وصفات الصيف التي لمواجهة الحرارة

درجات الحرارة العالية تصنع تدريجيا حضور. حالة يمكن أن تطغى على سكان المنزل مما يؤدي إلى استنفاد الحرارة لكل قطرة من الزئبق. لأنه عندما يرتفع الزئبق ، يصاحبه الضجر لأنه من الضروري البقاء في المنزل. ولكن مع قليل من الخيال يمكنك تحويل هذا الوضع للاستفادة منه لمصلحتك الخاصة.

لأن البقاء في المنزل يمكن أن يكون الأفضل فرصة لمشاركتها مع أصغر الساعات في المطبخ. في هذه الغرفة يمكنك أن تعد جدا ضوء من شأنها أن تساعد في التعامل مع درجات الحرارة العالية هذه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إعداد هذه الوجبات مع الأطفال سيساعد في جعل موسم الصيف أكثر احتمالاً قليلاً والاستفادة من هذه اللحظات لتقوية الروابط معهم.


وصفات لفصل الصيف

حساء جازباتشو.

كلاسيكية في الصيف ، هذه الوصفة تأتي من الجنوب لتجعلك تستمتع بالصيف مع القليل من المكونات: الطماطم والخبز والثوم والزيت والملح. هناك من يضيف البيض نصف المطبوخ. ولكن ما هو واضح هو أن عليك أن تخدمها باردة للاستمتاع بها.

vichyssoise.

كريم يمزج الكراث والبصل والبطاطا والقشدة. بسيطة لجعل ، خدم الباردة وبالتأكيد اختيار جيد لتلك الليالي حيث يصبح ما للتحضير لتناول العشاء سؤال صعب للإجابة.

سلطة البرتقال مع القد.

اسمك يكتشف بالفعل مكوناته. هذا الطبق مثالي كدورة أولى في وجبات الغداء أو كخدمة فقط في العشاء. بسيطة جدا للتحضير ، وهذا لا يعني أنه طبق غير سارة.


بندورة الكرز مع التونة.

وصفة بسيطة أخرى والتي ستواجه بها الحرارة في pis - pas. قطع العديد من الطماطم الكرز في النصف ، مع رش الخل البلسمي ، إضافة الاوريغانو. وأعلاه ، أضف التونة. بسيطة ولذيذة ومتاحة للجميع. طريقة جيدة للأطفال للدخول إلى المطبخ.

اللحوم mechada.

إذا كنت تبحث عن رفيق لأي من الأطباق المذكورة أعلاه ، فهذا خيار جيد. بالطبع ، سيتطلب الأمر المزيد من الوقت في المطبخ ، ولكن نؤكد لك أن النتيجة ستكون رائعة. بل هو أيضا خيار جيد للأطفال لمواجهة وصفات أكثر صعوبة.

سبلاش المأكولات البحرية.

وصفة أخرى شيء أكثر قوة. نموذجي للغاية في المناطق الساحلية ، وهذا الطبق يشبه إلى حد كبير صلصة الخل ولكن يشمل مكونات أخرى مثل النطاقات أو الأخطبوط أو القريدس. طريقة جيدة للاستفادة من المنتجات التي تصل من البحر وتخلط مع الخضار.


البطيخ مع لحم الخنزير.

ربما أبسط وصفة في هذه القائمة. ولكن على وجه التحديد لهذا السبب يستحق أن يكون هنا ، مع أنه يمكنك إبراز أهمية أكبر لأطفالك. اسمح لهم بتحضير الأفوكادو أثناء إعداد آخر ، وبذلك دعهم يشعرون بأنهم طاهٍ حقيقي.

آيس كريم محلية الصنع.

قائمة جيدة لا يمكن الاستغناء عن الحلوى. الآيس كريم هو واحد من أكثر المنتجات المرغوبة في الصيف. سيجعل صنعها محلية الصنع ليس فقط وقتا طيبا في المطبخ ، ولكن السيطرة على مكوناته. دون إساءة استخدامها ، هذا الطبق هو خيار جيد لإرضاء الرغبة الشديدة في أجمل أنواع المنزل.

الفاكهة مقدونيا.

بعد الحلويات ، يمكن أن تكون سلطة الفاكهة الخيار الأفضل لإنهاء القائمة. بسيطة ومع الكثير من العمل لإعطاء للصغار. اختر المكونات التي تحبها أكثر ، مزجها وتمتع بالنتيجة.

الأرز مع الحليب.

وآخر الحلوى في القائمة. فكرة ممتازة للأسنان الحلوة ولكن يجب الحرص على عدم تأجيل تناولها بعد إعدادها بكثير لأن مكوناتها يمكن أن تسبب هذا الطبق لتسبب أكثر من آلام المعدة بسبب الحرارة.

داميان مونتيرو

فيديو: 7 مشروبات أساسية لمواجهة حرارة الصيف


مقالات مثيرة للاهتمام

كيفية الوقاية من التهاب الملتحمة

كيفية الوقاية من التهاب الملتحمة

يعد التهاب الملتحمة أحد أكثر ظواهر العين شيوعًا التي تؤثر على جميع أفراد العائلة ، بما في ذلك الأطفال حديثي الولادة. على الرغم من أنه مزعج للغاية ، إلا أنه في معظم الحالات ليس خطيراً ، ولكن من المهم...

أن تكون متفائلا يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع

أن تكون متفائلا يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع

التفكير في أن كل شيء سيكون على ما يرام والتصرف بثقة عندما تنشأ الصعوبات هو الخيار النفسي الأكثر فعالية لأنه يساعد جسمنا وعقلنا على العمل بشكل أفضل. وقد ثبت أن يكون شخص متفائل يساعد على زيادة متوسط...

5 المكملات الغذائية الطبيعية لصحة الأطفال

5 المكملات الغذائية الطبيعية لصحة الأطفال

تبدأ بداية العام الدراسي هنا وتبدأ بمرحلة مليئة بالعواطف والتحديات الجديدة للصغار ، جسديًا وذهنيًا. بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض مع سقوط ، مما يزيد من فرص نزلات البرد...

القدرات العالية: الموضوع المعلق في التعليم

القدرات العالية: الموضوع المعلق في التعليم

في السنوات الأخيرة ، تعمق البحث في بعض الاضطرابات السلوكية مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك، لا تزال القدرات العالية هي الأعمال غير المنتهية في مجال التعليم. على الرغم من أن النظام...