متعة في الثلج ، نصائح للاستمتاع بأمان

لا يزال الشتاء بيننا ، رغم أنه يعطينا عدة أيام من الراحة. ايام ثلج لا يزالون مؤمنين ويقدمون نشاطًا كبيرًا لجميع أفراد العائلة. من ممارسة التزلج لأغلب الرياضيين ، ببساطة زيارة سياحية للاستمتاع بهذه المناظر الطبيعية ، فهي أفكار جيدة للاستمتاع بها مع أحبائك. ولكن لا ننسى الأمن.

من الطريق ، حتى وقت لتطوير الأنشطة ترفيهية، يجب أن نأخذ في الاعتبار سلسلة من المفاهيم الأمنية لتجنب المشاكل المحتملة وأن هذا اليوم من المرح ينتهي في أسوأ طريقة ممكنة. لا يعفي أوقات الفراغ من اتباع قواعد معينة لضمان يوم هادئ وتجنب أن ينتهي كل شيء بالجنون.


قبل مغادرة المنزل

البحث عن الأمان في ثلج ابدأ قبل مغادرة المنزل. من ناحية ، يجب علينا ضمان خزانة جيدة للتعامل مع درجات الحرارة المنخفضة قبل الوصول إلى الوجهة. من المستحسن بهذا المعنى لارتداء طبقات ، وبهذا المعنى ، يجب أن تكون الجوارب الشبكية أو السمينة عبارة عن أول وقمصان حرارية. من هنا سيكون من الضروري وضع السراويل السميكة والمضادة للماء لتفادي وصول الرطوبة إلى الأطراف السفلية.

في حالة الجزء العلوي ، يوصى بوضع الطبقات. على قميص حراري يوصى بوضع كم آخر للماء حتى لا تصل الرطوبة إلى الصدر. يمكن أن تتكون البقية من القطن ، ولا يحدث شيء إذا تجاوزت هذه الملابس ، إذا قمت بإدخال المطاعم أو المقاهي ، يمكنك دائماً إزالتها لتجنب الحرارة. بالطبع ، لا ننسى معطف ، وشاح ، والقفازات ، وكذلك النظارات الشمسية لتجنب الأضرار التي تنجم عن انعكاس الشمس في الثلج.


يجب على الكبار أيضًا أن يتذكروا ضبط سيارتهم. على النحو الموصى به من إدارة المرور ، DGT، من الضروري التحقق من السيارة للكشف عن الفشل المحتمل الذي يتسبب في انهيار خلال الرحلة. يجب أن يكون لديك أيضًا مجموعة من السلاسل في صندوق السيارة لدفع هذه المناطق. من ناحية أخرى ، يتذكر هذا الكائن الحي الحاجة إلى توخي الحذر.

قبل المغادرة ، ينصح بالاستماع إلى تقارير الطقس لمعرفة ما إذا كانت حالة الطريق صحيحة وإذا كان من المتوقع حدوث عاصفة مع تساقط الثلوج خلال النهار. وتلعب الوقاية أيضًا دورًا مهمًا خلال الرحلة ، على سبيل المثال ، القيادة بسرعة منخفضة قبل احتمال وجود صفيحات ثلجية في الطريق.


مرة واحدة في الوجهة

بعد الرحلة والوصول إلى الوجهة ، من المهم أيضًا اتباع قواعد الأمان الخاصة بالمكان. في المحطات الثلجية توجد مناطق محصورة إما لأنها مخصصة للرياضة أو بسبب خطرها. عليك أن توضح أنه لا يمكنك تجاوز هذا الحد والانتباه إذا كان الأطفال يصرفون وينتهي بهم الأمر داخل اللعبة ، أو أي خطر يصل مرتجلًا.

في الوقت نفسه فمن المستحسن تجنب بعض الأنشطة مثل كمية الثلج التي يمكن أن تجذب انتباه الأطفال. من ناحية أخرى ، من المستحسن جلب الماء لتجنب الجفاف لأنه يجب أن نتذكر أن النشاط البدني يمارس.

في حالة أن الأسرة تخطط للعب رياضة في الثلج ، يجب عليها إعداد معدات السلامة اللازمة أو التأكد من قدرتها على ذلك إيجارها عند الوصول إلى مكان المقصد. بنفس الطريقة ، في وقت البدء في تنفيذ هذا النشاط ، من الضروري اتباع تعليمات المراقبين وقواعد السلامة في المدرج ، وكذلك تجنب إزعاج بقية الزوار.

داميان مونتيرو

فيديو: 23 منتجاً بأسعار معقولة ستغير مجرى حياتك


مقالات مثيرة للاهتمام

5 رياضات لممارسة كعائلة

5 رياضات لممارسة كعائلة

عدة دراسات تتحدث عن أهمية الرياضة للأطفال بسبب الفوائد المادية التي تجلبها. وهذا التمرين يزيد من قدرة الرئة ، من خلال التعبئة الهوائية ، وأيضا مرونة العضلات ، عن طريق النشاط اللاهوائي. الرياضة تعزز...

تخطي وجبة خفيفة أيضا له عواقب صحية

تخطي وجبة خفيفة أيضا له عواقب صحية

يقال الكثير عن مدى أهمية وجبة الإفطار ، ولكن ماذا عن بقية الوجبات التي يجب تناولها طوال اليوم؟ كل هذه المآخذ الغذائية مهمة أيضا ويمكن تخطي أي منها يكون لها تأثير على صحة الناس. حتى لا تفعل من دون...

الحيل لتجنب سوء الهضم

الحيل لتجنب سوء الهضم

هل تلاحظ انتفاخ البطن ، هل لديك هضم ثقيل ، غاز أو حرقة؟ إذا لاحظت أي من هذه الأعراض ، فأنت تعاني من آثار سوء الهضم. من الممكن أن تعانين فقط من هذا الانزعاج في يوم محدد ، ولكن عندما يتكرر أو حتى يتم...

الحمية لدى المراهقين ، وهي ممارسة عالية المخاطر

الحمية لدى المراهقين ، وهي ممارسة عالية المخاطر

للوصول إلى الهدف الزائف من تبدو جذابة كثير من المراهقين يقعون في شبكات الحمية التي يتم الإعلان عنها بأنها "معجزة" على شبكة الإنترنت. رسالة جنبا إلى جنب مع واحدة من "النحافة = جاذبية" يجعل الشباب...