تواصل مع الأطفال من خلال الرياضة

خلق صلة بين الوالدين والأطفال هي واحدة من أهم المهام في تنشئة الصغار. كيفية التواصل مع الأطفال؟ كيف تؤسس هذه العلاقة بطريقة صحية؟ هذان سؤالان من الأسئلة التي يسألها الآباء أنفسهم عندما يتعلق الأمر بالتعليم. في حين أن هناك العديد من الطرق لإنشاء هذه الروابط مع الأطفال ، فإن الرياضة جيدة للغاية.

من خلال الرياضة ، يمكن للصغار تعلم قيم عظيمة مع والديهم وتعزيز هذه السندات. بهذا المعنى ألبرتو دورادو سواريزرئيس قسم خدمة الترويج الرياضي ، المديرية العامة للرياضة في كاستيلا لا مانشا ، يُشكل نشاطًا بدنيًا كأداة تعليمية وطريقة للتحضير لحياة البالغين.


ماذا يمكن أن تسهم؟

هذه الرياضة رائعة أهمية في مجتمع اليوم ، ونظرا لطبيعة متعددة الوظائف ، يمكن تعلم الكثير من المهارات من قبل الصغار. ممارسة بعض من هذه الأنشطة البدنية لا يؤدي فقط إلى الحفاظ على لياقتك ، بل يستلزم أيضًا تعلم العديد من المهارات الهامة للغاية وكذلك القيام بذلك بطريقة ممتعة للغاية.

مثال على أهمية العمل الجماعي. في حين أنه من الصحيح أن بعض الرياضات تمارس بشكل فردي ، هناك العديد من الأنشطة الأخرى التي تروج تعاون. وبهذه الطريقة يمكن للوالدين والأطفال تعلم كيفية التصرف معاً ، وهو شيء في النهاية هو الطريقة التي تعمل بها الأسرة ، ويكون لكل شخص دوره ويحتاج إلى فهم بعضه البعض للحصول على نتائج رائعة.


بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللعب النظيف هو فرصة جيدة لذلك تنمية من مواقف الصدق. إنها صيغة رائعة للقليل منها لإخبار كل هؤلاء بالوالدين عندما يواجهون مشكلة. شيء سيتم تعزيزه أيضًا من خلال قضاء الوقت معًا ، بين الوالدين والأصغر سنًا ، نظرًا لأن الأطفال سيشاهدون في البالغين دعمًا يثقون فيه.

تعلم ممارسة الرياضة

كيف شجع ممارسة في المنزل؟ هذه بعض المفاتيح لهذا الغرض:

1. لا نمط الحياة المستقرة. أي نوع من النشاط اليومي أفضل من الخيار المستقرة. المشي ، واستخدام الدراجة وتسلق الدرج. يضمن الدراسة ووقت التعلم. الحد من الوقت أمام التلفزيون والأجهزة الإلكترونية الأخرى.

2. المرح واللعبة. المجموعة ، الأنشطة الترفيهية والمفضلة في الهواء الطلق. الأمن. يجب أن تكون البيئة المادية كافية وبدون مخاطر. إيلاء الاهتمام لقواعد السلامة لممارسة الرياضة.


3. تكييفها مع الظروف الصحية. النشاط البدني الذي يتكيف مع كل حالة صحية يحسن على الصعيد العالمي الحالة الصحية وتطور الأطفال المصابين بأمراض مزمنة وإعاقة.

4. مسألة العادات. ممارسة الرياضة البدنية يجب أن تكون عادة صحية من الطفولة. يتم الحفاظ على العادات بسهولة مع مرور الوقت وتفوتها عندما تكون مفقودة.

5. النشاط ذات الأولوية. دمج التمرينات البدنية بين الأنشطة اليومية لطفلك. استفد من الأنشطة اللامنهجية واستثمر في صحتك.

6. دمج الرياضة في روتين الأسرة. على سبيل المثال قم بممارسة الرياضة البدنية وتخطيط الأنشطة العائلية إذا كنت تريد أن يكون طفلك نشطًا.

7. الترطيب. ويضمن توفير السوائل ، خاصة عندما يكون النشاط شديدًا وتكون البيئة ساخنة.

8. المساعدة في الحفاظ على نظام غذائي متنوع ومتوازن. الدعامة الأساسية للصحة جنبا إلى جنب مع النشاط البدني.

9. تحسين الانضباط. فوائد الرياضة تتطلب استمرارية والحفاظ على هذه العادة بانتظام يساعد الأطفال على تعليم انضباطهم الخاص.

10. زيادة القوة والطاقة. ممارسة الرياضة أيضا تطور قوة العضلات والتحمل وتسهم في الحصول على المزيد من الطاقة لأداء أي نشاط. كل هذا يزيد من احترام الذات لدى الأطفال والثقة بالنفس.

داميان مونتيرو

فيديو: خمن وحاول التعرف على الشعار الصحيح لأشهر الأندية الأوروبية | برشلونة، ريال مدريد، يوفنتوس


مقالات مثيرة للاهتمام

8 تمارين لتعلم التعلم في المنزل

8 تمارين لتعلم التعلم في المنزل

تعلم التعلم ويتضمن سلسلة من المهارات التي تتطلب التفكير والوعي بعمليات التعلم نفسها ، والتي تصبح موضوع المعرفة ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتعلم تنفيذها بشكل صحيح.تعرف على العمليات العقلية التي ينطوي...

فطور الأطفال: 10 بيانات لتحسينها

فطور الأطفال: 10 بيانات لتحسينها

تعتبر وجبة الإفطار أساسية للأطفال للاستمتاع بالطعام الكافي ، وكما أشارت إلى ذلك المؤسسة الإسبانية لخبراء التغذية-التغذية (FEDN) ، فإن الأسرة عامل حاسم في تناول وجبة الإفطار اليومية وفي الأطعمة التي...

المجالس الـ10 للبابا فرنسيس لرعاية الزواج

المجالس الـ10 للبابا فرنسيس لرعاية الزواج

لقد رأى الإرشاد الرسولي النور اموريس laetitia (فرحة الحب) ، النص الذي فيه البابا فرانسيسكو يجمع استنتاجات انعكاس الكنيسة على الحياة الأسرية. يتحدث هذا الكتاب عن الزواج والأطفال والأزمات والتعليم ،...

الرضاعة عند الطلب استجابة لدرجات الحرارة المرتفعة

الرضاعة عند الطلب استجابة لدرجات الحرارة المرتفعة

صورة: ISTOCK تكبير الصورةفي هذا الوقت من الصيف حيث يمكن الوصول إلى درجات الحرارة القصوى ، من المهم جداً العناية بترطيب الطفل. ال الرضاعة الطلب الأمهات هو أفضل وسيلة يمكننا الحصول عليها ، وفقا ل د....