المشي جنبا إلى جنب مع الزوجين له فوائد عاطفية كبيرة

الحياة في زوجان لديها العديد من الفوائد لكلا الزوجين. إن امتلاك رفيق قريب لمن يشاركونك الأذواق يعني أن تكون قادراً على الاستمتاع بلحظات رائعة مليئة بالفرح يومًا بعد يوم. هناك العديد من الأنشطة التي يمكن القيام بها معا ، من فيلم في شركة الشخص الآخر إلى نزهة بسيطة من خلال منطقة ممتعة.

في الواقع ، فإن العمل المشي جنبا إلى جنب مع شخص آخر يجلب فوائد كبيرة لكل عضو في زوجان. هذا هو الاستنتاج الذي توصلت إليه الدراسة التي أعدتها جامعة كولورادو ونشرت في التقارير العلمية. يفترض هذا النشاط للفرد تحكمًا عاطفيًا أكبر يساعد على تجنب الألم المتولد في هذا المستوى.


تزامن بين الأشخاص

لتحليل آثار هذه الأنشطة على الأفراد ، بقيادة الفريق بافل غولدشتاين جمعت ما مجموعه 22 الأزواج لمعرفة آثار مشاركة هذه الأنشطة. لقد ثبت لبعض الوقت أن المشي جنباً إلى جنب مع الزوجين يجعل كلا الشخصين متزامنين.

تتم مزامنة الخطوات لتكون قادرة على التحدث بنفس الوتيرة الأخرى ، حتى يتطور التنفس في تردد مماثل. وقد استكشفت هذه الدراسة الجديدة فوائد هذه الحقيقة في حالات الألم العاطفي وكيف يمكن أن تساعد في التخفيف من حدة هذه الأحاسيس.

لقياس ما إذا كان أخذ اليد له أي فائدة للزوجين ، تعرض أحد الأعضاء لإزعاج صغير بسبب مصدر الحرارة. في تلك السيناريوهات حيث كان هناك اتصال بين الاثنين وبالتالي تم تطوير التزامن ، الذي كان يمر بهذا الصغير "معاناة"لقد تحملت ذلك بطريقة أفضل.


على العكس من ذلك ، من خلال الابتعاد وعدم إنتاج توقيت كان شعور الانزعاج الكلي. ولدهشة الباحثين ، عندما انفصل الأزواج عن أيديهم ، عاد الألم إلى أن كرروا هذا النشاط. واحدة من الفرضيات التي من شأنها أن تفسر هذه النتيجة هي أن التعاطف الذي ظهر مع لمسة اليد له تأثير مسكن.

يشير غولدشتاين إلى أن التزامن بين الأشخاص يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تأثير في منطقة من الدماغ ترتبط بتصور الألم والتعاطف ، وظيفة القلب والجهاز التنفسي. وهذا هو السبب في أن وجود الشخص الآخر ، في لحظات الألم ، يساعد كثيراً في تقديم هذا الاتصال.

فوائد أخرى للحياة كزوجين

وكما قيل من قبل ، فإن الحياة كزوجين تجلب فوائد عظيمة لكليهما أعضاء من ذلك هذه العديد منها:


- على نطاق واسع في العالم المعروف. إن معرفة الآخرين تعني التواصل مع أذواقهم ، والتي توسع العالم الذي شوهد حتى الآن.

- رفيق للحظات سيئة. كما أظهرت هذه الدراسة ، فإن وجود شخص قريب يسمح للأشخاص بالتنفيس عن لحظاتهم السيئة.

- يحسن الصحة. وجود شريك يعني المزيد من النشاط ، والمزيد من المشي ، وترك العادات السيئة للحياة جانبا ، وهناك فرصة أكبر لحالات الناجين مثل النوبات القلبية.

داميان مونتيرو

فيديو: خطير جدا : سبعة أعراض مرضية لا يجب عليك تجاهلها اذا ظهرت عليك اى منها توجه فورا لأقرب طبيب أومستشفى


مقالات مثيرة للاهتمام

8 تمارين لتعلم التعلم في المنزل

8 تمارين لتعلم التعلم في المنزل

تعلم التعلم ويتضمن سلسلة من المهارات التي تتطلب التفكير والوعي بعمليات التعلم نفسها ، والتي تصبح موضوع المعرفة ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتعلم تنفيذها بشكل صحيح.تعرف على العمليات العقلية التي ينطوي...

فطور الأطفال: 10 بيانات لتحسينها

فطور الأطفال: 10 بيانات لتحسينها

تعتبر وجبة الإفطار أساسية للأطفال للاستمتاع بالطعام الكافي ، وكما أشارت إلى ذلك المؤسسة الإسبانية لخبراء التغذية-التغذية (FEDN) ، فإن الأسرة عامل حاسم في تناول وجبة الإفطار اليومية وفي الأطعمة التي...

المجالس الـ10 للبابا فرنسيس لرعاية الزواج

المجالس الـ10 للبابا فرنسيس لرعاية الزواج

لقد رأى الإرشاد الرسولي النور اموريس laetitia (فرحة الحب) ، النص الذي فيه البابا فرانسيسكو يجمع استنتاجات انعكاس الكنيسة على الحياة الأسرية. يتحدث هذا الكتاب عن الزواج والأطفال والأزمات والتعليم ،...

الرضاعة عند الطلب استجابة لدرجات الحرارة المرتفعة

الرضاعة عند الطلب استجابة لدرجات الحرارة المرتفعة

صورة: ISTOCK تكبير الصورةفي هذا الوقت من الصيف حيث يمكن الوصول إلى درجات الحرارة القصوى ، من المهم جداً العناية بترطيب الطفل. ال الرضاعة الطلب الأمهات هو أفضل وسيلة يمكننا الحصول عليها ، وفقا ل د....