هذا هو كيف يؤثر القلق على نوعية حياتنا
هناك العديد من المفكرين والكتاب الذين وصفوا عصرنا بأنه "كان من القلق"الرجل الحالي يمكن أن يتباهى بوجود أشياء كثيرة ، ومع ذلك ، فإن هذه التطورات هي سيف ذو حدين: فهي تسهل الحياة ، ولكنها في الوقت ذاته تستعبد.
سوء نوعية الحياة
إذا أخذنا بعين الاعتبار ما يشعر به رجل عصرنا ، فسوف نرى أننا عرضة للتسرع ، ونفاد الصبر ، والتوتر ... مؤشرات اجتماعية لا نزاع فيها على مجتمع أكد عليه واختطفه الإجهاد. هم في شروط رائج مثل المهاجمة، متلازمة الحروق أو حرق ، اﻟﻌﻨﻒ اﻟﺠﻨﺴﺎﻥﻲ ، اﻟﺦ ، اﻟﺘﻲ ﺕﻘﻄﻊ اﻷﻋﺮاض - اﻵﺧﺮﻳﻦ - ﻣﺜﻞ اﻟﻘﻠﻖ أو رداءة ﻧﻮﻋﻴﺔ اﻟﺤﻴﺎة.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن اضطرابات القلق هي تلك التي تحدث بشكل أكثر تواترا في عموم السكان. القلق ، أو مؤشرات الإجهاد ، موجودة في مجالات متعددة مثل العمل والتعليم ، وكذلك في الأسرة والاجتماعية. على الرغم من أن كلمة "القلق" تدل على فارق بسيط ، إلا أنها ليست "بحد ذاتها" سلبية ، ولكنها يمكن أن تكون متكيفة.
الشعور بالتوتر أو الاضطراب في ظروف معينة ، ليس فقط ليس ضارًا بل إنسانيًا. إنها تساعدنا على مواجهة متطلبات معينة ومتطلبات ملموسة للحياة ، مما يزيد من أدائنا. إنه يساعدنا على صقل مواردنا ومواجهة المطالب الخارجية.
نحن نتصرف دون تفكير
ومع ذلك ، قد يتوقف القلق عن التكيف ويصبح مرضيًا. تبرز المشكلة عندما تكون استجابة القلق غير متناسبة مع الكثافة والمدة. عدم الرضا الذي يختصره رجل اليوم ، هو نموذج للمجتمعات المشبعة ، الميسورة ، المخدر وغير المفكر. نحن نوفر الموارد والخدمات المكرسة للرعاية الملطفة للمجتمع الذي يعمل ولكن لا يفكر ، الأفعال ولكنها لا تعكس ، تستهلك بشكل إلزامي ودون تمييز ، تسعى إلى الرضا في الإشباع الكاذب.
تصبح الصورة والقوة السلوك الآمن للنجاح ، بحيث يصبح الإنسان باحثًا يائسًا عنه ، مع ما يترتب على ذلك من إزعاج يسببه ، وينتهي بعدم الرضا عن حياة لا حد لها. هذا هو عندما تظهر عدم القدرة على إيجاد السلام والراحة في الأشياء اليومية ، والتي لا تحتاج إلى أن تكون مذهلة. إنها تسعى إلى السيطرة على كل شيء ، وفقدان السيطرة على عواطفهم.
د. مونتس جينر لادوس. عالم نفسي سريري في مركز ABB. أستاذ في UIC وجامعة Abat Oliba (CEU). منسق المكتب النفسي للأطفال والبالغين
