Dysthymia ، عندما يصبح الاكتئاب مزمن

ال كآبة انها واحدة من الاضطرابات التي تؤثر على معظم المنزل. إن الانغماس في هذه الحالة من الحزن والكآبة يشكل ضربة لأسرة ، لكن لسوء الحظ هذا المرض هو واحد من أكثر الأمراض الشائعة في العالم ، ومنذ أن برزت منظمة الصحة العالمية كواحدة من أكثر الإعاقات انتشاراً في العالم. . في بعض الحالات بعد وقت من العلاج والدعم بين جميع الأطراف يحدث.

في حالات أخرى ، يزداد الأمر سوءًا وينتهي به الأمر إلى أن يصبح مزمناً. حالة تعرف باسم dysthymia ، أي ، كآبة التي تصبح دائمة والتي تغير حالة المنزل بطريقة سيئة السمعة. تصنيف على الرغم من أنه قد يظهر أعراض أقل خطورة ، فإن إطالة أمده يجعله وضعًا خطيرًا لكل من يعبره.


تعريف dysthymia

من ال مايو كلينك يتم تعريف dysthymia بأنها "اضطراب اكتئابي مستمر ، وهو شكل من أشكال الاكتئاب المستمر وطويل الأجل". يشير هذا الكيان على أنه أكثر الأعراض شيوعًا في فقدان الاهتمام بالنشاطات الطبيعية للحياة ، والشعور باليأس ، وانخفاض الإنتاجية ، والدافع للوفاء بالالتزامات وانخفاض احترام الذات.

وترتبط أيضا التعب المفاجئ والإجهاد إلى dysthymia ، وكذلك التهيجية ثابت يمكن أن يؤدي إلى خلق فجوة بين أفراد الأسرة. هذه سمة أخرى لهذا الاضطراب ، والعزلة التدريجية للشخص الذي يعاني من هذا الاكتئاب المزمن ، وبعده العاطفي عن أفراد عائلته.


كما أوضح من Distimia.orgعلى الرغم من أن الأعراض أقل حدة وعدوانية مما هي عليه في أنواع أخرى من الاكتئاب ، إلا أن إطالة أمده بمرور الوقت يمكن أن تكون له عواقب وخيمة على كل من الشخص ودائرته:

- تقليل نوعية الحياة ، والحزن المستمر يجعل الشخص يهمل الجوانب الأخرى مثل الترفيه أو صحتهم.

- الاكتئاب الشديد والشعور بالحزن المتزايد وتفاقم الأعراض.

- الميل إلى تعاطي الكحول والمواد الأخرى ، وهو أمر يصبح خطيرًا جدًا في حالة المراهقين.

- صعوبات في العلاقات. البعد العاطفي يؤدي إلى الصراعات الأسرية والميل إلى العزلة الاجتماعية التدريجية.

- مشاكل في العمل أو المدرسة التي يمكن أن تترجم إلى فقدان العمل أو تكرار الدورة في حالة الطلاب.


التشخيص والعلاج

إذا كان أي من هذه كانت موضع تقدير الأعراض في الشخص ، سيكون من المهم الذهاب إلى الأخصائي لإجراء فحص المريض وتحديد ما إذا كان في الواقع حالة من حالات dysthymia أو هو الشعور بالحزن الزائد نتيجة للضغط اليومي. في هذه الحالة ، سيسأل الطبيب النفسي عن الوضع ، وكيف بدأوا وعنفهم.

بنفس الطريقة ، أيضا سيتم مقابلتهم مع العائلة لتحديد كيف يؤثر هذا الوضع على حياتهم اليومية وإذا كانت هناك مشاكل مماثلة في الماضي أو تاريخ العائلة. من ديستيميا دوت اورج يفسر أن هذا الاضطراب له شخصية وراثية في بعض الحالات لذا من الضروري إيلاء اهتمام خاص في هذه الحالات. بمجرد الحصول على التشخيص ، سيبدأ العلاج.

الأكثر شيوعا هو بدء العلاج مع عالم نفسي حيث ستتم مشاركة خبرات الشخص وسيتم الحديث عن حياته. الهدف هو العثور على سبب dysthymia والشروع في العلاج ضدها. في حالات أخرى ، قد يوصي المتخصص باستخدام العقاقير:

- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، وأكثر شيوعا مع آثار جانبية أقل خطورة.

- مثبطات أوكسيديز مونوامين أقل استخدامًا بسبب آثارها الجانبية الخطيرة

- مثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين

- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

الوقاية من dysthymia

أفضل علاج لل dysthymia هو منع، على الرغم من أنه أمر غير ممكن ، يمكن القيام به عندما يكون هناك حالة خطر:

- محيط يمكن لبيئة من الإجهاد المستمر يغرق الشخص في هذا الوضع وتسبب ظهور هذه الأعراض.

- أحداث عنيفة. فقدان أحد أفراد أسرته ، والفصل من العمل ، والبلطجة.

- تاريخ عائلي من عدم انتظام أو أي شكل آخر من أشكال الاكتئاب.

في هذه الحالات ، ينطوي الوقاية من اضطراب النظم على:

- ممارسات التحكم في الإجهاد والاسترخاء.

- الكشف المبكر عن التنمر المدرسي المحتمل.

- إنشاء بيئة دعم أسرية حيث يشعر الجميع أن لديهم شخصًا بجانبهم لمساعدتهم.

- ممارسة التمارين الروتينية.

داميان مونتيرو

فيديو: Seasonal Affective Disorder - Mental Health with Kati Morton


مقالات مثيرة للاهتمام

أشياء طبيعية لحديثي الولادة لا ينبغي أن تقلق بشأنها

أشياء طبيعية لحديثي الولادة لا ينبغي أن تقلق بشأنها

يا له من فرحة ، الطفل قد وصل! إلى السعادة الهائلة لولادة ابننا عدة مرات شعور بالخوف: هل تنام كثيرا؟ هل تبكي كثيرا؟ هل هذا عن الجلد طبيعي؟ من الطبيعي جداً أن يكون لدى الآباء والأمهات (في المقام الأول...

الترطيب والحماية من البرد

الترطيب والحماية من البرد

بشرتنا بحاجة إلى رعاية مختلفة مع تقدم الفصول. من المهم في فصل الشتاء الحفاظ على الترطيب والحماية ضد البرد المستمر لبشرتنا ضد العوامل الخارجية: البرد والتلوث والشمس. لترطيب وحماية الجلد ضد البرد ،...

10 عادات تسحق ظهرك

10 عادات تسحق ظهرك

ال ألم الظهر لقد أصبح الكلاسيكية في حياتنا. يمكن أن تظهر في أي عمر ، أي الظهور لأول مرة في مرحلة الطفولة أو الشباب ، ومرافقتهم إلى الشيخوخة. عندما نشعر بالألم نتعامل مع المسكنات ، أو نحصل على الساخن...