 50 ٪ من إصابات الحبل الشوكي وتعزى أشكال التعبير الثقافي التقليدي التي تحدث كل عام إلى حوادث المرور ونحو 40٪ من الحوادث في العمل والرياضة.
وعادة ما يكون الأطفال والمراهقون هم أكثر الأشخاص الذين يعانون من TCE ، ويرجع ذلك في كثير من الحالات إلى عدم الوقوع في وقت الدخول إلى الماء ، سواء في حوض السباحة أو على الشاطئ. الإثارة التي تسببها بداية موسم تجمع هو أيضا أمر لا بد منه ، لأن 44 ٪ من إصابات الحبل الشوكي خطيرة تحدث أثناء الزيارة الأولى إلى تجمع.
وبعيدا عن الأنشطة المائية وحوادث المرور ، يبدو أن المصرف الذي يصيب الأطفال والبالغين الصغار في الرياضات الأخرى يزداد أيضا في الصيف. "الحوادث المتعلقة بركوب الدراجات أو الركوب متكررة في هذا الوقت ويمكن أن تكون خطيرة."
مفاتيح لمنع الحوادث
الأساسي هو حماية رأسنا من أي عدوان خارجي. هذا يعني ، في حالة التنقل بالسيارة ، استخدم حزام الأمان دائمًا ووضع مساند الرأس في مكان جيد. وللحفاظ على الصغار ، "يجب أن يسافر الأطفال دائمًا في كراسي خاصة للسيارة" ، كما تقول بورتا.
عندما يتعلق الأمر بالرياضة ، يجب أن نتأكد من أن أطفالنا يرتدون دائما خوذة على رؤوسهم عندما يستخدمون الدراجة ، الدراجة الصغيرة ، ركوب الخيل ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تجنب ممارسة الأنشطة التي تتطلب درجة عالية من الصعوبة التقنية ، إذا كان الإعداد المناسب أو التدريب السابق غير متوفر.
فيما يتعلق بالأنشطة المائية ، توصي شركة Porta "بالتحقق من عدم وجود عوائق وعمق المنطقة التي سيغوص فيها أطفالنا أو سنشاهد الأطفال بعناية أثناء وجودهم في الماء. لا سيما الحذر مع الشرائح والزلاجات النفاثة ، واستخدام سترة النجاة إذا كنت تستخدم قارب ".
ومن المفيد أيضًا استخدام الأسلحة كحماية إذا ما قذفنا أنفسنا إلى الماء ، لأن "إصابات الحبل الشوكي خلال الغطس الصيفي تمثل 6٪ من إجمالي الحالات السنوية ولا تتوقف عن الزيادة لسنوات بعد أخرى".
المواد السامة
وثمة عامل آخر يمكن أن يحابي ظهور أشكال التعبير الثقافي التقليدي هو استهلاك مواد مثل الكحول والمخدرات قبل الانخراط في أي نشاط رياضي أو ترفيهي. "لا يقتصر الأمر على الناس في الحصول على المياه من ارتفاع كبير ، تحدث الحوادث ، ولكن أيضا لأن مرات عديدة ترتبط هذه الممارسات مع استهلاك الكحول أو غيرها من المواد" ، ويقول بورتا.
ولهذا السبب ، ينبغي تجنب استهلاك هذه المواد ، خاصة عند القيام بأنشطة مائية.
كيف تتصرف قبل إصابة في الدماغ
في حالة وقوع حادث مصاب بإصابات دماغية ، حيث يشتبه في أن الضرر خطير أو غير معروف ، من الضروري الاتصال بالرقم 112 في أسرع وقت ممكن. من المستحسن أيضا عدم تحريك المريض ، لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم وضعهم.
إيزابيل لوبيز فاسكيز
