الامتحانات في سبتمبر ، وكيفية تحسين تركيز الطلاب؟

هل لم تصل الملاحظات كما هو متوقع؟ حسنًا ، هناك فصل صيفي قبل التحضير لامتحانات سبتمبر التي تمر بها وتمرير سجل أكاديمي ممتاز.

ومع ذلك ، فإن موسم الصيف هو وقت يصعب فيه الحفاظ عليه تركيز لأسباب عديدة: عدم وجود جدول مدرسي منظم ، والمزيد من وقت الفراغ والعديد من الدعوات من الأصدقاء لخطط المرح.

ولكن عليك أن تحقق تركيز ضروري للدراسة وعدم الابتعاد عن طريق الترفيه الكامل. الاستفادة من الصيف لنجاح الامتحانات في سبتمبر وعدم إضاعة الوقت الذي يقضيه أمام الكتب. هذه بعض النصائح لإبقاء انتباهك على ما يهم حقا وغزو الأهداف المحددة بعد العطلة.

حذار من البيئة

أول شيء يجب أن يكون الطفل قد أكد عليه هو مكان جيد لتطوير دراسته والقدرة على التركيز دون تشتيت الانتباه وفي بعض ظروف مواتية لهذا النشاط. هذا ما يجب أن تضعه في اعتبارك:

- ابحث عن مساحة مناسبة للنشاط الذي ستفعله. في حالة الدراسة ، يجب أن تكون منطقة مضاءة جيدا ، صامتة وجيدة التهوية. يجب أن يكون دائمًا نفس المساحة.

- ما هي أفضل غرفة؟ يجب أن تكون غرفة الدراسة منطقة بعيدة عن حركة الأشخاص وحيث يكون هناك أقل قدر ممكن من الضوضاء.

- لا التلفزيون. يجب أن تحتوي الغرفة على أقل قدر من العناصر التي يمكن أن تشتت الانتباه ، مثل التلفزيون. في حالة الكمبيوتر ، يجب أن يقتصر ذلك على الأغراض الأكاديمية حصريًا.

- درجة حرارة مناسبة. يمكن للحرارة أن تجعل الطلاب متعبين ، خاصة في فصل الصيف. يضمن درجة حرارة جيدة في الغرفة حيث يقوم الطفل بواجباته.

- تهوية عند الانتهاء. الروائح يمكن أن تغير تركيز الطلاب ، خاصة في فصل الصيف. بمجرد الانتهاء من هذه المهام ، يجب تعيين الغرفة بحيث لا يؤثر ذلك في اليوم التالي.

أهمية التقنية

بمجرد أن يتم تحقيق بيئة جيدة لتطوير الدراسة ، يجب علينا الاهتمام بطريقة العمل والتركيز. تعرف على كيفية المتابعة عند تنفيذ هذه المهام الهامة:

- تنظيم. لا شيء لترك الأشياء في اللحظة الأخيرة. يجب على الطالب الاستفادة من كل يوم وتحديد أهداف حقيقية للاجتماع في أيام العمل.

- النوم بما فيه الكفاية. لا فائدة من الغرق وتناول ساعات من النوم لتكريسها للدراسة. عقل مستريح ينجز أفضل من عقل لا ينام بما فيه الكفاية.

- لا تفقد الإيقاع. ربما يمكن أن يحدث يوم من الراحة ، ولكن الشيء المهم هو عدم نسيان الروتين. وسيساعد تحديد يوم عمل متواصل العقل على الذهاب إلى مكان آخر.

- مراقبة احترام الذات. إن إجراء امتحانات سبتمبر لا يعني أن الطالب أقل من البقية ، بل إنه يجب أن يبذل المزيد من الجهد ، ويجب أن يكون هذا العمل الإضافي في ذهنه طوال هذه العملية ولا ينسى.

- مراجعات قصيرة عن الرحلات. إذا كانت الأسرة تخطط لرحلة ، فيمكن للطفل أخذ المواد للاستفادة منها في بعض الأحيان مثل الإنفاق العائلي في الفندق. استعراض موجز لا يضر.

داميان مونتيرو