أنواع الاكتئاب: ما هو الحزن في داخلي؟

ال كآبة إنه واقع مأساوي ينتشر مثل الوباء في العصر الحديث. هناك مختلف أنواع من الاكتئاب ويعتبر دائما مرض خطير. في الوقت الحاضر ، هو السبب الأكثر شيوعا والأكثر إيلاما من المعاناة النفسية التي يمكن أن يعاني الناس.

يعيش الناس المصابون بالاكتئاب كابوسًا دائمًا ، والألم شديد ، واللامبالاة وانعدام الأمل يفاقم الوضع. من المهم جداً الحصول على مساعدة المختصين في الاكتئاب ، فمن الضروري أن تكون واعياً بالاكتئاب ومعرفة أسبابه ، وسوف نميز بين نوعين من الاكتئاب والاكتئاب الداخلي والاكتئاب الخارجي ، اللذين يختلفان من حيث الأصل.


الاكتئاب والرؤية المشوهة للواقع

الاكتئاب السريري هو مرض خطير ، هو اضطراب في المزاج يؤثر على الجسدية والذهنية. الاكتئاب هو السبب الأكثر شيوعا للمعاناة النفسية ويسبب تغيرات في طريقة تفكيرنا وشعورنا.

يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من رؤية مشوهة للواقع ، ويمكن أن يجعل الشخص معزولًا عن الآخرين ، ويتداخل في تفاعلاته الاجتماعية ، ويضر بأدائه الأكاديمي والعمل. كما يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم وتغييرات في النظام الغذائي ونقص الحافز والاهتمام ببعض الأنشطة.

الاكتئاب الداخلي والخارجي

عندما نتحدث عن الاكتئاب ، يمكننا أن نتحدث عن نوعين رئيسيين من الاكتئاب: الاكتئاب الذاتي والاكتئاب الخارجي ، والذي يتمثل أكبر اختلاف له في السبب الذي يسببه.


1. الاكتئاب الذاتية هو الاكتئاب الداخلي. يحدث هذا النوع من الاكتئاب لأسباب بيولوجية. هو الاستعداد الوراثي ، الموروثة ، للاكتئاب. إنه الاكتئاب الذي يمكن أن يحدث دون سبب واضح ، يبدو دون وجود أي حالة حرجة أو حالة صعبة تسبب الاكتئاب.

إن الاكتئاب الذاتي له علاقة بالتوازن الكيميائي للدماغ ، مع ميل أكبر إلى فصل السيروتونين دون سبب خارجي يبرره. هو نوع من الاكتئاب الحاد والمتكرر. عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الذاتي من الانتكاس طوال حياتهم. الأعراض الأكثر شيوعًا هي: الحزن ، الشعور بالذنب ، التفكير في الانتحار ، السلوك الانتحاري ، المزاج العام بشكل عام.

في هذا النوع من الاكتئاب من المهم جداً الذهاب إلى أخصائي يستطيع تطبيق العلاج ذي الصلة ، بالإضافة إلى فهم خصائص المرض والحصول على دعم الأصدقاء والعائلة.


2. الاكتئاب الخارجي هو نوع من الاكتئاب الخارجي. يتم إنتاج الاكتئاب الخارجي من خلال سبب خارجي. يحدث هذا النوع من الاكتئاب لدى الأشخاص الذين لا يميلون عادة للاكتئاب ، ولكنهم يتأثرون بهذا المرض بسبب حدث خارجي أو حالة صادمة.

يحدث الاكتئاب الخارجي بسبب المواقف الصعبة مثل انفصال الشريك وموت أحد الأحباء وفقدان العمل وما إلى ذلك. وعادة ما يكون الاكتئاب الخارجي مؤقتا وقليل شيئا فشيئا ، حيث يقبل الشخص الحالة ، وعادة ما يتم التغلب عليه.

الفرق بين النوعين الرئيسيين للاكتئاب هو السبب الأساسي. في أي حال ، الاكتئاب هو مرض خطير ، والذي يمكن أن يسبب الكثير من المعاناة ويتطلب اهتماما متخصصا من المهنيين في هذا المجال.

سيليا رودريغيز رويز. علم النفس الصحي السريري. متخصص في علم التربية وعلم نفس الأطفال والشباب. مدير Educa و تعلم. مؤلف المجموعة تحفيز القراءة والكتابة العمليات.

قد يثير اهتمامك:

- الحزن ، ماذا نفعل عندما نكون حزينين؟

- كيف ترفع المزاج

- الحزن أو الاكتئاب: كيفية التعرف على الحزن المزمن

- مبادئ توجيهية لرعاية أحد أفراد الأسرة مع الاكتئاب

فيديو: كيف تتخلص من الاكتئاب والقلق فديو رائع


مقالات مثيرة للاهتمام

تسوق لانسيا النسخة S من Voyager في إسبانيا

تسوق لانسيا النسخة S من Voyager في إسبانيا

Có vô số dịp trong cuộc đời của con cái chúng ta, trong đó chúng ta không thể phân biệt được giữa một sự khẩn cấp thực sự của một nỗi sợ hãi đơn giản. Vì lý do này, thật tốt khi có một số khái niệm...

الحسد في الأطفال ، إجابات على الشكوك المتكررة

الحسد في الأطفال ، إجابات على الشكوك المتكررة

لماذا لا يكونوا سعداء ويتشاركون في نجاح الآخرين؟ الحسد هو شعور طبيعي لدى الأطفال ، ولكن يمكن للوالدين إعادة توجيه ذلك الحسد الطفولي ، مما يجعلهم يكتشفون أن الجميع يستحق ما هم وليس ما لديهم. بالإضافة...

تزيد العدوانية وراء عجلة القيادة من مخاطر الحوادث

تزيد العدوانية وراء عجلة القيادة من مخاطر الحوادث

خلال فصل الصيف ، هناك العديد من العوامل التي تزيد العدوانية على عجلة القيادة من السائقين الاسبانية. هذه مشكلة حقيقية ، حيث يعترف 3 ملايين من السائقين بأنهم عدوانيون للغاية عند القيادة ، مما يزيد من...