نصيحة للأطفال لقضاء عيد ميلاد صحي
أن المشاكل لا تغير عيد الميلاد الخاص بك. صحيح أن هناك مواقف يمكن أن تفاجئ دائمًا وتغير إيقاع المنزل ، ومع ذلك ، هناك العديد من الحالات الأخرى التي يمكن منعها. هذه هي الطريقة التي أتذكر بها جمعية أطباء الأطفال الإسبانية ، AEP، والتي تذكر الآباء والأقارب الآخرين بالحاجة إلى التصرف بشكل مناسب خلال هذه التواريخ لتجنب مخاطر معينة.
حقيقة أن هذا هو عيد الميلاد لا يعني أن كل شيء يستحق ذلك. عليك فقط تطبيق القليل من المنطق وعدم الابتعاد عن عاطفة هؤلاء الحفلات. من تذكر مفاهيم السلامة على الطرق إلى المعايير على الطاولة. من السهل الاحتفاظ بها وتطبيق نصائح لتجنب الصدمات.
نصائح صحية لعيد الميلاد دون الطيارين
برنامج AEP يذكر الوالدين بكل هذه الأمور نصائح لقضاء عيد الميلاد دون مشاكل:
- عند السفر ، يوصى بإعداد الإجازات والزيارات لأفراد الأسرة مقدما. أثناء الرحلات ، يُنصح بالراحة ، وبطبيعة الحال ، احترام قواعد الطريق. مع الأطفال ، من الضروري استخدام أنظمة ملائمة لضبط الأطفال وتذكر أن الطريقة الأكثر أمانًا للأطفال هي السفر في الاتجاه المعاكس للمشي.
- إذا كنت تتوقع زيارات من العائلة والأصدقاء مع أطفال ، من المهم التحقق من الأخطار المحتملة ، لا سيما مع الأصغر منها. مناطق مثل النوافذ والسلالم والأشياء الكهربائية.
- خلال العشاء ، تذكر أن المطبخ ليس مكانًا آمنًا للأطفال ويجب ألا يكون طبخه بالقرب من النار. يجب اتخاذ التدابير الأمنية مع الأطفال والمسنين.
- عند شراء الدمى ضع في اعتبارك أنها مناسبة لعمر الطفل وشراء المنتجات مع ختم الجودة. إبقاء القطع الصغيرة ، مثل البطاريات ، والأشياء الصغيرة ، والمغناطيسات والقطع النقدية ، بعيدا عن متناول الأطفال دون سن ثلاث سنوات. قم بإزالة العبوة ، خاصة الأكياس البلاستيكية.
- إذا تم استهلاك الكحول ، يجب أن لا تقود السيارة. الكحول هو دواء يؤثر على الحواس. يمكن للآباء والأمهات أن يكونوا مثالا يحتذى به الشباب لمنع استهلاك الكحول.
- تناول الطعام الصحي ، مع اتباع نظام غذائي متنوع يشمل الخضار والفواكه ودون إساءة استخدام الحلويات. على الرغم من أن الوقت قد حان للحلويات والحلويات ، إلا أنه لا يعني أنها تصبح الطبق الوحيد على الطاولة.
- الأعياد هي فرصة لتكون مع الأطفالللعب والمشاركة في المهام العائلية. إن الخدعة التي يمكنك الاستمتاع بها هي تجنب الملء بالخطط دون راحة ، وبالتالي يكون لديك الوقت للاستمتاع بما يجذبنا جميعًا.
داميان مونتيرو
