تعلم الطفو: متى وكيف يمكن أن يبدأ طفلي
ال الاتصال بالماء يجلب العديد من الفوائد للطفل لأنه يحسن قدراته القلبية التنفسية ، فإنه يفيد تنسيق العضلات وتنمية قدراته الحسية والنفسية. من الشهر الخامس أو السادس ، يمكنك إعطاء أول تراجع في حمام السباحة.
في أي شهر يمكنني أخذ طفلي إلى مدرسة السباحة لتعلم السباحة ، أو على الأقل التعويم ، لتجنب الحوادث المؤسفة؟ هذه واحدة من أكثر الأسئلة المتكررة التي يطرحها الآباء أنفسهم عندما يصل الصيف. كما يسألون أنفسهم في أي شهر يمكنهم وضعه في البركة دون أن يتأثروا بالكلور على سبيل المثال. أول شيء تحتاج إلى معرفته هو أنه من الشهر الخامس ، يجد الطفل في الماء إمكانية تحريكه على شكل ثلاثي الأبعاد ، حيث أنه يتمتع بقدر أكبر من الحرية واستمرارية الحركات.
من المستحسن أن تبدأ من اللحظة التي ولدت فيها ، تبدأ بالعمل معه سلسلة من التمارين في حوض الاستحمام. عادة يحب الطفل الماء ، لأنه خلال فترة الحمل بقي في السائل الأمنيوسي ، و إذا جاز التعبير ، فقد شكل الماء عادته الطبيعية.
من المهم أن نلاحظ أن ممارسة النشاط المائي تقوي القلب والرئتين لطفلك ، وذلك بسبب العمل التنفسي في الماء الذي يزيد من كفاءة الأوكسجين ونقل الدم. بنفس الطريقة ، هذه الممارسة تحسن ويحسن العلاقة العاطفية والمعرفية بين الطفل ووالديه.
البدايات في سباحة طفلك
من المستحسن أن تنتظر حتى خمسة أو ستة أشهر من الحياة لأخذ طفلك الصغير إلى حوض السباحة ، لأنه في هذا السن سوف يكون قد طور نظامه المناعي وتذكر دائماً أنه لن يحصل على استقلال ذاتي في الماء قبل عام ونصف. يتم اكتساب الخوف من الماء مع نمو الطفل ، ولكن إذا لم يكن لدى طفلك أي تجربة سلبية مع الماء أثناء الاستحمام ، فمن حيث المبدأ لا توجد مشكلة بالنسبة لك لبدء نشاطك المائي بطريقة مرضية. كنت قد قررت أن تتعلم أن تطفو في مدرسة التنظيم ، فمن المستحسن أن تبدأ معه في البركة في البداية.
بادئ ذي بدء ، سيكون عليك إعطاء طفلك ، من خلال الاتصال الجسدي الشديد ، شعور بالأمان. يجب أن ترسل يديك الثقة لأنك في البداية قد تظهر بعض الانزعاج للموقف الجديد ولكنك ستشعر على الفور بالراحة والبدء بالركل.
متطلبات حوض السباحة: خاصة للأطفال الرضع
ينصح بشدة أن يتم تغطية وتسخين حوض السباحة لأن درجة حرارة الماء تكون أكثر انسجامًا مع درجة الحرارة ، وبالطبع ، يتوافق مع جميع المتطلبات الصحية والنظافة المعمول بها ، حاول دائمًا حمل طفلك على ذراعيك وأخذه إلى صدرك وتحدث معه. نغمة تهدئة سيشرح لك الفني أو مراقب -المؤهل خصيصًا للعمل مع الأطفال- جميع الخطوات التي يجب عليك تقديمها بالتفصيل ، لكن تذكر أن المعلم الحقيقي سيكون أنت ، لأن الشاشة ستعطيك إرشادات وتوصيات للعمل.
يهم أكثر من تجربة طفلك في الماء أمر ممتع ، والمتعة للحصول على الطفو ، والتي ستأتي في وقت لاحق من تلقاء نفسها. يجب أن لا تستحوذ على اهتمامك لأن طفلك يتعلم تقنيات البقاء حتى لا يغرق. يجب عليك البقاء دائما بجانبه والتحكم فيه ، لأن الشيء الرئيسي هو أنه يبدأ في الاستمتاع بالمياه ، وبالتالي سيتعلم السباحة.
إذا كنت تحاول أن تضغط على طفلك لتحقيق أهداف قصيرة الأجل ، بسبب الخوف أو لأي سبب آخر ، فإن التأثيرات التي تحصل عليها قد تكون عكس ما تبحث عنه. بالإضافة إلى ذلك ، يدرك الأطفال في هذه العصور كل ما يحيط بهم بطريقة مكثفة ، تذكر أنه إذا كانت خبرتك مؤلمة للغاية في الماء ، فإن هذا يترك آثارًا لبقية حياتك.
تقنيات التعلم للأطفال لتطفو في الماء
تمارين لطيفة مع الماء في درجة حرارة مريحة الاسترخاء الطفل ، في نفس الوقت الذي تحفز شهيتهم وجعلهم يأكلون وينامون بشكل أفضل. بهذه الطريقة سوف تحسن شخصيتك وسلوكك. تدوم دروس السباحة عادة لمدة نصف ساعة لأنها يمكن أن تتعب الطفل أكثر من الوقت. ما يعمل بشكل رئيسي هو حقل المهارات الحركية بحيث يتكيف الطفل الصغير مع الماء ويبدأ في رؤيته كشيء طبيعي.
لتحقيق هذا الهدف ، سيقوم الطفل بإجراء سلسلة من التمارين معك دائمًا ، مثل وضع ساقيك على جدار حمام السباحة والقيام بعمليات الضغط. مع يدك تحت ظهرك وابنك على ظهرك سيقوي إحساسك بالتوازن وأداء التمارين الأخرى التي لا يمكن أن تمارسها على الأرض أبداً. باستخدام سلسلة من المواد المساعدة ، مثل الحزام المطاطي الذي يجعلك تطفو وتسمح لك بأداء الحركات مع الذراعين والساقين ، سوف يساعدك في تقوية وتنعيم العضلات.
التنمية النفسية والاجتماعية
سيشعر طفلك بأمان أكبر وسيستمتع بتعلم السباحة كثيرًا ، لتدرك أنك قريب وأن كل اهتمامك يركز عليه. هذا ، بدوره ، سيزيد من إحساسك بالاستقلالية والثقة بالنفس ، لأنه حتى لو لم تمشي بعد ، يمكنك التحرك على الماء بنفسك.
من ناحية أخرى ، سيساعدك التعايش في حوض السباحة مع الأطفال الآخرين على التواصل بشكل أفضل ، إلى جانب أنك ستتعلم المشاركة والأنشطة مع الآخرين ، لأن الطفل يكتسب المزيد من الثقة للتواصل والتطور في مجموعة ، لأنه سيكون دائمًا الاتصال مع المدربين والأطفال الآخرين.
في الماء مع طفلك: نصائح عملية
- لا تترك طفلك بمفرده بالقرب من الماء. على الرغم من أن برامج السباحة تعلّمك الانتقال إليها ، يجب أن تبقى دائمًا إلى جانبك لتجنب أي خوف.
- لا تضع فترة زمنية معينة لتحقيق الأهداف ، لأن كل طفل لديه إيقاعه الخاص ، لذا حاول أن تحترم إيقاع طفلك ولا تجبره أبداً على فعل شيء لا يريده. لا تقارنه مع الأطفال الآخرين لأن هذا يمكن أن يضر تطوره.
- تجنب حمامات السباحة من الرقابة الصحية والصحية المشكوك فيها لأنها يمكن أن تكون مركزًا للعداوى الخطيرة.
- إذا كان طفلك سيئًا ، يجب ألا تستحم تحت أي ظرف و لا تعيده إلى البركة حتى يتم استردادها تمامًا.
- في حمامات السباحة الخارجية ، تذكر أنه يجب عليك حمايتهم باستخدام واقي الشمس عامل مرتفع ولا تعرض أكثر من ساعة ونصف للشمس والماء في فترات لا تزيد عن نصف ساعة.
تذكر دائما أنه من المهم جدا أن تنقل الثقة والطمأنينة لطفلك من خلال الاتصال الجسدي. حاول دائما أن تجعل وقت المرح ممتعا مع الألعاب الممتعة لتجعله تجربة مجزية ولا تجبره على القيام بأشياء لا يريد القيام بها.
Marisol Nuevo Espín
النصيحة: D. جيسوس أبيول. مدير BabyGim Chamartín (مدريد). مركز متخصص في النشاط المائي للأطفال
