واقيات الشمس ، كل ما تحتاج إلى معرفته

بمجرد وصول الطقس الجيد ، تكون الزيارات إلى الشاطئ والمسبح أكثر تواتراً ، ولا يمكنك أن تفوتك في حقيبة الظهر والنظارات الشمسية والشمس. هذا الأخير ، أصبح لا بد منه في أي عطلة نهاية الأسبوع ، والآن سوف تكتشف السبب.

شيئًا فشيئًا ، المجتمع أكثر إدراكًا لأهمية حماية البشرة من أشعة الشمس ، ولكن هل نعرف كيفية استخدام واقيات الشمس بشكل صحيح ، وكيفية تطبيقها ...؟ قبل الشروع في شراء واقي الشمس ، اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذه الكريمات الأساسية.

واقي الشمس الذي يناسبك

1. هل أشعة UVA هي نفس أشعة UVB؟
من المهم معرفة الفرق بين الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB. الأول قادر على اختراق الجلد ، كونه الجناة الرئيسيين للشيخوخة ، فضلا عن ظهور البقع التي أصبحت أكثر وضوحا على مر السنين. من ناحية أخرى ، يمكن أن تسبب أشعة UVB حروقًا على الجلد ، وتزداد أضرارها بفعل الأشعة فوق البنفسجية ، ويعتبر سرطان الجلد أسوأ نتائج التعرض للشمس دون حماية.


2. ماذا يعني FPS؟
لمنع عمل هذه الأشعة من الضروري استخدام الكريمات مع SPF ، أي عامل الحماية من الشمس. لكل حامية عامل معين ، حيث تحمي FPS 15 من حوالي 93٪ من أشعة الشمس ، بينما تحمي FPS 30 97٪ و FPS 50 تحمي حتى 99٪.

ومع ذلك ، ليس من المهم فقط معرفة درجة الحماية ، ولكن أيضاً الطيف الذي تحميه ، وهذا هو السبب في أنه من المستحسن استخدام واقيات واسعة النطاق ، أي لحماية كل من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB. . على الرغم من أن استخدام هذا النوع من الكريمات يكون متكررًا في الصيف ، لا يمكننا أن ننسى أن الشمس تؤثر على بشرتنا طوال العام ، لذلك لا ينبغي أن يكون الحامي صيفًا ضروريًا فقط.


3. هل الكريمات الكثيفة أكثر فعالية؟
حتى الآن ، كانت كريمات الشمس تحتوي على نسيج كثيف وقليلة التنفس ، وبعبارة أخرى ، غير مريحة. ومع ذلك ، فإن أحدث التطورات سمحت بظلال الشمس على المستحلبات ، وهي مواد خفيفة ومريحة للبشرة ، خاصة على الوجه. مع المستحلب ، الجلد ليس فقط محمي من الشمس ، ولكن أيضا رطب ويستعيد مظهره الصحي ، وتجنب التجاعيد والبقع.

من ناحية أخرى ، من المثير للاهتمام وجود حماة مقاومة للماء والعرق ، لأنه مع الرطوبة قد تفقد الكريمة قدرتها الوقائية ، مما يسهل اختراق ضوء الشمس على الجلد.

4. وضع التطبيق
على طريقة التطبيق ، يجب أن يسبق هذا التركيب ، وخاصة بعد ساعتين ، سواء من خلال مساحيق الحماية ، أو الضباب أو حتى مع المستحلبات الواقية الخفيفة على المكياج ، مما سيعطي مظهرًا أكثر جمالًا الوجه.


بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجلد على ذاكرة ، لذلك يجب علينا ألا ننسى الاعتناء بها وحمايتها 365 يومًا في السنة. على الرغم من أن الشمس تعتبر مصدرًا لفيتامين (د) وهناك العديد من الفوائد التي تجلبنا إلى الجسم ، إلا أنه من الضروري أخذها بحذر وحمايتها بشكل جيد.

كارمن دياز. مدير مركز جيرمان جويا ، مركز جيرمين دو كابوتشيني في مدريد.

فيديو: لن تصدق ماذا تفعل الشمس في بشرتك !! وهل كريمات الترطيب تسبب اسمرار ؟؟ #الصيدلي


مقالات مثيرة للاهتمام

كيف تتحدث مع أطفالك عن متلازمة داون

كيف تتحدث مع أطفالك عن متلازمة داون

ال متلازمة داون إنه تباين كروموسومي طبيعي كان دائمًا جزءًا من حالتنا البشرية ويولد تأثيرات متغيرة على التعلم أو الخصائص الفيزيائية أو صحة الأشخاص الذين يؤثرون عليهم. مع توفير الرعاية الصحية الكافية ،...

تغذية الأم أثناء الحمل

تغذية الأم أثناء الحمل

لبعض الوقت ، أدرك المتخصصون التأثير الإيجابي والمفيد التغذية السليمة أثناء الحمل، عن صحة الطفل ، والتي تستفيد منها الأم أيضا. يؤثر تغذية الأم ، وربما تغذية الأب ، قبل الحمل على صحة الوليد.تؤثر الحالة...

التعليم الدولي: منصة مثالية للمدارس

التعليم الدولي: منصة مثالية للمدارس

قليل هي المدارس التي لا ترغب أو تتحدث عن جعل التعليم الدولي أقرب إلى طلابها ، ولكن في الكثير منها يوجد شك: كيف نميّز الطلاب بالصفوف ... وما يحدث دائماً ، أولئك الذين لديهم موارد أقل أو أولئك الذين...