الغذاء الصلب للطفل: لم يسبق له مثيل قبل 6 أشهر

تنصح أهم جمعيات الأطفال في العالم بإدخال الأطعمة الصلبة في غذاء الطفل بعد 6 أشهر. قبل هذا التاريخ ، يكون حليب الثدي أو القنينة كافياً لضمان نمو الطفل ونموه السليم.

ومع ذلك ، فإن العديد من الآباء يقررون تقديم الأطعمة الصلبة أولاً لأنهم يعتقدون أن الطفل يريدهم ، لأنهم يعتقدون أنهم جائعون أو لأنهم يعتقدون أنهم ينجبون الطفل لينام طوال الليل.

الجهاز الهضمي للطفل ليس جاهزًا قبل 6 أشهر

عندما يولد الأطفال ، تكون بطونهم عقيمة. ليس لديهم البكتيريا اللازمة في معدتهم لهضم الطعام أو توليد الغازات التي تساعد في دفع البراز عبر الأمعاء. عندما يستهلك الطفل حليب الثدي أو الزجاجة ، تبدأ المعدة في الاعتماد ببطء على البكتيريا اللازمة لعملية الهضم. هذه العملية تخلق الغاز في أمعاء الأطفال التي تولد أحيانا عدم الارتياح وفي بعض الحالات المغص ، والمعروفة باسم مغص الرضع.

التغذية التكميلية هي خطوة مهمة جدا للأطفال الرضع ، ولكن لا ينبغي لنا أن نندفع. ينصح أطباء الأطفال بإدخال الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي للأطفال بعد ستة أشهر. قبل هذا العمر ، يكفي حليب الثدي أو الزجاجة مع الحليب الاصطناعي لضمان نمو الطفل وتطوره بشكل مناسب. الجهاز الهضمي للأطفال حديثي الولادة غير جاهز لأكل المواد الصلبة.

لا يرتبط النوم على امتداد التغذية

في عمر 6 أشهر ، يمتلك الأطفال المهارات اللازمة لأكل الأطعمة الصلبة. ويمكنهم الجلوس والسيطرة على رؤوسهم والتحكم في حركة فمهم ولسانهم لنقل الطعام من مقدمة الفم إلى الخلف وبالتالي يمكنهم الابتلاع. بالإضافة إلى ذلك ، فهم الآن يفهمون تمامًا أن أيديهم جزء من أجسامهم وأنهم يستطيعون استخدامها لالتقاط الطعام ونقله إلى أفواههم.

لا توجد دراسة علمية جادة أثبتت أن توفير الطعام الصلب للأطفال دون سن 6 أشهر يساعدهم على النوم طوال الليل. الحصول على النوم طوال الليل دفعة واحدة أمر يتعلمه الطفل.

عندما نمارس تقنيات الاسترخاء مع الطفل ، نساعده على النوم لفترة أطول. حشو طعامك الأمعائي لا يساعدك على النوم بعد الآن. الشيء الجيد الوحيد هو أنه ، خلافا لما كان يعتقد سابقا ، لا يتعلق إدخال الأطعمة الصلبة قبل 6 أشهر ارتباطا مباشرا بسمنة الأطفال.

الشيء المناسب هو إطعام الطفل فقط مع حليب الثدي أو زجاجة حتى 6 أشهر. في ذلك الوقت ، ستكون معدّة الطفل جاهزة للهضم وطرد الأطعمة الأكثر تعقيدا وسيتم إعداد الطفل ، من وجهة نظر تطوره ومهاراته الحركية ، للتغذية بأمان.

نفي الخرافات الزائفة

هناك أسطورة تعتقد أن الأطعمة الصلبة تساعد الأطفال دون سن ستة أشهر على النوم بشكل أفضل. لكن الحقيقة هي أنه لا توجد دراسة علمية جادة أثبتت ذلك.

من خلال التغذية السليمة ، وبدءًا من الصغار جدًا ، يمكن للآباء ضمان نمو أطفالنا وتطورهم بطريقة صحية. معرفة الاحتياجات الغذائية للطفل ، وعدم الخلط بين المواقف المتعلقة بتطورها مع علامات على أن الطفل جائع والتأكد من أن الطفل لديه المهارات الحركية الكافية قبل إدخال الأطعمة الصلبة سيجعل التجربة أكثر مكافأة لكلا الوالدين كما بالنسبة للطفل.

ديانا ماري ماسونوخبير في التعليم وصحة الأسرة. كاتب المدونة د. ديانا ماري ماسون. الأبوة الاستباقية الدعم المهني للعائلة الحديثة. لقد أصدر للتو كتابه الثاني: كيفية تعليم المراهقين بالقيم.