واقيات الشمس ، كل ما تحتاج إلى معرفته

بمجرد وصول الطقس الجيد ، تكون الزيارات إلى الشاطئ والمسبح أكثر تواتراً ، ولا يمكنك أن تفوتك في حقيبة الظهر والنظارات الشمسية والشمس. هذا الأخير ، أصبح لا بد منه في أي عطلة نهاية الأسبوع ، والآن سوف تكتشف السبب.

شيئًا فشيئًا ، المجتمع أكثر إدراكًا لأهمية حماية البشرة من أشعة الشمس ، ولكن هل نعرف كيفية استخدام واقيات الشمس بشكل صحيح ، وكيفية تطبيقها ...؟ قبل الشروع في شراء واقي الشمس ، اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذه الكريمات الأساسية.

واقي الشمس الذي يناسبك

1. هل أشعة UVA هي نفس أشعة UVB؟
من المهم معرفة الفرق بين الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB. الأول قادر على اختراق الجلد ، كونه الجناة الرئيسيين للشيخوخة ، فضلا عن ظهور البقع التي أصبحت أكثر وضوحا على مر السنين. من ناحية أخرى ، يمكن أن تسبب أشعة UVB حروقًا على الجلد ، وتزداد أضرارها بفعل الأشعة فوق البنفسجية ، ويعتبر سرطان الجلد أسوأ نتائج التعرض للشمس دون حماية.


2. ماذا يعني FPS؟
لمنع عمل هذه الأشعة من الضروري استخدام الكريمات مع SPF ، أي عامل الحماية من الشمس. لكل حامية عامل معين ، حيث تحمي FPS 15 من حوالي 93٪ من أشعة الشمس ، بينما تحمي FPS 30 97٪ و FPS 50 تحمي حتى 99٪.

ومع ذلك ، ليس من المهم فقط معرفة درجة الحماية ، ولكن أيضاً الطيف الذي تحميه ، وهذا هو السبب في أنه من المستحسن استخدام واقيات واسعة النطاق ، أي لحماية كل من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB. . على الرغم من أن استخدام هذا النوع من الكريمات يكون متكررًا في الصيف ، لا يمكننا أن ننسى أن الشمس تؤثر على بشرتنا طوال العام ، لذلك لا ينبغي أن يكون الحامي صيفًا ضروريًا فقط.


3. هل الكريمات الكثيفة أكثر فعالية؟
حتى الآن ، كانت كريمات الشمس تحتوي على نسيج كثيف وقليلة التنفس ، وبعبارة أخرى ، غير مريحة. ومع ذلك ، فإن أحدث التطورات سمحت بظلال الشمس على المستحلبات ، وهي مواد خفيفة ومريحة للبشرة ، خاصة على الوجه. مع المستحلب ، الجلد ليس فقط محمي من الشمس ، ولكن أيضا رطب ويستعيد مظهره الصحي ، وتجنب التجاعيد والبقع.

من ناحية أخرى ، من المثير للاهتمام وجود حماة مقاومة للماء والعرق ، لأنه مع الرطوبة قد تفقد الكريمة قدرتها الوقائية ، مما يسهل اختراق ضوء الشمس على الجلد.

4. وضع التطبيق
على طريقة التطبيق ، يجب أن يسبق هذا التركيب ، وخاصة بعد ساعتين ، سواء من خلال مساحيق الحماية ، أو الضباب أو حتى مع المستحلبات الواقية الخفيفة على المكياج ، مما سيعطي مظهرًا أكثر جمالًا الوجه.


بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجلد على ذاكرة ، لذلك يجب علينا ألا ننسى الاعتناء بها وحمايتها 365 يومًا في السنة. على الرغم من أن الشمس تعتبر مصدرًا لفيتامين (د) وهناك العديد من الفوائد التي تجلبنا إلى الجسم ، إلا أنه من الضروري أخذها بحذر وحمايتها بشكل جيد.

كارمن دياز. مدير مركز جيرمان جويا ، مركز جيرمين دو كابوتشيني في مدريد.

فيديو: لن تصدق ماذا تفعل الشمس في بشرتك !! وهل كريمات الترطيب تسبب اسمرار ؟؟ #الصيدلي


مقالات مثيرة للاهتمام

الشعور بالذنب: ماذا نفعل عندما نشعر بالذنب؟

الشعور بالذنب: ماذا نفعل عندما نشعر بالذنب؟

ال الشعور بالذنب هو شعور سلبي التي تظهر عندما نفعل شيئًا خاطئًا ، وتساعدنا على إدراك الضرر المحتمل الذي تسبب فيه ، ويمكننا أن نفعل شيئًا لحلها. الشعور بالذنب هو شعور غير سار ، ولكنه ضروري للتكيف مع...

12 تمرينًا حسب العمر لتشجيع التحفيز المبكر

12 تمرينًا حسب العمر لتشجيع التحفيز المبكر

إلى إثراء التعبير اللفظي من الأطفال ، على الأقل قبل خمس أو ست سنوات ، فمن الأفضل السماح التعبيرحقا ، في الحياة العادية. تهدف اللغة إلى التواصل ، من طرح الأسئلة ، إلى إعطاء الأوامر أو التعبير عن...

كيف تنهي المعركة مع أطفالك في وقت الغداء

كيف تنهي المعركة مع أطفالك في وقت الغداء

يجب أن تكون أوقات الطعام والوجبات ممتعة وممتعة. يمكن أن تؤدي النزاعات على الطعام إلى إجهاد مفرط في الأسرة وتؤثر سلبًا جدًا على العلاقات بين أعضائها. ستساعدنا هذه النصائح الثمانية لإنهاء المعارك...