عندما يكون الاكتئاب معديًا في المنزل
ال كآبة إنها واحدة من أسوأ الحالات التي يمكن أن يمر بها الشخص. شعور دائم بالحزن يبدو أنه لا نهاية له ، ويجعل أولئك الذين يعانون من هذه المشاعر غير قادرين على التمتع بكل ما هو جيد حوله. في الواقع ، فإن مرضى هذا الاضطراب ليسوا وحدهم الذين يعانون من عواقبه ، ولكن كل أولئك الذين يحيطون به.
انظر شخص آخر من خلال الذهاب كآبة يجعل الحزن منشطًا عامًا لجميع أفراد العائلة. في الواقع ، وفقا لدراسة جديدة كلية لندن الجامعية، أولئك الذين يعانون من هذا المرض يمكنهم نشره لمن حولهم. حالة يجب الاهتمام بها ، خاصة عندما يمكن نقلها من الأب إلى الابن.
تدخل الأسرة
خبراء قسم من الطب النفسي للكلية الجامعية من لندن على أساس دراستهم على تحليل الأعمال الأخرى التي أخذت في الاعتبار خصائص العديد من الأسر في المملكة المتحدة. أراد بالتحديد التأكد مما إذا كان وجود الاكتئاب في أحد الوالدين مرتبطًا بطريقة ما بأن أحد أطفاله قد عانى أيضًا.
وقد وجدت دراسات أخرى أنه في الحالات التي تعاني فيها الأم من الاكتئاب ، يظهر الأطفال المراهقون هذه أيضًا الأعراض. هذا لأن الرابطة الأم قوية في الوقت الذي تقضيه المرأة مع الأطفال أثناء التنشئة. ولكن للمرة الأولى ، وجد هذا البحث إشارة إلى أن نفس العملية تحدث مع الآباء والأمهات.
"وجدنا أن العلاقة بين أحد الوالدين وكآبة مراهقة لا علاقة لها بممارسة الجنس الأب" ، كما يشرح. جيما لويس، المؤلف الرئيسي لهذه الدراسة. ويشير الباحث إلى أن هذه النتائج يمكن أن تؤدي إلى مراجعة في العلاجات ضد الاكتئاب ، والتي ينبغي أن يكون لها نهج أكثر اعتدالا ، حيث أنه ، كما هو موضح في هذه الدراسة ، عندما يعاني شخص ما في المنزل من ذلك ، فهو ليس الوحيد.
بالإضافة إلى ذلك ، يشير لويس أيضًا إلى أنه في حالة الوالدين يكون من الصعب عليهم قبول علاج الاكتئاب. يشير الباحث إلى أن الدور التقليدي للإنسان داخل الأسرة يجعله يريد إخفاء مشاعره وعدم قبول المساعدة. هذا ينتهي به الأمر إلى زيادة انتشار المرض في المنزل الذي ينتهي به الأمر إلى التأثير على الآخرين في المنزل.
مساعدة مع العائلة
الاكتئاب ليس هو نفسه مثل يوم سيء ، إنه مرض يضيف إلى الشخص في حزن مستمر يبدو أنه ليس له نهاية. في حين أنه من المهم أن نرى محترفًا للمساعدة ، يمكن لأفراد هذا الشخص المساهمة فيه تحسن وضعك على النحو التالي:
- فهم أن الاكتئاب مرض. الشخص ليس حزينًا ببساطة ، فهو يمر باضطراب يجعله يتغير في المواقف التي لا يستطيع التعامل معها وسوف يفعلها.
- لا تعزز أفكارك السلبية. الشعور المستمر بالحزن يجعل مريض الاكتئاب لا يملك فكرة أخرى ليست سلبية ، ومع ذلك يجب على أفراد الأسرة منع هذا الشخص من الدوران حولهم.
- يصرف العقل. إن الشخص المصاب بالاكتئاب منبوذ اجتماعيًا ، لذا يجب أن يساهم أقاربه في تشتيت الذهن. تعتبر الأنشطة مثل المشي والحرف والممارسات الأخرى التي لا تتطلب مجهودًا فكرة جيدة.
- لا تغضب من المريض. لا يتحكم الشخص المصاب بالاكتئاب في تصرفاته ، لذا يتم محاولة استجاباته السلبية للتعزيزات الإيجابية. لا تغضب منهم أو تتهمهم بعدم الرغبة في التحسن ، إنها ليست نيتهم.
داميان مونتيرو
