مشروبات الطاقة ، رفيق سيء للقلب

ال قلب انها واحدة من أهم أجهزة الجسم البشري. هذه العضلة هي المسؤولة عن ضخ الدم من قبل ، وإذا بدأت في عطل ، يلاحظ هذا في أجزاء أخرى من الجسم. العناية بها مهمة مهمة جدا لجميع الناس الذين يجب أن يتذكروا المنافع العظيمة للحفاظ على صحة القلب الجيدة.

ل قلب صحي لا يعتمد فقط على التمارين التي يقوم بها الناس. كما يجب مراقبة التغذية لتجنب الصدمات التي تهدد سلامة الأفراد. تجنب المنتجات التي قد تهدد صحة القلب أمر ضروري. عناصر مثل مشروبات الطاقة ، وهي شريك سيء إذا كنت ترغب في الاستمتاع بنوعية حياة جيدة.


إيقاع غير طبيعي في القلب

من ال جمعية القلب الأمريكية إنه يحذر من المخاطر التي يمكن أن تحدثها مشروبات الطاقة. وفقا لهذا الكائن الحي ، عادة ما يتم الخلط بين هذه المنتجات والمشروبات الغازية أو القهوة ، ولكن مع ذلك آثارها على الكائن الحي مختلفة جدا. هذه العناصر تقدم مزيجا من جرعة عالية من الكافيين والسكر والمنشطات الأخرى.

هذه المكونات لها تأثير خطير على الجسم: يتغير النظام الكهربائي للقلب ويصبح ضربات القلب غير طبيعية بشكل خطير. حالة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وفي الحالات القصوى ، أ نوبة قلبية. يشرح المسؤولون عن هذه الهيئة أن مشروبات الطاقة تولد زيادة دائمة في ضغط الدم.


مثال على هذه المخاطر هو الدراسة التي أجرتها جمعية القلب الأمريكية ، حيث حالات 18 متطوع مع صحة القلب السليم. تم تقسيم هذه إلى مجموعتين ، أول واحد يأخذ جرعة 950 ملليلتر من مشروب الطاقة يتكون من 180 غراما من السكر 320 ملليغرام من الكافيين. تناول الثاني مشروبًا غازيًا بمستخلصات الفاكهة.

بعد ستة أيام ، تبادلت المجموعة تناول هذه مشروبات. في كلتا الحالتين تم فحص كيفية زيادة معدل ضربات القلب في 10 ميلي ثانية. بعض الضربات التي يمكن أن تهدد الحياة بالنسبة للأفراد الذين يسيئون استخدام هذه المنتجات.

امزج مع المنتجات الأخرى

بينما جرعات من الكافيين أدناه 400 ملليغرام لا يعتبرون خطرين ، هؤلاء المسؤولون عن جمعية القلب الأمريكية يعبرون عن أن المشكلة تكمن في أن هذه المشروبات تجمع هذا المكون مع مكونات منشط أخرى مثل السكر.


يشرح المسؤولون عن هذه الدراسة أنه عادة ما يتم إخبار الناس مشاكل في القلب لا تشرب هذه المشروبات. ولكن يجب على الأفراد الأصحاء ، وخاصة الشباب ، أن يكونوا مدركين لهذه المخاطر. في السنوات الأخيرة ، حدثت زيادة في استهلاك هذه المواد من قبل المراهقين ، الذين هم في طور التدريب ويمكن أن يعانوا بشكل أكثر حدة من الآثار السلبية لهذا الاستهلاك.

داميان مونتيرو

فيديو: حالات واتس اب اشتياق شعر محتاج كلش الك


مقالات مثيرة للاهتمام

من الغضب إلى الغضب ، ماذا يعلمنا الغضب؟

من الغضب إلى الغضب ، ماذا يعلمنا الغضب؟

لقد عانينا جميعًا من الغضب ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن ينمو الغضب وينمو ، ويصبح شديدًا جدًا ويهيمن على سلوكنا الداخلي وسلوكنا ، وفي هذه الحالات يصبح الغضب غضباً أو غضباً. داء الكلب هو حالة عاطفية...

يؤثر حبر الوشم تأثيراً سلبياً على جهاز المناعة

يؤثر حبر الوشم تأثيراً سلبياً على جهاز المناعة

حاليا يتم تزيين العديد من الجلود الوشم. الرسم أو الوجه أو العبارة الخاصة هي الدوافع التي تلهم هذه التصاميم. ومع ذلك ، فإن اتخاذ القرار للحصول على وشم ليس شيئًا يجب القيام به على محمل الجد. يفترض هذا...

الأعياد: 5 صراعات جديدة بين الوالدين والأطفال

الأعياد: 5 صراعات جديدة بين الوالدين والأطفال

يمكن أن يؤدي وصول الأعياد إلى زيادة الصراعات العائلية ، بسبب تغيير المواعيد والعادات والروتين ، من قبل الآخرين الأكثر استرخاءً في هذا الوقت. تكثيف الراحة العائلية فيما يتعلق ببقية العام من خلال...

طرق لإنشاء روتين النوم في أصغر

طرق لإنشاء روتين النوم في أصغر

ما مدى أهمية النوم ، ولكن على الرغم من أنه يبدو من الصعب تصديق أنه لا أحد يولد يعرف كيف يفعل ذلك. ليس على الأقل في الساعات التي تتوافق. روتين حلم إنه شيء يجب أن يُغرس إلى الصغار عندما يكبرون حتى في...