مشاعر المراهقين ، وكيفية المساعدة في تنظيم لهم؟
يجب أن يكون الأب والأم دومًا مستعدين لمساعدة أطفالهم في أصعب الأوقات. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يصبح هذا العمل صعباً للغاية بسبب نقص المعلومات حول ما يحدث لذريته. هذا ما يحدث خلال سن المراهقةوهي مرحلة يحيط فيها عدم اليقين بالشباب ، على الرغم من أنهم نادراً ما يشاركون مع والديهم ما يفكرون به.
كيف تعرف ماذا مراهق؟ كيف نساعده في المواقف التي يحتاج فيها إلى مشورة شخص لديه خبرة أكبر في الحياة؟ يجب أن نكون حذرين من مواقف الشباب للتعامل مع حالتهم العاطفية.
عزل المراهق
يجب أن يعلم كل والد أن المراهقة تنطوي على عدم اليقين بسبب مقدار التغييرات التي تم تمريرها. ينتقل الطفل من كونه طفلاً إلى أن يصبح بالغًا ، ويزداد عبء المسؤولية وهذا يمكن أن يطغى على الشخص كي لا يعرف جيدًا كيفية التعامل مع هذا الموقف. قبل هذا السياقيعزل الشباب عادة أنفسهم ويشعرون بالإرهاق بسبب عدم معرفة كيفية الإجابة على كل هذه الأسئلة.
آخر من المشاعر التي يمر بها الطفل عادة هي المسافة العاطفية مع والديهم ، والتي عادة ما تختلط مع تمرد. يفضل الشاب أن يكون مع أصدقائه أو مباشرة في تعويده فقط عندما يظن أن والديه لا يفهمانه ولا يستطيعان مساعدته بنفس الطريقة كشخص ما في عمره.
ال الأنانية ومن الشائع أيضا في المراهقين. يعتقد الشباب أن كل شيء يجب أن يدور حوله وأن بقية المشاكل لا تؤثر عليهم قليلاً. كل هذا يجعل الآباء لا يعرفون كيفية مساعدة أطفالهم ، والمفتاح هو معرفة كيفية تعليم المشاعر الصغيرة.
مساعدة النضج العاطفي
يجب أن يراهن الوالدان من سن مبكرة على التعليم socioaffective بحيث يصبح النضج العاطفي للأطفال أكثر قابلية للتحمل عند وصول المراهقة. وهذا ينطوي على تعليم الشباب كيفية التعامل مع الأوضاع القاسية التي قد تنشأ على أساس يومي. لكن هذا لا يحدث من خلال إجباره على استيعاب نفس الآليات التي يستخدمها الكبار.
لا ينبغي لهم نموذج مشاعر المراهق ، ولكن لتعليم التنظيم الذاتي والحفاظ على الهدوء. الهدف هو جعل الشاب يحافظ على الرفاهية النفسية حتى في اللحظات الأقل مواتاة. يستند النضج العاطفي للطفل على النقاط التالية:
- الوعي بمشاعرهم الخاصة وقبولهم جميعًا كإيجابية في أنفسهم ، عندما يكونون استجابة لمحفز مناسب.
- سعة التجربة العاطفية التي تتأمل مجموعة غنية من المشاعر والمشاعر.
- والتعبير وعمل دقيق و ade * cuadas العواطف والمشاعر sen * tidos.
- الإذن بالتجربة الحميمة للعواطف والاستجابات الغريزية في سياق ملائم ، وتعلم الأشخاص الذين يشاركون في الحياة الاجتماعية كمساهمين في ممتلكاتهم وممتلكات الآخرين.
هذه بعض أدوات التي من أجل تعزيز النضج العاطفي:
- شجع القدرة على أن تكون على اتصال مع الاعوجاج العاطفي المرء ، لتعليم كيفية الاستماع إلى الأحاسيس والمشاعر والعواطف. سيتعلم الشاب أن يكتشف نفسه ويعرف احتياجاته ، ورغباته ، وتوقعاته ، وآلياته في العمل وطرائق سلوكه عن طريق لمس مشاعره ومشاعره. "كيف أشعر؟" إنه سؤال يجب طرحه في الحياة اليومية ، في خضم النشاط أو العلاقة بين الأشخاص.
- الإحسان بمعرفة كيفية تحديد وتمييز مشاعرنا وعواطفنا: إن اتساع وثراء التجربة العاطفية يخبرنا عن كثافة الإنسان ، والطريقة الخلاقة لتجربة الواقع وأنماط السلوك المتعددة التي يجب تبنيها.
- تمكين قبول الأنماط الأحاسيس بأنها طبيعية وصالحة. الانتقاد نفسه أو غيره من الناس بسبب الشعور بمثل هذا الشعور أو الشعور.
- تعزيز "المسؤولية" لمشاعر المرء. المشاعر هي ظواهر شخصية من ذوي الخبرة والمنتسبة للمراهق ، ولهذا السبب تقع على عاتق الشاب.
- المساعدة في تأكيد الذات: الحق في أن يكون المرء نفسه وأن يعبر عن نفسه ويحترم الآخرين بشكل مناسب. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري التمييز بين "الشعور" بالعاطفة و "التعبير عنها أو التصرف عليها". إنه شيء واحد أن نشعر بالعاطفة ، أيا كان ، ولا يمكننا أن نفرضه ، وآخر أن نختار كيف ومتى نعبر عنه ونعمل فيه ، ثم يمكننا أن نختار السلوك الأكثر ملاءمة للسياق. ومن هنا أهمية تعلم وإدارة مجموعة واسعة من البدائل والفروق الدقيقة التدريجية في التعبير عن مشاعر المرء ومشاعره.
- اسمح لنفسك بالعيش والتعبير عن المشاعر والعواطف المختلفة: تنمو وتطور حياة مرضية.
داميان مونتيرو
