يمكن أيضًا تناول تناول الخضروات في الدماغ
إذا سئل الطفل عما إذا كانوا يفضلون شوكولاتة أو صحن خضروات، من المؤكد تقريبا سوف تختار أول واحد. تحدث معركة جعل الأطفال يأكلون هذه الأطعمة كل يوم في العديد من المنازل حيث يتعين على الآباء سحب الخيال للحصول على هذه المنتجات في حمية أطفالهم. هل هناك طريقة فعالة؟
بالطبع نعم ، وكل شيء يحدث لتعليم الدماغ الذوق ل خضروات. الحيل الصغيرة بحيث يميل عقل الطفل إلى أكل هذه الأطعمة مما يجعلها تبدو لذيذة وحسن الذوق. هل تريد أن يراهن طفلك على اللون الأخضر؟ هذه النصائح سوف تساعدك.
يجب أن يكون اسم الأطباق جذابًا للأطفال
في يوم إلى يوم يرى الأطفال العديد من المنتجات السمعية والبصرية التي تظهر الخضار كمنتج من الذوق السيئ ويجب رفض ذلك ، وهو الشيء الذي يكرس الطفل لابتلاعها. الحل؟ كدراسة لل جامعة ستانفورد، قم بتغيير اسم الأطباق المقدمة على الطاولة للحصول على عنوان أكثر جاذبية للأطفال.
إذا كان الطفل يسأل ما الذي يجب أن يأكله ، فيجب علينا إبراز بعض الأشياء جودة حول طعم الطبق مع الخضار. المفتاح هو توقظ فضول الطفل ، وجعله يريد التحقق مما إذا كان حقا لذيذ كما أخبره والديه. في هذه المرحلة ، من المهم أيضًا أن يتناول الكبار هذه الأطعمة وأن يبشروا بالمثال ، حيث يجب ألا ننسى أن البالغين مرآة حيث ينظر الأطفال إلى بعضهم البعض.
في هذا الخط هو أيضا الدراسة التي نفذتها جامعة كورنيل التي أثبتت كيف ساعد اسم الخضروات الصغار على تجرؤهم على أكلها. في هذا العمل ، تم عرض العديد من الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 11 عامًا على نفس القائمة على مدار ثلاثة أيام.
واحدة من هذه المجموعات قيلت أن اسم الطبق أنهم كانوا يأكلون الجزر ، في اليوم الثاني من الدراسة ، كان يسمى "الجزر مع رؤية الأشعة السينية". أظهرت النتائج أن عدد الخضروات التي استهلكت في هذا اليوم ضعف ما تم استهلاكه في بقية حالات الأطفال.
تناول الطعام مع العينين والأنف
خمسة هي الحواس التي لدى الشخص ، وعلى الرغم من أن طعم أن يكون أكثر ما يتعلق بالطعام لا يمكن تجاهل الآخرين. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد البصر الطفل على أكل الخضراوات. دراسة نشرت في المجلة طبيعة يلاحظ أن الأطفال يميلون إلى رفض المنتجات الخضراء ، ولكن يشعرون بقدر أكبر من الاستعداد للأحمر.
في الوقت الذي يبدأ فيه الأطفال في تناول الخضروات ، يمكنك المراهنة على الألوان الأكثر لفتا للأنظار وتدريجيا إدخال الآخرين بمجموعة متنوعة من الألوان. ال رائحة كما يمكن أن يساعد الطفل على الشعور بالفضول حول طعم هذه الأطعمة. عند طهي هذه الأطعمة ، فإن التأكد من أن الأطفال يشمون رائحة الأطباق اللذيذة يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
داميان مونتيرو
