يوصي أخصائيو العلاج الطبيعي بالهدايا التي تشجع الحركة في الرسالة إلى الملوك
ويقوم أصحاب الجلالة الشرقية بالفعل بتجميل جمالهم بالهدايا للوصول إلى منازل جميع أطفال العالم. بعض يعرض أن الملوك يعرفون بفضل الرسائل التي يكتبها القاصرون إليهم والتي يعبرون فيها عن أوهامهم ومصالحهم. ولكن يجب ألا ننسى فائدة كتابة هذه الرسالة وتضمين مقالات تساعد في الحياة اليومية.
لذلك ، من الرابطة المهنية لأخصائيي العلاج الطبيعي في مجتمع مدريد، CPFCM ، فمن المستحسن أن تدرج في الرسالة إلى الملوك مقالات السحرة التي تشجع النشاط البدني. هدايا لا تشجع فقط ممارسة التمارين الرياضية بل تشجع أيضًا العلاقات الاجتماعية وتقلل من نمط الحياة المستقرة بين الأطفال.
أقل الشاشة ، المزيد من الحركة
ويشير خوزيه سانتوس ، السكرتير العام للهيئة ، إلى أنه وفقاً لبيانات منظمة الصحة العالمية ، منظمة الصحة العالمية ، حالياً 41 مليون طفل انهم يعانون من زيادة الوزن سبب وجيه للتخلي عن المنتجات التي تشجع النشاط البدني بدلاً من الشاشات التي تشجع على نمط حياة غير مستقر. "الأطفال يقضون أكثر من 80٪ من اليوم الدراسي يجلسون وعندما يغادرون ، في كثير من الحالات ، يستمرون في الأنشطة المستقرة مثل دروس الدعم واللغات وغيرها. بالإضافة إلى الاضطرار إلى القيام بواجبهم المنزلي عندما يعودون إلى المنزل" ، يشرح. عضو في هذه الهيئة.
بالإضافة إلى ذلك ، من CPFCM ، هؤلاء الآباء الذين يختارون الهدايا الالكترونية الحاجة إلى تقييد استخدامهم. لذلك ، فمن المستحسن من هذه المنظمة أخذ فترات راحة كل ساعة أو ساعة ونصف في استخدام الشاشات للقيام ببعض الأنشطة البدنية. "من المستحسن أن يشجع الآباء النشاط البدني لأطفالهم قدر الإمكان في أوقات فراغهم من خلال الألعاب أو الأنشطة أو المجموعات في الهواء الطلق ، أو التسجيل في أي نشاط رياضي" ، يقول سانتوس.
وبالإضافة إلى ذلك، سانتوس تشدد على أن "البدء بطفل في الرياضة يشجعك على الاستمرار في ممارسة الرياضة خلال فترة البلوغ ، والتي سيكون لها تأثير إيجابي للغاية على صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر آلامك وآلامك في العضلات والعظام." . يشدد سكرتير لجنة CPFCM على ضرورة تعليم الأطفال لضمان أن أوقات فراغهم هي الأنشطة المستقرة التي توفر بعض المعرفة ، مثل استخدام بعض الأجهزة الإلكترونية ، مع الآخرين الذين يشجعون الرياضة على التمرن والعناية في نفس الوقت. الجسم والعقل الحصول على تطور أكثر اكتمالا.
نصائح لشراء الهدايا
جنبا إلى جنب مع نصائح من CPFCM ، هناك إرشادات أخرى يجب اتخاذها عند شراء هدية:
- تجنب شراء لعب مكلفة للغاية ومعقدة. أغلى ليست دائما الأفضل.
- تجنب إعطاء باستمرار ودون أي سبب. إن غرق الأطفال الذين لديهم الكثير من الألعاب لا يشجعهم على التهام حول مواعيد مثل يوم الملوك ، وفي بعض الأحيان يكونون محاطين بالألعاب التي يشعرون بالملل.
- تجنب الأطفال الذين ينخدعون بالإعلان الذي فيه ، على سبيل المثال ، حجم الألعاب هو الأفضل ، والنوعية تبدو أفضل. يمكن حلها عن طريق اصطحاب الأطفال إلى متجر الألعاب لمعرفة ما يستحقونه أو لا.
- لا لعبة ندم ، تلك التي تحل محل الوقت الذي لم يتم تخصيصه.
- لا للعبة الانتقام ، تلك التي كانت ترغب في أن يكون لها والدي ولكنهم لم يحصلوا عليها.
- تذكر عمر الطفل أو تقديم هدايا غير ضرورية.
داميان مونتيرو
