تواصل مع الأطفال من خلال الرياضة

خلق صلة بين الوالدين والأطفال هي واحدة من أهم المهام في تنشئة الصغار. كيفية التواصل مع الأطفال؟ كيف تؤسس هذه العلاقة بطريقة صحية؟ هذان سؤالان من الأسئلة التي يسألها الآباء أنفسهم عندما يتعلق الأمر بالتعليم. في حين أن هناك العديد من الطرق لإنشاء هذه الروابط مع الأطفال ، فإن الرياضة جيدة للغاية.

من خلال الرياضة ، يمكن للصغار تعلم قيم عظيمة مع والديهم وتعزيز هذه السندات. بهذا المعنى ألبرتو دورادو سواريزرئيس قسم خدمة الترويج الرياضي ، المديرية العامة للرياضة في كاستيلا لا مانشا ، يُشكل نشاطًا بدنيًا كأداة تعليمية وطريقة للتحضير لحياة البالغين.


ماذا يمكن أن تسهم؟

هذه الرياضة رائعة أهمية في مجتمع اليوم ، ونظرا لطبيعة متعددة الوظائف ، يمكن تعلم الكثير من المهارات من قبل الصغار. ممارسة بعض من هذه الأنشطة البدنية لا يؤدي فقط إلى الحفاظ على لياقتك ، بل يستلزم أيضًا تعلم العديد من المهارات الهامة للغاية وكذلك القيام بذلك بطريقة ممتعة للغاية.

مثال على أهمية العمل الجماعي. في حين أنه من الصحيح أن بعض الرياضات تمارس بشكل فردي ، هناك العديد من الأنشطة الأخرى التي تروج تعاون. وبهذه الطريقة يمكن للوالدين والأطفال تعلم كيفية التصرف معاً ، وهو شيء في النهاية هو الطريقة التي تعمل بها الأسرة ، ويكون لكل شخص دوره ويحتاج إلى فهم بعضه البعض للحصول على نتائج رائعة.


بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللعب النظيف هو فرصة جيدة لذلك تنمية من مواقف الصدق. إنها صيغة رائعة للقليل منها لإخبار كل هؤلاء بالوالدين عندما يواجهون مشكلة. شيء سيتم تعزيزه أيضًا من خلال قضاء الوقت معًا ، بين الوالدين والأصغر سنًا ، نظرًا لأن الأطفال سيشاهدون في البالغين دعمًا يثقون فيه.

تعلم ممارسة الرياضة

كيف شجع ممارسة في المنزل؟ هذه بعض المفاتيح لهذا الغرض:

1. لا نمط الحياة المستقرة. أي نوع من النشاط اليومي أفضل من الخيار المستقرة. المشي ، واستخدام الدراجة وتسلق الدرج. يضمن الدراسة ووقت التعلم. الحد من الوقت أمام التلفزيون والأجهزة الإلكترونية الأخرى.

2. المرح واللعبة. المجموعة ، الأنشطة الترفيهية والمفضلة في الهواء الطلق. الأمن. يجب أن تكون البيئة المادية كافية وبدون مخاطر. إيلاء الاهتمام لقواعد السلامة لممارسة الرياضة.


3. تكييفها مع الظروف الصحية. النشاط البدني الذي يتكيف مع كل حالة صحية يحسن على الصعيد العالمي الحالة الصحية وتطور الأطفال المصابين بأمراض مزمنة وإعاقة.

4. مسألة العادات. ممارسة الرياضة البدنية يجب أن تكون عادة صحية من الطفولة. يتم الحفاظ على العادات بسهولة مع مرور الوقت وتفوتها عندما تكون مفقودة.

5. النشاط ذات الأولوية. دمج التمرينات البدنية بين الأنشطة اليومية لطفلك. استفد من الأنشطة اللامنهجية واستثمر في صحتك.

6. دمج الرياضة في روتين الأسرة. على سبيل المثال قم بممارسة الرياضة البدنية وتخطيط الأنشطة العائلية إذا كنت تريد أن يكون طفلك نشطًا.

7. الترطيب. ويضمن توفير السوائل ، خاصة عندما يكون النشاط شديدًا وتكون البيئة ساخنة.

8. المساعدة في الحفاظ على نظام غذائي متنوع ومتوازن. الدعامة الأساسية للصحة جنبا إلى جنب مع النشاط البدني.

9. تحسين الانضباط. فوائد الرياضة تتطلب استمرارية والحفاظ على هذه العادة بانتظام يساعد الأطفال على تعليم انضباطهم الخاص.

10. زيادة القوة والطاقة. ممارسة الرياضة أيضا تطور قوة العضلات والتحمل وتسهم في الحصول على المزيد من الطاقة لأداء أي نشاط. كل هذا يزيد من احترام الذات لدى الأطفال والثقة بالنفس.

داميان مونتيرو

فيديو: خمن وحاول التعرف على الشعار الصحيح لأشهر الأندية الأوروبية | برشلونة، ريال مدريد، يوفنتوس


مقالات مثيرة للاهتمام

الأطفال ذوي الإعاقة أكثر عرضة لخطر البلطجة

الأطفال ذوي الإعاقة أكثر عرضة لخطر البلطجة

الواقع المحزن للعديد من المراكز التعليمية في إسبانيا هو أنه في فصولهم الدراسية ، غالباً ما تكون الأعمال والممرات وفواصل البلطجة. هجمات بعض الطلاب على الآخرين التي يجب إيقافها من البداية وتكون دائما...

مفاتيح لتجنب السمنة في مرحلة الطفولة

مفاتيح لتجنب السمنة في مرحلة الطفولة

ال السمنة في مرحلة الطفولة لقد أصبح وباء القرن ال 21 ، يقول الخبراء. وعلى وجه التحديد ، يعاني 15 في المائة من الأطفال في إسبانيا من مشاكل في السمنة في مرحلة الطفولة. وتصل هذه النسبة إلى 25 في المائة...

الوقت الذي يتم إنفاقه على الشبكات الاجتماعية يؤثر على الصحة العقلية للمراهقين

الوقت الذي يتم إنفاقه على الشبكات الاجتماعية يؤثر على الصحة العقلية للمراهقين

تحدث عن الشبكات الاجتماعية هو التعامل مع الأداة التي نستخدمها جميعًا على أساس يومي. إما لمعرفة الأخبار أو إرسال تحية لمعارفهم ، أصبحت هذه الأدوات شائعة في مجتمعنا ، وخاصة في الأصغر سنا. لقد تم طرح ما...

التوحد الطفولة ، والأنواع والأعراض

التوحد الطفولة ، والأنواع والأعراض

التوحد عبارة عن مجموعة من الاضطرابات ، المعروفة باسم اضطرابات طيف التوحد ، والتي تصنف على أنها متلازمة أسبرجر ، متلازمة ريت ، اضطراب تفكك الطفولة واضطراب النمو المعمم غير المحدد خلاف ذلك. يعتمد تشخيص...