تحقيق الوزن المثالي قبل الحمل ، أفضل من الحمل

كثير هي النقاط لرعاية من خلال حمل. الحمل هو عملية حيث العديد من الجوانب التي يمكن أن تؤثر على صحة الأم أو الجنين تدخل حيز التنفيذ. وزن الأم هو أحد هذه العناصر التي يجب مراقبتها خلال هذا الوقت. مؤشر كتلة الجسم ، مؤشر كتلة الجسم ، هو واحد من الموضوعات التي يمكن أن تتغير أكثر حتى تلد المرأة.

ومع ذلك ، يوصي الخبراء أن تعمل الأمهات في المستقبل لتحقيق الوزن المثالي من قبل حمل ولا تبحث عن هذا الهدف أثناء الحمل. حول هذه المسألة ركز دراسته على جامعة موناش في ملبورنالتي توصي النساء بالاستعداد قبل البدء في هذه العملية لتجنب المشاكل أثناء ذلك.

زيادة ، ولكنها عادلة

حللت هذه الدراسة بيانات ما مجموعه 1.3 مليون من الحمل. في هذه النتائج ، وجد الباحثون أن 47 ٪ من النساء زاد وزنهن أكثر من المتوقع أثناء الحمل. على العكس ، فإن 23٪ لم يفعلوا ما يكفي للامتثال للمستويات الموصى بها. مؤشر كتلة الجسم للأم هو شيء يجب أن ينمو خلال هذه العملية ، على الرغم من أنه في تدبير صحيح ، على النحو الموصى به من قبل مؤلفي هذا العمل.

"زيادة الوزن الصحي الموصى بها أثناء الحمل تعتمد على الوزن الذي تبدأ به الأم في الحمل ، وينصح النساء اللاتي يزنن أكثر بزيادة أقل أثناء الحمل" ، قال الباحث الرئيسي ، الطبيب هيلينا تيد. عند هذه النقطة ، يُنصح الأمهات المستقبليات بالبحث عن الوزن المثالي من اللحظة التي يقررن فيها اتخاذ الخطوة لإحضار طفل إلى العالم.

وبالطبع ، حتى إذا حققوا الوزن المثالي ، يشرح الخبراء أيضًا أنه ليس من الجيد المرور بمكاسب التحجيم. يقول تيد ، الذي ينفي أسطورة "بغض النظر عن الوزن الأولي للأم ، فإن زيادة كبيرة في الوزن أثناء الحمل شائعة جدا الآن ، وتحمل مخاطر صحية كبيرة للأم والطفل".الآن كاثنين"أن العديد من النساء يعتبر أمرا مفروغا منه.

ولكن مثلما لا يجب عليك المرور اكتساب الوزنكما لا ينبغي لنا أن قصر. ترتبط الزيادة المنخفضة بزيادة مخاطر الولادة قبل الأوان ووجود طفل أصغر من الطبيعي ودون أن تكون متطورة بشكل كامل.

خطر زيادة الوزن

وطالما هو موصى به ، فإن زيادة الوزن أمر لا ينبغي أن يقلق الأم. ومع ذلك ، لتمرير لا يوصي في أي حال. هذه بعض المخاطر التي يمكن أن تنشأ من ربح مفرط خلال فترة الحمل:

- زيادة في ضغط الدم. هذه الزيادة تسبب تورم الجسم وإفراز بروتين البول وتراكم السوائل. يتأثر الجنين في حين لا تتلقى المشيمة كمية كافية من الدم ، مما يؤدي عادة إلى انخفاض الوزن عند الولادة ، والمضاعفات التنفسية والالتهابات الخطيرة.

- سكري الحمل. ارتفاع مستويات السكر في الدم مما تسبب في أضرار جسيمة للطفل.

- حمولة إضافية للعضلات ، مما تسبب في آلام الظهر وفي الساقين من الأم.

- تعب أكبر. جنبا إلى جنب مع الزيادة في السوائل المحتجزة والزائدة في ذلك ، يصبح القلب مثقلة مما يسبب حالة من التعب المستمر.

- في حالة وجود تدخل مثل العملية القيصرية ، هناك خطر أكبر من مضاعفات خلال هذا التدخل.

داميان مونتيرو