واقيات الشمس ، كل ما تحتاج إلى معرفته

بمجرد وصول الطقس الجيد ، تكون الزيارات إلى الشاطئ والمسبح أكثر تواتراً ، ولا يمكنك أن تفوتك في حقيبة الظهر والنظارات الشمسية والشمس. هذا الأخير ، أصبح لا بد منه في أي عطلة نهاية الأسبوع ، والآن سوف تكتشف السبب.

شيئًا فشيئًا ، المجتمع أكثر إدراكًا لأهمية حماية البشرة من أشعة الشمس ، ولكن هل نعرف كيفية استخدام واقيات الشمس بشكل صحيح ، وكيفية تطبيقها ...؟ قبل الشروع في شراء واقي الشمس ، اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذه الكريمات الأساسية.

واقي الشمس الذي يناسبك

1. هل أشعة UVA هي نفس أشعة UVB؟
من المهم معرفة الفرق بين الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB. الأول قادر على اختراق الجلد ، كونه الجناة الرئيسيين للشيخوخة ، فضلا عن ظهور البقع التي أصبحت أكثر وضوحا على مر السنين. من ناحية أخرى ، يمكن أن تسبب أشعة UVB حروقًا على الجلد ، وتزداد أضرارها بفعل الأشعة فوق البنفسجية ، ويعتبر سرطان الجلد أسوأ نتائج التعرض للشمس دون حماية.


2. ماذا يعني FPS؟
لمنع عمل هذه الأشعة من الضروري استخدام الكريمات مع SPF ، أي عامل الحماية من الشمس. لكل حامية عامل معين ، حيث تحمي FPS 15 من حوالي 93٪ من أشعة الشمس ، بينما تحمي FPS 30 97٪ و FPS 50 تحمي حتى 99٪.

ومع ذلك ، ليس من المهم فقط معرفة درجة الحماية ، ولكن أيضاً الطيف الذي تحميه ، وهذا هو السبب في أنه من المستحسن استخدام واقيات واسعة النطاق ، أي لحماية كل من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB. . على الرغم من أن استخدام هذا النوع من الكريمات يكون متكررًا في الصيف ، لا يمكننا أن ننسى أن الشمس تؤثر على بشرتنا طوال العام ، لذلك لا ينبغي أن يكون الحامي صيفًا ضروريًا فقط.


3. هل الكريمات الكثيفة أكثر فعالية؟
حتى الآن ، كانت كريمات الشمس تحتوي على نسيج كثيف وقليلة التنفس ، وبعبارة أخرى ، غير مريحة. ومع ذلك ، فإن أحدث التطورات سمحت بظلال الشمس على المستحلبات ، وهي مواد خفيفة ومريحة للبشرة ، خاصة على الوجه. مع المستحلب ، الجلد ليس فقط محمي من الشمس ، ولكن أيضا رطب ويستعيد مظهره الصحي ، وتجنب التجاعيد والبقع.

من ناحية أخرى ، من المثير للاهتمام وجود حماة مقاومة للماء والعرق ، لأنه مع الرطوبة قد تفقد الكريمة قدرتها الوقائية ، مما يسهل اختراق ضوء الشمس على الجلد.

4. وضع التطبيق
على طريقة التطبيق ، يجب أن يسبق هذا التركيب ، وخاصة بعد ساعتين ، سواء من خلال مساحيق الحماية ، أو الضباب أو حتى مع المستحلبات الواقية الخفيفة على المكياج ، مما سيعطي مظهرًا أكثر جمالًا الوجه.


بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجلد على ذاكرة ، لذلك يجب علينا ألا ننسى الاعتناء بها وحمايتها 365 يومًا في السنة. على الرغم من أن الشمس تعتبر مصدرًا لفيتامين (د) وهناك العديد من الفوائد التي تجلبنا إلى الجسم ، إلا أنه من الضروري أخذها بحذر وحمايتها بشكل جيد.

كارمن دياز. مدير مركز جيرمان جويا ، مركز جيرمين دو كابوتشيني في مدريد.

فيديو: لن تصدق ماذا تفعل الشمس في بشرتك !! وهل كريمات الترطيب تسبب اسمرار ؟؟ #الصيدلي


مقالات مثيرة للاهتمام

السفر مع الأطفال ، نصائح لتنظيم الرحلة حسب العمر

السفر مع الأطفال ، نصائح لتنظيم الرحلة حسب العمر

سفر مع الأطفال إنه لمن دواعي سروري. زيارة الأماكن البعيدة ، وعيش ثقافتهم والتعلم معا هو نشاط يضمن لحظات لا تنسى لجميع أفراد العائلة. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن هذه الرحلات تتم مع أناس في تطور مستمر....

تثقيف للعيش معا: ليست كل المعايير هي نفسها

تثقيف للعيش معا: ليست كل المعايير هي نفسها

في الواقع ، ليس كل شيء المعايير هم نفس: هناك قانوني أو أخلاقي أو أخلاقي ومدني. بالإضافة إلى ذلك ، ليس كلهم ​​يتمتعون بنفس الصلاحية ، بل هناك قواعد قانونية ضد الأخلاق. يجب على الآباء تعليم أطفالهم على...

8 نصائح لتعزيز وجود علاقة جيدة بين الأشقاء

8 نصائح لتعزيز وجود علاقة جيدة بين الأشقاء

يلعب الآباء دورًا بارزًا في العلاقة بين الأشقاء. يمكن أن يكون تأثيرهم إيجابيا جدا عندما يتوسطون الصراعات ، ويخلق مناخا من التواصل في الأسرة ، ويعزز الثقة وتطور قيم مثل التسامح والتعاطف.في المقابل ،...

كيف تحفز الطفل في منزلك

كيف تحفز الطفل في منزلك

الفكرة الأولى التي ينبغي أن يكون لدينا كآباء هي أن الأطفال في مرحلة من 0 إلى 2 سنوات لديهم استعداد إيجابي للغاية تجاه تعلملأن القاعدة التي يحسبون بها لا شيء عمليًا.كل ما نقدمه سيوفر تطورا إيجابيا...