المشي جنبا إلى جنب مع الزوجين له فوائد عاطفية كبيرة

الحياة في زوجان لديها العديد من الفوائد لكلا الزوجين. إن امتلاك رفيق قريب لمن يشاركونك الأذواق يعني أن تكون قادراً على الاستمتاع بلحظات رائعة مليئة بالفرح يومًا بعد يوم. هناك العديد من الأنشطة التي يمكن القيام بها معا ، من فيلم في شركة الشخص الآخر إلى نزهة بسيطة من خلال منطقة ممتعة.

في الواقع ، فإن العمل المشي جنبا إلى جنب مع شخص آخر يجلب فوائد كبيرة لكل عضو في زوجان. هذا هو الاستنتاج الذي توصلت إليه الدراسة التي أعدتها جامعة كولورادو ونشرت في التقارير العلمية. يفترض هذا النشاط للفرد تحكمًا عاطفيًا أكبر يساعد على تجنب الألم المتولد في هذا المستوى.


تزامن بين الأشخاص

لتحليل آثار هذه الأنشطة على الأفراد ، بقيادة الفريق بافل غولدشتاين جمعت ما مجموعه 22 الأزواج لمعرفة آثار مشاركة هذه الأنشطة. لقد ثبت لبعض الوقت أن المشي جنباً إلى جنب مع الزوجين يجعل كلا الشخصين متزامنين.

تتم مزامنة الخطوات لتكون قادرة على التحدث بنفس الوتيرة الأخرى ، حتى يتطور التنفس في تردد مماثل. وقد استكشفت هذه الدراسة الجديدة فوائد هذه الحقيقة في حالات الألم العاطفي وكيف يمكن أن تساعد في التخفيف من حدة هذه الأحاسيس.

لقياس ما إذا كان أخذ اليد له أي فائدة للزوجين ، تعرض أحد الأعضاء لإزعاج صغير بسبب مصدر الحرارة. في تلك السيناريوهات حيث كان هناك اتصال بين الاثنين وبالتالي تم تطوير التزامن ، الذي كان يمر بهذا الصغير "معاناة"لقد تحملت ذلك بطريقة أفضل.


على العكس من ذلك ، من خلال الابتعاد وعدم إنتاج توقيت كان شعور الانزعاج الكلي. ولدهشة الباحثين ، عندما انفصل الأزواج عن أيديهم ، عاد الألم إلى أن كرروا هذا النشاط. واحدة من الفرضيات التي من شأنها أن تفسر هذه النتيجة هي أن التعاطف الذي ظهر مع لمسة اليد له تأثير مسكن.

يشير غولدشتاين إلى أن التزامن بين الأشخاص يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تأثير في منطقة من الدماغ ترتبط بتصور الألم والتعاطف ، وظيفة القلب والجهاز التنفسي. وهذا هو السبب في أن وجود الشخص الآخر ، في لحظات الألم ، يساعد كثيراً في تقديم هذا الاتصال.

فوائد أخرى للحياة كزوجين

وكما قيل من قبل ، فإن الحياة كزوجين تجلب فوائد عظيمة لكليهما أعضاء من ذلك هذه العديد منها:


- على نطاق واسع في العالم المعروف. إن معرفة الآخرين تعني التواصل مع أذواقهم ، والتي توسع العالم الذي شوهد حتى الآن.

- رفيق للحظات سيئة. كما أظهرت هذه الدراسة ، فإن وجود شخص قريب يسمح للأشخاص بالتنفيس عن لحظاتهم السيئة.

- يحسن الصحة. وجود شريك يعني المزيد من النشاط ، والمزيد من المشي ، وترك العادات السيئة للحياة جانبا ، وهناك فرصة أكبر لحالات الناجين مثل النوبات القلبية.

داميان مونتيرو

مقالات مثيرة للاهتمام

مشاكل الأطفال: كيفية تشغيلها؟

مشاكل الأطفال: كيفية تشغيلها؟

الأساتذة وعلماء النفس يؤكدون أنه عندما يتدخل الوالدان مباشرة في مشاكل الأطفاليعذرون ابنهم بشكل مستمر ، ويرون المشكلة دائما في الآخرين ، لا تحل الصراعات عادة ، بل على العكس ، تتضخم وينتهي بهم الأمر...

ما هي أسرة قابلة للتحويل ، إيجابيات وسلبيات

ما هي أسرة قابلة للتحويل ، إيجابيات وسلبيات

وصول الطفل في المنزل ينطوي على العديد من النفقات وشراء الكثير من الأشياء المحددة لأصغر المنزل. من بينها هي أسرة التي توجد ، كما هو الحال في عربات الأطفال ، مع العديد من التدابير والخصائص المختلفة. قد...

تسمم الحمل: ما هو ، الأسباب والأعراض

تسمم الحمل: ما هو ، الأسباب والأعراض

تسمم الحمل هو اضطراب يؤثر في جميع أنحاء خمسة في المئة من النساء الحوامل. عادة ما تظهر مع زيادة شدة تبدأ في الأسبوع 20 من الحمل ويرافقه الأعراض التالية: ارتفاع ضغط الدم وتورم التي لا تختفي ، وكميات...