الهوس مع صورتنا على الإنترنت ، وكيف لوقفها؟
نحن نعيش في عالم مترابط تختفي فيه الطبيعة ، فنحن نمر بعملية تحول في المجال النفسي ، حيث نطرح مشاكل لم تكن موجودة من قبل ، مثل الهوس بالصورة وما يفكر به الآخرون. كيف تصنع التخلص من السموم التكنولوجية لوضع حد "للمشاكل السيبرانية" كالصورة على صورتنا على الإنترنت
ال الواقع الافتراضي لقد وفرت لنا عالماً سهلاً ، لأننا يمكن أن نشعر بالعواطف نفسها وردود الفعل التي يمكن تجربتها في وضع حقيقي ، ولكن كل شيء ، دون الانتقال من المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، فقد وفرت عامل تحكم وتعديل ومرات عديدة غير موجودة في الواقع ، وتقدم إمكانية التعرض مع التأكد من رؤيتك دون الانتقال من المنزل. ونتيجة لذلك ، نجد تطوراً لهذه المشاكل ، وهو صب شخصية أو مزاج قائم على القبول الذي نتلقاه من الآخرين بالصورة التي نريد نقلها.
الأمراض المرتبطة باستخدام الإنترنت
هذه هي الأمراض المزعومة المرتبطة باستخدام الإنترنت ، والهواجس غير المنضبط ، والقهر على أساس المتعة والتحكم في الواقع ، جنون العظمة الذي يؤدي إلى عدم الاهتمام بالتفاعل الحقيقي ، وفي حالات كثيرة ، الهروب من الواقع لنسيان المشاكل . وفقا لعلم النفس López Vallejo "إنهم يذهبون إلى وسائل الإعلام ويؤسسون شيئا فشيئا عالم خيالي وأسهل في الإدارة من الحقيقي ، يبحث عن المتعة والرضا التي لا يعطيهم العالم الحقيقي الخاص بهم ".
تصبح المشكلة أكبر عندما يقضون وقتًا أطول في هذا التفاعل الذي يعوض عيوب أولئك الذين يفرون بحثًا عن قبول الآخرين من خلال دردشات أو تغريدات أو صور أو ألعاب أو مشاركات على Facebook. إنها تخلق نزعة حياة فيما يتعلق بما يحب الآخرون.
واحدة من المشاكل الجديدة هي عدم وجود الطبيعية في الصورة التي تنتقل عن طريق الفلاتر والتراكيب المستمرة في الصور التي تنشر مع ميل إلى نشر صورة غير حقيقية باستمرار في البحث عن "مثل" أو تعليق ممتع.
حلقة الهوس مع الصورة على الإنترنت
وبالتالي ، يدخل الناس في نظام من الأفكار والإجراءات التي تغذي المشكلة. صنفها لوبيز فاييخو في ثلاث مجموعات:
1. نظام التحكم: هو الميل للتحكم في ما يتم نشره لتحقيق هدف ، حتى لو تمضي ساعات في إعادة لمس الصور قبل النشر النهائي. في ذلك الوقت ، تقوم بإدخال بيئة سامة تحاول التحكم في كل صورة لتقوم بنشرها ، وتسأل الآخرين عن رأيها قبل تحميلها ، ثم تقوم بمشاهدة الصورة بشكل هوس ، أو توسيعها ، أو تنميقها ، للحصول على المنشور الذي سيعجبك على الفور.
2. نظام التجنب: لا يتحكم هؤلاء الناس في الصورة فحسب ، بل يتجنبون أيضًا تقديم جزء من جسدهم بشكل علني لا يحبونه ، وما يعرفون أنهم لن يحبون الآخرين الذين يخفونه ، ويختبئون فيه ، ويمسحون الصورة ...
3. نظام الهروب والهروب: هؤلاء الأشخاص يعانون من أقصى الإحباط وفقدان السيطرة عندما لا ينشر ما ينشرونه القبول الذي يسعون إليه ، في ذلك الوقت يبدو أن القلق يؤدي إلى نوبات الهلع.
عندما يصبح هاجس صورتنا على الإنترنت أسوأ
تصبح خطورة الحالة واضحة عندما تظهر السلوكيات التالية:
1. التشتت: عدم الاهتمام في الصف ، في الأسرة ، في العمل يمشي مع المخاطر التي ينطوي عليها ، وتعليق ، وفصل الوظائف ، وحوادث المرور ...
2. القلق المستمر: الرغبة في السيطرة على ما ينشرونه والتأثير الاجتماعي لنشرهم على التوقعات المستمرة للأمثال.
3. تكرار ثابت للصور قبل تعليق النهائي ، الدخول في دوامة هوسية من السيطرة على الإيماءة أو المكياج أو الشعر أو الملابس أو الضوء ... باختصار ، ما قد يعجب الآخرين.
4. تحتاج إلى أن تكون مرتبطة دائما لتلقي على الفور تروق أو تعليق لطيف.
الإدمان و / أو الهوس المصيد عندما يتخلى الشخص عن التزاماته لتكريس كل الوقت الذي لديه إلى الإنترنت وإذا كان لا يستطيع أن يفعل ذلك يعيش أعراض الامتناع عن ممارسة الجنس الذي يأخذهم إلى حالة من القلق والقلق الذي يجعله مزاجيا ، سريع الانفعال ، حتى أنها تظهر هجمات الذعر ، مما يقلل من القدرة على التركيز والعمل اللازمين لتنفيذ حياتهم بشكل طبيعي.
"يمكن أن تكون المشكلة نفسها متنوعة للغاية ، ولكن مع قضية مشتركة: فهي أنواع من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية وسلوكية يجب معالجتها ، حيث يمكن أن يصبحوا قلقين ، وغير آمنين ، ومنطويين ، ويخافون من "الرفض والرفض الاجتماعي ، وتطوير شخصية مع تدني احترام الذات" ، ويقول López Vallejo
عادة ما تكون الأسرة هي التي تطلب المساعدة لهذا النوع من الأشخاص ، حيث أنهم ينكرون وجود المشكلة.إن التدخل في البحث عن الحل "يتكون من التركيز على تحويل آلية المتعة إلى تجربة غير سارة ، وإلغاء طقوس الإدمان والتدخل في الوقت نفسه على الصعوبات الشخصية والعلاقة التي سهلت الاعتماد. النجاح في نتائج التغلب على المشكلة ، المزيد والمزيد من الناس يعانون من هذا المرض "، ويختتم لوبيز فاليجو.
مارينا بيريو
النصيحة: خورخي لوبيز بيريز فاليجو. علم النفس من لوبيز Vallejo علم النفس.
