عيد الفصح دون شاشات: الاستفادة من هذه الأيام لتقليل الاعتماد على الهاتف المحمول
ابدأ الاسبوع المقدس، فترة عطلة يمكن استخدامها للعديد من الأشياء. من البقية إلى الأنشطة الثقافية مثل زيارة الدرجات وتزج نفسك في هذا التقليد الذي تم الاحتفال به كثيرا. يمكن أن تصبح هذه الأيام أيضًا وقتًا مناسبًا جدًا لتقليل الاعتماد على الهواتف الذكية التي يمكن للجميع تقديمها.
في الاسبوع المقدس يمكن للعائلات الاستفادة من استهلاك شاشات أقل ووقت إضافي معًا. هناك أكثر من ذلك بكثير يمكنك التمتع الشباب وكبار السن وغير موجود في هواتفهم الذكية ، في هذه الأيام تعمل على اكتشاف كل هذه الأنشطة. عليك فقط أن تقوم بالتزام مشترك لبدء استخدام هذه التقنيات بشكل أكثر مسئولية.
الالتزام والقواعد
كما هو موضح من وزارة الصحة في مجتمع بلنسية الخطوة الأولى لتقليل الاعتماد على الهواتف المحمولة هي إنشاء سلسلة من القواعد الواضحة. يمكن للوالدين الاستفادة من بداية أسبوع الآلام لاقتراح هذا التحدي: استهلاك عدد أقل من الهواتف الذكية والمزيد من الوقت في العائلة ، وهو الهدف الذي سيتم وضع المعايير من أجله.
على سبيل المثال ، إذا خرجت العائلة لمشاهدة الخطوات في موكب، يجب تجنب إخراج هاتفك الذكي إلا إذا كنت تريد التقاط صورة لما تراه. قد تكون هناك قاعدة أخرى خلال وجبات عائلية ، نموذجية من هذه التواريخ ، حيث يجب أن تبقى الشاشات خارج الطاولة. بدلاً من ذلك ، نشجع الأطفال على الاستمتاع بالألعاب مع أقاربهم من نفس العمر أو الدردشة مع البالغين والمراهقين الآخرين في هذا الحدث.
استجابةً للاستخدام الاجتماعي للهواتف الذكية والشبكات الاجتماعية ، يجب على الآباء تشجيع أطفالهم ، وخاصة المراهقين ، على ترك الاجتماعات الافتراضية وتنفيذها شخصيًا. هم في إجازة ، يمكنهم الاستفادة من الأنشطة أنه خلال بقية الدورة ، لا يمكنهم إدراك ذلك ، وبدون أدنى شك ، سوف يقومون بالترويح عنهم.
ليس فقط يجب أن تكون هناك قواعد ، يجب على الآباء جعل أطفالهم يلتزمون بمتابعتها. السماح للأطفال والمراهقين بتقليل استهلاكهم للشاشة ، ليس فقط في حالة الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية ، ولكن أيضًا أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة ألعاب الفيديو. لا يتعلق الأمر بعدم استخدام هذه التقنيات ، بل عن تعلم استخدامها بطريقة أكثر فعالية وكفاءة.
الرصاص على سبيل المثال
ما هو استخدام اقتراح للحد من استهلاك الشاشة في عيد الفصح إذا كان الآباء لا يفترضون هذا الالتزام أيضا؟ وصلت التكنولوجيات الجديدة للجميع ، بما في ذلك كبار السن في المنزل. يجب أن يتعلم البالغون أيضًا استخدام هذه الأجهزة وعدم الانسياق عن طريق إساءة استخدام هذه الشاشات.
هذه بعض الاقتراحات التي جمعها الأطفال في الدراسة ليس على مائدة العشاء: وجهات نظر الآباء والأطفال حول قوانين تكنولوجيا الأسرة بحيث يولي أولياء أمورهم اهتمامًا أقل لشاشاتهم والمزيد لأنفسهم:
- أن آباءهم لا يستخدمون تقنيات جديدة في سياقات معينة مثل اللعبة أو عندما يحاولون معرفة شيء مهم.
- لا تشارك المعلومات مثل صور أطفالك على الشبكات الاجتماعية.
- يفترض الوالدان نفس القواعد التي يريدون فرضها على أطفالهم.
داميان مونتيرو
