هل لديك تصريح بالصراخ على أطفالك؟
قرر العديد من الآباء تربية أطفالهم دون صراخ ، دون عقوبات ودون جلد. لقد اختاروا ألا يفقدوا السيطرة وحل النزاعات بأسلس طريقة ممكنة. ومع ذلك ، فإن العديد من هؤلاء الآباء ، على الرغم من قرارهم الواعي ، يفقد السيطرة. على سبيل المثال ، عندما يبدأ أطفالك في القتال. أو عندما لا يطيع الأطفال بعد يوم طويل. الآباء ، غضب ، يلجأون إلى الصراخ.
هل لديك تصريح بالصراخ على أطفالك؟ هذه الصرخات في بعض الأحيان تمكن من وقف الصراع ، وأحيانا لا. أحيانا تجعل الأطفال يطيعون ، وأحيانا لا يفعلون ذلك.
تثير هذه البكاءات الشعور بالذنب في الوالدين
دائمًا ما يكون لهذه الصراخ تأثير جانبي مزعج جدًا: حيث يتم غزو هؤلاء الوالدين بشعور عميق بالذنب يجعلهم يشعرون بالسوء. سيء للغاية
في استشاراتي الخاصة عبر الإنترنت التقيت الأمهات اللواتي بعد عدة أيام من فقدان السيطرة ، لا يزالن يتأثرن ويصبن أنفسهن بسبب صراخهن على أطفالهن. إنه أمر مفهوم ، نفس الشيء يحدث لي! إن الصراخ لشخص آخر ، أيا كان ، ليس مثاليا ويجعلنا نشعر بالسوء الشديد للكثيرين.
كم مرة تصرخ عند أطفالك؟
إذا ظهرت صرخات عائلية يومياً ، أو إذا كانت وسيلة تواصل معتادة ، فهناك مشكلة. التعايش غير سار ، والمناخ عنيف وربما لا يشعر أحد بالراحة والأمان في هذه البيئة. أو إذا كانت هناك مواقف معينة يتم حلها دائمًا مع الصراخ. في هذه الحالات ، من الملائم البحث عن استراتيجيات أخرى لحل تلك الحالات ، واستراتيجيات أكثر احترامًا. في بعض الأحيان يكون من الضروري طلب المساعدة من المحترف.
استفد من صراخك لتتعلم كيفية القيام بعمل أفضل في المرة القادمة
ولكن إذا كانت الصرخات متقطعة ، فإنها تظهر مرتين في الشهر ، على الآباء أن يبذلوا جهدا كي لا يشعروا بأنهم أسوأ الآباء في العالم. هذا الوضع هو فرصة للتعلم. يمكن للأم التي صرخت على أطفالها أن تعكس: "لماذا فعلت ذلك؟ ما الذي تسبب في صراخي؟ ما الذي يمكنني فعله في المرة القادمة للتفاعل بطريقة أخرى؟" هذا سيعدك للقيام بعمل أفضل في المستقبل
حتى لو كنت لا تصدق ذلك ، يمكن لصراخك تعليم أشياء مهمة لأطفالك
إذا كنت تصرخ على أطفالك من وقت لآخر ، لا تشعر بشعور فظيع لأن تلك الصرخات ستعلم أطفالك بعض الأشياء القيمة:
- كإنسان ، تفقد السيطرة.
- أن الناس الذين نحبهم أيضا لديهم صراعات.
- تلك المشاعر أحيانا أقوى منا.
- أن أمه ليست مثالية.
- التعايش مع الآخرين معقد.
- أن العالم ليس مثاليا.
كلما تصيح عليهم ، اطلب منهم المغفرة
من المهم أنه بعد فقدان السيطرة طلب الصفح من أطفالك. طلب المغفرة لا يعني إعطائهم السبب أو تركهم لا يطيعونك. لطلب المغفرة هو إدراك أنك قد عاملتهم بشكل سيء. يمكنك أن تقول ، "أنا آسف لأنني صرخت في وجهك ، أعلم أنني خفتك ، فقدت السيطرة ، سامحتني."
في كل مرة تطلب المغفرة من أطفالك ، ستعلمهم:
- لتكون متواضعا.
- السعي إلى المصالحة عندما يكون هناك تضارب مع شخص ما.
- أن ندرك أننا غير كامل.
- لا تكون حاقدًا.
قبل كل شيء ، ستعلمهم أن يطلبوا المغفرة.
هناك دائما بدائل للصراخ
يمكن حل أي موقف ، مهما كان صعبا ، دون الصياح ، مع الاتصال والتعاطف. دائما. لكن لكي نكون قادرين على حل جميع الصراعات دون عدوانية من أي نوع ، يجب أن نكون روبوتات الذين العواطف ، والتعب ، والاجهاد الخ. لا تؤثر
حاول أن تتصل بأشخاص في بيئتك ، بما في ذلك أطفالك دون الصياح. ابحث دائما عن طريق الاحترام والتعاطف. ولكن عليك أن تدرك أنك إنسان وأنك تفقد السيطرة في بعض الأحيان.
الصراخ ليس مثالياً ، ولكن إذا حدث ذلك ، لا تقم بسحق نفسك!
عندما تفقد السيطرة ، اغفر لنفسك. وهو يعتقد: "لم يعجبني ما فعلته ، ولم أكن أعرف كيف أفعل ذلك بأي طريقة أخرى ، سأفكر في كيفية التفاعل بشكل أفضل في المرة القادمة". عالج نفسك جيدا ، مع المودة. احتضان أطفالك. عانق نفسك داخليا. لا تسحق نفسك ابتسم وتصالح مع نفسك.
وفكر في مقدار الأشياء الجيدة والمهمة التي تقوم بها لأطفالك في كل يوم من حياتك.
أمايا دي ميغيل. مؤسس الاسترخاء وتثقيف لا مزيد من المعارك بين أطفالك!
