لماذا يصعب علينا اتخاذ القرارات؟
هل أنت شخص غير حاسم؟ هل تغلب على طفلك بخيارات متعددة؟ لماذا يصعب علينا اتخاذ القرارات؟ ماذا يحدث لنا عندما يتعين علينا الاختيار بين العديد من الخيارات؟ كيف يستجيب دماغنا؟ والحقيقة هي أننا نتخذ قرارات متعددة على أساس يومي ، وبعضها في وقت قصير للغاية. على ماذا تعتمد القدرة على اتخاذ القرارات؟
الوضع النموذجي لوجودك في السوبر ماركت وطلب ابنك / ابنتك ما الذي تريده ، وما هو نوع الشيكولاتة التي تشتريها ، وماذا تريد أن تتناول العشاء ... بصرف النظر عن عدم التسبب في عادات سلوكية صحية ، يمكن أن تخلق استياءً كبيراً في طفلك ، عند اختيار نوع من اللبن ، مع التأكيد على الكثير من الخيارات ... سوف يجعلك تشعر بالسوء لكل ما رفضته ، دون أن تعرف أخيراً أي شخص تحبه.
وماذا يحدث عندما تذهب إلى المطعم النموذجي بحرف لا نهائي؟ لا غالبا ما تشعر بأن جارك اختار أفضل؟
خيارات متعددة تعقد القدرة على الاختيار
وجود المزيد من الخيارات ليس مرادفا لمزيد من الحرية ، في كثير من الحالات يزيد من الإحباط. بدء تخفيض الخيارات وكل شيء سيكون أكثر بساطة. كن متيقظًا جدًا عندما تقدم بدائل طفلك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بنوع الطعام والترفيه والملابس ... وكل ما يتعلق بالاستهلاك.
يحلل عالم النفس باري شوارتز ببراعة ما يحدث لدماغنا عندما نواجه خيارات متعددة عند اتخاذ القرارات. إن الخيارات الممكنة التي يمكن أن نجعلها في كل لحظة من اليوم ، وفي كل مرحلة من مراحل حياتنا ، لا حصر لها ، فكم عدد أنواع الزبادي ، والهواتف المحمولة ، ونماذج الملابس الموجودة؟
الاضطرار إلى الاختيار بين العديد من الخيارات على أساس يومي هو شكل من أشكال التحميل الزائد للمعلومات. يشرح شوارتز في كتابه "مفارقة الاختيار" ميلنا إلى أن نكون أقل رضا عن عمليات الاستحواذ التي نجريها مع وجود المزيد من البدائل.
ماذا يحدث عندما يتعين علينا التفكير في ما يجب دراسته؟ كم عدد الدراسات المختلفة الموجودة هناك؟ كم عدد أنواع الجامعات ومراكز التدريب ومدارس الأعمال ...؟ كم عدد أشكال التدريب؟
عندما تختار الإقلاع عن التدخينيبدو أنه في مجتمعنا الحديث لزيادة حريتنا ، يجب أن يتوفر لدينا عدد متزايد من الخيارات والخيارات الممكنة في كل ما يحيط بنا على أساس يومي.
النقاط السلبية في الاختيار بين العديد من الخيارات
1. الشلل: اليوم صعب جدا اتخاذ القراراتلدرجة أنه ينتهي بك الأمر إلى تأجيلها دائمًا لعدم معرفة ما تختار. عدد أكبر من الخيارات لا يحررك بدقة.
2. تكلفة الفرصة: أيًا كان اختيارك ، سوف تتذكر دائمًا الأجزاء الجيدة التي لم تخترها. في النهاية أنت مستاء دائمًا من التفكير بأن اختيارك لم يكن الأفضل ، وفاتت فرصة جيدة.
3. توقعات عالية: ينتهي بك الأمر إلى الحصول على تجارب مخيبة للآمال بسبب مقارنة نتائجك وخياراتك ، مع التوقعات العالية السابقة التي كان لديك ثمرة الاحتمالات اللانهائية في متناول يديك. في النهاية ليست جيدة كما كنت تتوقع ، وأنا متأكد من أنك لم تحصل على الحل الأمثل.
4. ألوم نفسك: كيف كان لديك الكثير من البدائل ... دائما ... دائما! تعتقد أنك ربما كنت قد اخترت أو أعدمت أو فكرت على نحو أفضل! ما تظنه هو أن السبب الوحيد لمثل هذا الخيار السيئ هو أنت ، وليس أن العديد من الخيارات تطغى على أي شخص.
تثقيف للاستمتاع بما تختاره ، فإن قيمة المثال أمر ضروري ، والحد من مجموعة متنوعة من الخيارات والحصول على قدر أكبر من الرعاية ، وأقل هو أكثر من ذلك.
أليدا أورفيز. مدير Orientando en positivo
مزيد من المعلومات في الكتاب أهم ستة قرارات في حياتكبقلم شون كوفي.
