5 رياضات لتحسين المهارات الحركية للأطفال

هل فكرت يومًا كيف تأخذ قلمًا بسيطًا أو كيف يمكنك أن تأكل بسكين وشوكة؟ ال نفسيإن قدرة الجهاز العصبي على إنتاج تقلص العضلة بشكل صحيح ، هي على الأرجح أهم ما يمكن أن يحققه الأصغر في سنواته الأولى من الحياة.

إن التمارين البدنية والرياضة هما من الأدوات الأساسية لتحقيق تنمية حركية جيدة بين الأطفال ، ولكن هل تعرف أفضل الألعاب الرياضية لتطوير الحركي النفسي لأطفالك؟

يقول ميجيل أنخيل لوبيز ، رئيس قسم التعليم: "إن تحسين المهارات الحركية للأطفال من خلال تمارين مختلفة مثل القطع والرسم والرسم وبالطبع من خلال الرياضة هو أحد الأهداف الأولى للطفولة". الفيزياء الأساسية في مدرسة Brains International School La Moraleja. "التطور الضعيف لهذه المهارات يمكن أن يؤدي إلى حركات لا ضابط لها ، أو صعوبات في التنسيق ، أو وصول محدود أو قوة أقل" ، يختتم الأستاذ.

عرض الرياضة للصغار واسع جدا ، لذلك فإن اختيار الخيار الأنسب لتطوير المهارات الحركية للأصغر هو أكثر القضايا تعقيدا. على الرغم من أن جميع التمارين البدنية تزيد من المهارات الحركية ، هناك بعض الممارسات الرياضية التي تطور مهارات معينة بشكل أفضل. ومع ذلك ، أدناه نترك لك خمسة الرياضات التي لن تفشل أبدا.

1. Predeporte. في سن مبكرة من الطفولة ، قد يكون من الصعب إدخال الأطفال الأصغر سنا على القواعد المعقدة للرياضة. في هذه الحالات ، تسمح اللعبة السابقة أو الرياضية للأطفال الصغار بتطوير مهاراتهم الحركية من خلال الألعاب الممتعة. بهذه الطريقة ، سيتعلم الأطفال أن يروا الرياضة على أنها شيء ممتع مع تحسين مهاراتهم الحركية.

2. السباحة. إنها الرياضة الأكثر موصى بها من قبل أطباء الأطفال والأطباء. السبب بسيط ، يتم تنشيط جميع عضلات الجسم تقريبا عندما نكون في الماء. كما أنه يساعد على تحسين التحكم في التنفس ، ويزيد من قوة وتحمل الأطفال.

3. كرة القدم. تعتبر رياضة الملك حليفًا جيدًا لتطوير المهارات الحركية للأطفال الصغار. العمل الجماعي ، والشعور بالانتماء إلى مجموعة والتنسيق هي القيم التي يتم تعلمها لعب هذه الرياضة. ترتبط فوائده المادية بتحسين التنسيق وزيادة التحمل البدني.

4. كرة السلة يسمح للأطفال بتطوير العديد من المهارات ، ومن بينها السرعة والتركيز والتوازن. بنفس طريقة كرة القدم ، فهي تساعد الصغار على التواصل والتعلم ما يعنيه اللعب كفريق.

5. الجودو. على الرغم من أنها أقل تمارسًا من سابقتها ، إلا أنها رياضة تقليدية يتم فيها تطوير المهارات الأساسية وقدرات أطفالنا. يتعلمون التحكم في أجسامهم وعواطفهم وكذلك ، من خلال الاتصال واللعب ، لاحترام أقرانهم.

"عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل رياضة للصغار ، من الضروري أن نأخذ بعين الاعتبار أذواقهم وهواياتهم ، يجب علينا ألا نفرض أبداً على طفل أداء ممارسة رياضية معينة ، حيث سيتم تشجيع رفض الصغار منهم. "يختتم ميغيل أنخيل لوبيز.

النصيحة: ميجيل أنخيل لوبيزرئيس قسم التربية البدنية في المدرسة الابتدائية في مدرسة Brains International School La Moraleja