التفاؤل في الأسرة ، وكيفية زيادته
الحياة طويلة طريق حيث توجد لحظات جيدة وسيئة. الأسرة هي دائرة جيدة لمشاركة كل واحدة من هذه المناسبات ، إما لنقل السعادة عندما تسير الأمور بشكل جيد أو لأن هناك حاجة إلى دعم أفراد الأسرة.
في الواقع ، يمكن للعائلة أن تكون نواة جيدة يمكن من خلالها غرس القيم التي تساعد في يوم إلى يوم التفاؤل. مع الإجراءات الصغيرة ، يمكنك أن تجعل الطريقة التي ترى بها أشياء من كل تغيير بحيث ، على الرغم من أنها تأتي نوبات سيئة ، لا تريد أن تتحرك إلى الأمام والمستقبل يبدو أقل قليلا من السود.
تحسين التفاؤل في الأسرة
مع هذه النصائح المطبقة في يوما بعد يوم، يمكنك الحصول على مستوى التفاؤل في الأسرة لزيادة:
- تقليل الشكاوى. الحياة ليست دائما وردية ، وأحيانا هناك انتكاسات: ازدحام مروري ، قهوة مائيّة ، يوم سيء في المدرسة. كل هذا يمكن أن يقوض الروح المعنوية ، ولكن يجب أن تراهن على تغيير الرؤية وتقليل مستوى الشكاوى. إن الإقلاع عن التدخين ومحاولة الضحك هو أفضل نصيحة حول هذه النقاط ، ابحث عن الأشياء التي سارت بشكل جيد والتركيز عليها.
- توقعات عالية. لا يُنصح بقبول الأشياء كما هي ، إذا كانت مرحلة سيئة لا يجب عليك إغراقها ، بل ابحث عن الوسائل التي يمكن من خلالها تغيير الوضع وتحقيق الهدف على المدى الطويل. يجب أن تعتمد الأسرة على تحقيق هذه الأهداف.
- قبول المخاطر. في بعض الأحيان سوف يفوز ، في حالات أخرى سوف تضيع. استيعاب هذا يجعل الناس يفهمون أنه ستكون هناك مخاطر طوال حياتهم وأنهم يمكن أن يجعلهم يتعثرون. لكن يجب عليهم أيضاً أن يعرفوا أنهم سيقتربون من أقاربهم ، الذين سيدعمونهم للبدء من جديد.
- كن حذرا مع الدوافع. قد يكون ذلك في بعض الأحيان يتم اتخاذ قرار دون تقديره أكثر من اللازم. يجب أن يفهم أفراد العائلة أنه على الرغم من أنه قد يكون قرارًا جيدًا طويل الأجل ، يجب تقييم المخاطر وإذا كانت جديرة بالاهتمام. تجنب الوقوع في بئر بسبب الفشل سيمنع الحزن على المدى الطويل. يجب أن نقبل أن هناك طرق لا تستحق السفر.
- تعلم للقتال. لا أحد يعطي شيئًا ، وعلى الرغم من أن العائلة هي دعم ، إلا أنها لن تفعل أي شيء. يجب أن يعرف أفراد الأسرة أنهم سيضطرون إلى خوض المعارك الخاصة بهم على أساس يومي ، وأن يصبحوا أقوياء وأن يتعلموا كيفية التعامل مع المواقف السيئة التي سوف تجعلهم يحدثون قبل وصول السعادة.
- تذكر أنه يمكنك ذلك. في بعض الأحيان ، يتسبب ظلام الوضع في أن ينضم الناس إلى بئر يصعب الخروج منها. يجب على العائلة أن تتذكر في هذه المناسبات التي تشبه تمامًا عندما تنهض بعد السقوط عند تعلم المشي ، أصبح من الممكن أيضًا إيجاد مخرج للحالة.
داميان مونتيرو
