مشروبات الطاقة ، رفيق سيء للقلب

ال قلب انها واحدة من أهم أجهزة الجسم البشري. هذه العضلة هي المسؤولة عن ضخ الدم من قبل ، وإذا بدأت في عطل ، يلاحظ هذا في أجزاء أخرى من الجسم. العناية بها مهمة مهمة جدا لجميع الناس الذين يجب أن يتذكروا المنافع العظيمة للحفاظ على صحة القلب الجيدة.

ل قلب صحي لا يعتمد فقط على التمارين التي يقوم بها الناس. كما يجب مراقبة التغذية لتجنب الصدمات التي تهدد سلامة الأفراد. تجنب المنتجات التي قد تهدد صحة القلب أمر ضروري. عناصر مثل مشروبات الطاقة ، وهي شريك سيء إذا كنت ترغب في الاستمتاع بنوعية حياة جيدة.


إيقاع غير طبيعي في القلب

من ال جمعية القلب الأمريكية إنه يحذر من المخاطر التي يمكن أن تحدثها مشروبات الطاقة. وفقا لهذا الكائن الحي ، عادة ما يتم الخلط بين هذه المنتجات والمشروبات الغازية أو القهوة ، ولكن مع ذلك آثارها على الكائن الحي مختلفة جدا. هذه العناصر تقدم مزيجا من جرعة عالية من الكافيين والسكر والمنشطات الأخرى.

هذه المكونات لها تأثير خطير على الجسم: يتغير النظام الكهربائي للقلب ويصبح ضربات القلب غير طبيعية بشكل خطير. حالة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وفي الحالات القصوى ، أ نوبة قلبية. يشرح المسؤولون عن هذه الهيئة أن مشروبات الطاقة تولد زيادة دائمة في ضغط الدم.


مثال على هذه المخاطر هو الدراسة التي أجرتها جمعية القلب الأمريكية ، حيث حالات 18 متطوع مع صحة القلب السليم. تم تقسيم هذه إلى مجموعتين ، أول واحد يأخذ جرعة 950 ملليلتر من مشروب الطاقة يتكون من 180 غراما من السكر 320 ملليغرام من الكافيين. تناول الثاني مشروبًا غازيًا بمستخلصات الفاكهة.

بعد ستة أيام ، تبادلت المجموعة تناول هذه مشروبات. في كلتا الحالتين تم فحص كيفية زيادة معدل ضربات القلب في 10 ميلي ثانية. بعض الضربات التي يمكن أن تهدد الحياة بالنسبة للأفراد الذين يسيئون استخدام هذه المنتجات.

امزج مع المنتجات الأخرى

بينما جرعات من الكافيين أدناه 400 ملليغرام لا يعتبرون خطرين ، هؤلاء المسؤولون عن جمعية القلب الأمريكية يعبرون عن أن المشكلة تكمن في أن هذه المشروبات تجمع هذا المكون مع مكونات منشط أخرى مثل السكر.


يشرح المسؤولون عن هذه الدراسة أنه عادة ما يتم إخبار الناس مشاكل في القلب لا تشرب هذه المشروبات. ولكن يجب على الأفراد الأصحاء ، وخاصة الشباب ، أن يكونوا مدركين لهذه المخاطر. في السنوات الأخيرة ، حدثت زيادة في استهلاك هذه المواد من قبل المراهقين ، الذين هم في طور التدريب ويمكن أن يعانوا بشكل أكثر حدة من الآثار السلبية لهذا الاستهلاك.

داميان مونتيرو

فيديو: حالات واتس اب اشتياق شعر محتاج كلش الك


مقالات مثيرة للاهتمام

المتاحف الكبرى في مدريد مع الأطفال

المتاحف الكبرى في مدريد مع الأطفال

قبل تنظيم زيارة للمتاحف العظيمة بمدريد مع الأطفال ، من الأفضل أن تضع على الطاولة الطرق المختلفة لمواجهة الزيارة. يمكن للعائلة أن تفكر في زيارة متحف يضم أطفالًا كأصحاب ، حيث يحاول الآباء إشراكهم في ما...

كيفية حمل حمل صحي

كيفية حمل حمل صحي

ماذا يمكنني أن آكل وماذا لا؟ لماذا الكثير من الفيتامينات؟ هل عليّ إطعام شخصين؟ خلال هذه الأشهر التسعة ، سيكون عليك أن تغذي نفسك بشكل صحيح للحصول على الاحتياطات اللازمة بحيث يسهل جسمك التطور الأمثل...

كيفية حماية الصغار من الإعلانات المجنونة

كيفية حماية الصغار من الإعلانات المجنونة

الغذاء غير المرغوب فيه جنبا إلى جنب مع نمط الحياة المستقرة واحد من أسباب التوسع في حالات بدانة والوزن الزائد بقدر ما يتم تحذير الأطفال من مخاطر هذه القوائم ، فإن التلفزيون مسؤول عن جعلها جذابة وبيع...

المرح مع الباردة ، والأنشطة للاستمتاع مع الطفل على الرغم من درجات الحرارة

المرح مع الباردة ، والأنشطة للاستمتاع مع الطفل على الرغم من درجات الحرارة

وصل البرد ، وملابس السباحة والأكمام القصيرة موجودة بالفعل في زاوية المنزل جنبا إلى جنب مع ملابس الصيف الأخرى. الآن حان الوقت للتعود على فكرة أن البرد جاء ، انخفاض درجة الحرارة الذي يأتي مصحوبا بطقس...