الخوف من النوم وحده ، وكيفية مساعدة الأطفال على التغلب عليها؟

أوضح دليل على أن الطفل قد بلغ مرحلة النضج هو التحرر. ومع ذلك ، قبل أن يحدث هذا ، العديد من الحالات الأخرى تعطي الاستقلالية للأطفال والشباب. مثال على ذلك هو حقيقة البداية نوم بمفردك ، دون أن يكون لديك أي شركة أخرى وتبدأ إدارة مساحتك الخاصة: غرفتك.

ومع ذلك ، يمكن أن تنطوي هذه العملية التي تصل إلى كل طفل على مظهر معين المخاوف. خاصة إذا شاركت غرفة مع والديهم حتى الآن ، الذين استلهموا الأمن لأحلامهم. لكن نقص الضوء وغياب شخص يستطيع الدفاع عنهم في حالة التهديد ، يجعل هذه الرعب تظهر في الليل لتجنب نومهم. لذلك ، من مؤسسة مركز الطفل يتم إعطاء سلسلة من الإرشادات حتى يمكن للآباء مساعدة أطفالهم للتغلب على هذه المواقف.


ما الأطفال يخافون من الليل؟

معظم الأطفال الذين يعانون خوف في وقت الذهاب إلى الفراش عادة ما يكون ذلك إلى المجهول. بعد يوم من الضوء ، المس الظلام في سياق تكون فيه بمفردك. ومن ثم يبدأ الخيال ويظهر أي ضجيج أو شكل لا يتم تحديده كتهديد. تلك الكائنات التي رأيت في سلسلة أو قراءة في الكتب تبدو حقيقية.

تزيد هذه المخاوف بشكل أكبر إذا استيقظ الطفل من كابوس. هذا الشيء المرعب مع ما كان يحلم به فقط يرافق العالم الحقيقي ، في خياله ، والخوف من أن يظهر في أي لحظة يجعل من الصعب عليه تغفو. وفي حالات أخرى ، يمكن أن يستجيب وجود هذه الرعب للوجود في ذاكرتهم لحدث صادم: سقوط قوي ، وشهد حادث ، وما إلى ذلك.


على أي حال ، فإن مهمة الوالدين هي تعليم أبنائهم للتمييز بين العالم الحقيقي والخيال ، وبين عالم الأحلام وبين الشخص الذي يعيش في يومهم. مهمة يجب عليهم من وقت لآخر القيام بها اذهب الى المكالمة من أبنائهم ، ولكن في أي شيء سيضطرون لفصل وجودهم شيئا فشيئا حتى يحصلوا على الحكم الذاتي.

ما الذي يمكن أن يفعله الوالدان في مواجهة خوف الطفولة؟

نيابة عن الآباء ، يمكنك مساعدة الأطفال بطرق عديدة تغلب هذه المخاوف وتعلم النوم بسلام في الليل:

- الاختلافات بين العالم الحقيقي والخيال. يجب على الآباء تعليم أبنائهم أن ما يتخيلونه هو في أذهانهم وليس في هذه الطائرة ، لذلك ما لا يحلمون به أو لديهم رعب لا وجود له وبالتالي لا يمكن أن يؤذيه حقا.


- تجنب قصص مخيفة. إذا كانت المهمة هي تجنب الخوف ، فإن قصصاً مثل قصص كوكو أو ساكو مان ليس لها أي سبب. إن اللجوء إلى هذه الشخصيات لجعل الطفل يتصرف بشكل جيد لن يؤدي إلا إلى توليد إرهاب يمكن أن يظهر في الليل.

- مراقبة المحتويات. لا أفلام مخيفة قبل النوم أو قراءات برسوم من الكائنات البغيضة. لن يفاجئك المحتوى الملائم للعمر أو يفكر في الخوف.

- مرافقة ولكن ليس باستمرار. إذا كان الطفل لديه كابوس تذهب إلى غرفته وتهدئته هو خيار جيد ، وتوليد عادة البقاء على النوم معهم حتى لا ينصح بالهدوء ومن ثم لا تحصل أبدا على الاستقلالية اللازمة.

- طلب المساعدة. إذا استمر الطفل في التعبير عن هذه المخاوف ، يجب علينا طلب المساعدة المهنية للكشف عن الصدمات المحتملة والذكريات المتأصلة التي تفسر وجود هذه الرعب الليلي.

داميان مونتيرو

فيديو: علاج الخوف عند الاطفال


مقالات مثيرة للاهتمام

و ABCDE من الشامات: متى تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية

و ABCDE من الشامات: متى تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية

يستمر الميلانوما في النمو بمعدل سنوي يبلغ 10٪ (5000 حالة جديدة في السنة) ، ومع ذلك ، فإن معدل الوفيات ينخفض ​​بمعدل 2.5٪ سنوياً في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، بينما يقل عدد المسنين السنوي...

أفادت دراسة أن الآباء بدأوا يفقدون السيطرة على أطفالهم في سن الثالثة عشرة

أفادت دراسة أن الآباء بدأوا يفقدون السيطرة على أطفالهم في سن الثالثة عشرة

مع نمو الأطفال بدأوا في الفوز الحكم الذاتي والوالدان يتنازلان عن سيطرتهم. تنتهي هذه العملية في مرحلة البلوغ مع استقلالية الأطفال ، ولكن في أي وقت يحدث هذا التغيير ، من أي سن يبدأ الصغار في تجاهل...

الصحة العقلية للطالب الجامعي ، كيفية الاعتناء به

الصحة العقلية للطالب الجامعي ، كيفية الاعتناء به

عندما نشير إلى جامعةنتحدث عن التعليم العالي. أحد أكثر المستويات إلحاحًا في نظام التعليم بأكمله الذي يعد الشباب لمهنة تتطلب معرفة علمية وتقنية. باختصار ، عبء العمل الذي يمكن أن يتسبب في غمر الطالب...

تعرف على فوائد وخصائص البرتقال واليوسفي

تعرف على فوائد وخصائص البرتقال واليوسفي

اليوم يمكن أن نجد أي منتج تقريبا في أي وقت من السنة ، لكن الخبراء يوصون دائما بالتركيز على تلك في الموسم ، وخاصة فيما يتعلق بالفواكه والخضروات. في هذا المعنى ، إذا كان هناك ثمرة تبرز في فصل الشتاء ،...