9 نصائح لإدارة عاطفية مقابلة عمل
ال مقابلات العمل أنها تولد مستوى عال من التوتر في معظم المرشحين. تكشف البيانات الإحصائية أن 5 من كل 10 من الشباب يشعرون أنهم لا يعطون حتى 40 بالمائة من أنفسهم بسبب الإجهاد والتوتر في هذه اللحظة. يشعر كل مرشح بأن عمله المستقبلي على المحك ، وهو يناضل من أجل الحصول على وظيفة أولية كان يعد لها سنوات في الفصل الدراسي.
اعرف كيف تتفاعل بشكل عاطفي جيد في مقابلة عمل إنه أمر أساسي. يقيّم الباحثون ردود الفعل بكل ثقة وسهولة قبل القضايا التي يتم تصميمها في بعض الأحيان ، على وجه التحديد ، لمعرفة نقاط ضعف المرشح.
هذه هي ما يسمى ب أسئلة قاتلة: الأسئلة المخترقة وغير مريحة وزعزعة الاستقرار والتي يمكن حتى غزو خصوصية المرشح.
ومع ذلك ، هناك عدة مرات عندما يكون هذا النوع من الأسئلة حاسمًا عند تقييم تحسن المرشح في عملية الاختيار أو اختيار مرشح أو مرشح آخر.
الأدوار التي يستطيع القائم بإجراء المقابلة اعتمادها
- عدواني. اطرح أسئلة مرعبة لتقييم مقاومة الإحباط.
- التشغيلية. يهتم بالمعرفة الفنية لمقدم الطلب وإذا كان يتناسب مع الوظيفة الشاغرة.
- نفسية. يريد معرفة شخصية المرشح وقدرته على أن يكون جزءًا من فريق وحل المشكلات.
يمكن زيادة الثقافة العاطفية في جلسات التدريب. في الواقع ، يساعدنا ذلك على الاستمتاع بالمزيد من المجالات المختلفة التي نرتبط بها: الدراسات والعمل والأسرة والأصدقاء والزوجين. الثقافة العاطفية هي أداة قيمة لربط الصحة ، مع أنفسنا أولاً ومن ثم مع مجموعة واسعة من الأفراد من حولنا.
9 نصائح عملية لمواجهة مقابلة العمل
1. التحكم في التواصل غير اللفظي وتعبيرات الوجه.
2. لا تتردد كما لو كانت هذه هي المرة الأولى التي نسأل أنفسنا هذه الأسئلة.
3. لا تعتمد موقفا عدوانيا و / أو دفاعية.
4. تجنب حفظ سلسلة من الردود والافراج عنها دفعة واحدة.
5. إعادة صياغتها بشكل إيجابي.
6. تجنب الكذب بأي ثمن.
7. التعامل مع الصمت ولا يكون غير مريح أو غير صبور.
8. يجادل جميع الإجابات.
9. دائما نقل موقف هادئ وإيجابي.
10. انظر إلى المحاور الخاص بك ، إنشاء اتصال العين يزيد من قدرتك على التوليف بشكل أفضل مع ما يحدث.
إن التغيرات الرئيسية في مرحلة الحياة التي تؤثر علينا عاطفيا هي التغيير من كونه طالب جامعي إلى موظف ، أو أزمة 30/40 سنة ، أو بدء الحياة مرة أخرى بعد فقدان الوظيفة أو الشريك أو تغيير بلد الإقامة.
تغرس الجامعة في الطالب فكرة أنه يجب أن يكون جاهزا تماما قبل مواجهة المشروع ، لكنه يترك جانبا الهدف الأول والأكثر سامية للتخرج ، والذي هو دخول سوق العمل. وفقًا لبيانات من نادي التدريب ، فإن 7 من كل 10 شباب لم يتعلموا كيفية إدارة مقابلة وظيفية أو تمكّنوا من الدفاع عن مشروعهم في لجنة تقييم و 9 من 10 طلاب جامعيين غير مستعدين لمواجهة سوق العمل أو المقابلات من العمل. بالإضافة إلى ذلك ، ليس لديهم تدريب أو سيناريو يلتزمون به بمجرد مغادرتهم الجامعة.
Verónica Rodríguez Orellana ، المعالج ومدير نادي التدريب
