الصدمات في مرحلة الطفولة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في القلب في المستقبل
كل عمل له عواقبه في المستقبل ، حتى تلك التي لا نتحكم بها. هناك حالات تنتهي في النهاية إلى حقائق لا يرغب أحد في العيش فيها. مثال على ذلك الصدمات الأطفال ، والأحداث التي تحدث وهذا علامة للأبد القاصرين: حادث مروري ، والفصل المبكر من أحد أفراد أسرته ، والتغيير المفاجئ للهواء ، الخ
ومع ذلك، الصدمات الأطفال ليس فقط علامة الأطفال على المستوى النفسي. تحقيق في جمعية القلب الأمريكية تشير إلى أن هذه الأحداث في الأطفال تتسبب في تغيير صحة قلبهم في المستقبل. تحذير لعدم إعطاء أهمية تذكر للحالات التي قد تؤدي إلى حدوث هذه المشاكل عند الأطفال.
الوقاية والعلاج
استند هذا البحث الذي أجرته جمعية القلب الأمريكية إلى مراجعة الدراسات المنشورة سابقًا والتي تم العثور فيها على ارتباط قوي بين التجارب المؤلمة في مرحلة الطفولة أو المراهقة والقدرة الأكبر على التطور الشروط مثل البدانة أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع 2 خلال المراحل الأولى من عمر البالغين.
على الرغم من أنه ليس من الواضح اليوم كيف تؤثر صدمات الطفولة على صحة القلب ، إلا أن الأبحاث تقترح نوعًا جديدًا فرضية. تقترح هذه النظرية أن التفاعلات السلوكية والعقلية والبيولوجية تتفاعل مع الضغط العالي. بهذه الطريقة ، يتم الإجابة عن هذا القلق عن طريق زيادة الطعام لتهدئة الأعصاب أو عن طريق تناول الكحول بطريقة معتادة ، أو ببساطة عن طريق جعل الفرد يعيش باستمرار غير مستقر.
لذلك ، أولاً وقبل كل شيء من جمعية القلب الأمريكية يقترح إنقاذ سيناريوهات الأطفال عرضة مشتقة في صدمة الطفولة. على سبيل المثال ، تجنب التمكن من رؤية حالات العنف الشديد في المنزل أو الاستجابة بشدة لسلوكهم السيئ. في المقام الثاني ، يتذكر أنه على الرغم من أنه قد يبدو أن هذا الحدث ليس بهذه الدرجة من الخطورة ، فإنه قد يكون له عواقب على عقل الطفل.
يجب على الآباء مرافقة أطفالهم في أكثر اللحظات حساسية بالنسبة لهم ، خاصة في حالات مثل وفاة شخص عزيز ، حالات البلطجة أو الانتقال إلى مكان بعيد حيث يجب أن تبدأ من الصفر. في حالة الضرورة ، لا يستبعد البحث عن الدعم المهني من قبل طبيب نفسي.
مساعدة في حالات الصدمة
يمكن أن يكون لصدمات الأطفال عواقب خطيرة على المدى الطويل. لذلك ، من جمعية علم النفس الأمريكية يتم توفير هذه النصائح لمساعدة الأطفال الذين يمرون بهذه المواقف:
- خذ وقتا للشفاء. ضع في اعتبارك أنه يمكن أن يكون وقتًا صعبًا في حياتك. قضاء بعض الوقت ندم على الخسائر التي تعرضت لها. حاول أن تكون صبورًا مع التغييرات في حالتك العاطفية.
- يجب أن يستمع إليه أقرب الناس إلى الطفل وأن يظهروا تضامنهم مع وضعه.
- شجع الطفل على مشاركة خبرته بطرق مريحة له ، مثل التحدث إلى الأقارب أو الأصدقاء المقربين ، أو كتابة انطباعاته في يوميات.
- تحقق من وجود مجموعات دعم محلية ، تكون متاحة بشكل متكرر لهؤلاء الأشخاص في المواقف.
- إدخال السلوكيات الصحية لتحسين القدرة على التعامل مع الإجهاد المفرط ، هيئة صحية تدعو إلى حل أسرع.
- إنشاء الروتين مثل تناول الطعام في أوقات منتظمة وبعد اتباع برنامج التمرين.
- إذا كنت لا ترى تحسينات ، انتقل إلى أحد المتخصصين.
داميان مونتيرو
