10 نصائح للتوفيق بين هذا الصيف دون الشعور بالذنب
تصل العطلة الصيفية ويكون الأطفال ثلاثة أشهر بدون مدرسة. الكثير من الوقت يمر كثيرًا ، ولكن في كثير من الحالات ، يفترض أيضًا بذل جهد كبير للوالدين ، الذين سيضطرون إلى التوفيق بين هذه الساعات لساعات عملهم مع الوضع الجديد لأطفالهم.
يتزايد عرض الأنشطة الصيفية التي تستهدف الأطفال على نحو متزايد: ورش العمل ، والمخيمات ، والإقامات الرياضية ... وكلها مصدر كبير للعديد من العائلات خلال العطل المدرسية ، فضلاً عن كونها عقبة أمام أولئك الذين لا يفعلون ذلك. يمكنك الوصول إليها.
أثناء التخطيط ، من الطبيعي أن تثار بعض الشكوك حول النشاط الذي يجب أن يقوم به الأطفال خلال فصل الصيف ، إذا كان يجب علينا الحفاظ على الروتين في المنزل ، أو إذا منحناهم المزيد من الحرية ، إذا كنا نستطيع نسيان الواجبات المنزلية في الصيف ... أي نشاط صيفي توجه إلى الأطفال هو فرصة عظيمة للأصدقاء الصغار لتكوين صداقات جديدة ولديهم تجارب جديدة كلما استطاعوا القيام بأنشطة يحبونها ولا يعايشونها كشيء يولد القلق أو لديهم شعور بأن الوالدين يتخلصان منها مؤقتا.
هناك أيضا خيار الأجداد لأولئك الذين لديهم بالقرب منهم ، أو لأولئك الذين محظوظين بما فيه الكفاية للحصول على الأجداد مع شقة على الشاطئ ، في المخيم أو ببساطة في القرية. الآباء ، الذين يجب أن يستمروا في العمل خلال هذا الوقت ، لديهم دائما شكوك حول الخيار الأفضل للتوفيق بين الحياة الأسرية في الصيف.
عشر نصائح للتوفيق بين هذا الصيف
1. تجنب الشعور بالذنب. عدم وجود إجازات عندما يكون أطفالك لديهم مشكلة يمكن اعتبارها اجتماعية وثقافية. التوفيق بين العمل والحياة الأسرية لا يزال يوتوبيا ، ليس خطأك. يمكن لأطفالك الاستمتاع بالصيف حتى وإن كنت تعمل بشكل خاص إذا كنت معهم عندما تصل إلى المنزل.
2. الحصول على منظمة مسبقا وتحديد الأولويات. ربما تحتاج إلى التخطيط المسبق للأجور غير العادية لأشهر الصيف: الأنشطة الخاصة بالأطفال أثناء العمل ، العطلات العائلية ... إذا انفجرت الميزانية ، فمن الأفضل توقعها. لكن كن حذرًا: ليس عليك أن تنفق الكثير لقضاء وقت ممتع في الصيف. خطط أيضًا وفقًا للجدول الزمني خلال تلك الأشهر ولا تقلق كثيرًا. ربما تحتاج لشخص ما أن يأخذها أو يلتقطها خلال تلك الأيام ، اطلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها. وإذا شعرت بالإرهاق عند مغادرة العمل ، خذ بعض الوقت للراحة قبل الانتقال إلى العمل الذي سيطلبه منك الأطفال. من الجيد أن ترى أنك لا تملك قوى خارقة أو طاقة لا تنضب: أنت لست في إجازة.
3. قم بتمييز تاريخ التسجيل في التقويم. عرض الأنشطة الصيفية للأطفال واسع جدا ومتنوع ، ولكن لديه وقت للتسجيل. إذا تركتها لآخر لحظة قد نفاد المساحة.
4. استمع إلى رغبات أطفالك لاختيار نشاط مجدول أو آخر. من الأفضل دائمًا أن تكون متوافقًا مع تفضيلاتك ، وبهذه الطريقة ستشارك وتستمتع أكثر بكثير. لكن كن منطقيًا ، إذا كان النشاط الذي ترغب في أن يفعله طفلك هو نفقات لا يمكنك تحملها ، تحدث معه وأسبابه. ليس عليك الاستسلام لجميع رغباتك.
5. حافظ على الروتين في المنزل أو كن أكثر مرونة في الصيف؟ المفتاح هو التوازن ، بحيث يمكن للأطفال الحصول على روتين (على الرغم من اختلافهم عما كانوا يذهبون إليه أثناء الذهاب إلى المدرسة) ، مثل ساعات الاستيقاظ ، والوجبات ، والذهاب إلى السرير إلخ ، إلى جانب اللحظات التي تتمتع بحرية أكبر. وهي غير مبرمجة. لا يمكننا أن نتجاهل أن خصائص الصيف تجبرنا على الحفاظ على إيقاع معين ، يختلف عن الإيقاع الذي نعيشه في فصل الشتاء: الحرارة المفرطة في الساعات الوسطى من اليوم ، والليلة تصل في وقت لاحق ، ومدى سعادته مع برودة غروب الشمس. من الجيد أن تتكيف.
6. الواجبات في الصيف؟ يعتمد الأمر على الطفل والوالدين: إذا اعتبروا أنهم قاموا بمسار جيد ، فمن المنطقي السماح لهم "بالراحة" من المحتوى الأكاديمي ، ولكن من المثير للاهتمام دائماً الحفاظ على عادات أكثر استرخاءً مثل قراءة كتاب جيد أو اللعب بكتاب الرياضيات التي تحفز اهتمامك وممتعك على سبيل المثال. من الجيد فصل المدرسة والتمتع بجميع الاحتمالات المختلفة التي يقدمها لنا هذا الصيف.
7. في الصيف تتعلم أيضا خلال العطلة ، تتاح للأطفال فرصة تعلم وممارسة أنواع أخرى من المهارات: الألعاب الاجتماعية ، والألعاب العفوية ، والنشاط البدني ، والإبداع ... من المهم أن نقدر ذلك ولا نشاهد فقط المحتوى الأكاديمي كمعلمين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أكثر الأوقات حرًا وإسترخاء في هذا الصيف توفر لنا حتى يتمكن الأطفال من استكشاف وعرض اهتماماتهم ومصالحهم الحقيقية (خارج سياق موجه مثل المدرسة). يمكننا أيضًا الاستفادة من نقل نوع آخر من القيم المهمة بنفس القدر في بيئة أكثر استرخاءً ، مثل تلك التي لها علاقة بالأسرة والبيئة الشخصية. على سبيل المثال ، التعاون في المهام المنزلية وصيانة المنزل أو تخطيط الأنشطة.
8. إذا شعرت بالملل قليلاً ، فلن يحدث شيء. ليس من الضروري أن يكون الوقت الذي تقضيه في المنزل مبرمجًا ، فهذا أمر جيد! يجب أن يتعلم الأطفال إيجاد بدائل للملل. نحن الأهل ليسوا رسامي الرسوم المتحركة الذين علينا تقديم المتعة لهم في كل لحظة.
9. حذار من الشاشات: هم المورد السهل لملء الوقت. من المستحسن الحد من استخدامه في الصيف ، وهذا يعني تحديد فترة معقولة سنستخدمها يوميًا (ساعة واحدة وساعتين ...) ومن الأفضل أن نقوم بها في بداية الصيف وتكون متسقًا معها .
10. خطة الأنشطة العائلية. يمكن للوالدين والأطفال القيام بالعديد من الأنشطة معًا بعد العمل ، مثل القراءة أو لعب ألعاب اللوحة أو مشاهدة فيلم أو خلع الملابس أو ركوب الدراجات أو تحضير العشاء معًا أو حتى مجرد التحدث. يكفي أن نصل إليهم ، ونظهر لهم أننا مهتمون بها ومرافقتهم. من المستحسن العثور على الأنشطة التي تشجع على التعاون ومشاركة الوالدين ، وتحفيز التواصل والقرب من جميع أفراد الأسرة. حتى اكتشاف معا الأنشطة والبيئات الجديدة ، وتحفيز الفضول الفطري للأطفال. تقدم العديد من المدن أنشطة لفائدة الأطفال في الصيف (زيارة المتاحف ، والحفلات الموسيقية في الهواء الطلق ، وورش العمل للعائلات ... الخ).
أهم شيء هو محاولة الاستمتاع بالوقت الذي نقضيه مع أطفالنا على أكمل وجه ، ولا ننسى أنه من الصحي جدًا منحنا الإذن للقيام بشيء مختلف عن أنشطتنا اليومية. يجب أن يكون العنصر الأساسي للعطل المدرسية وقتًا للمتعة لجميع أفراد العائلة ، حتى لا ينتهي الأمر بالحاجة إلى "إجازة من الأعياد". بالإضافة إلى كونها مساحة للجميع ، والآباء والأمهات والأطفال ، والراحة.
الملائكة بونس. معالج الأسرة
