التايكواندو للأطفال: انسجام الجسم

بالتأكيد قد سمعت من قبل التايكوندو. قد تمارسها في بعض المناسبات. إذا كنت تظن أنها رياضة عنيفة أو هجومية ، أو لا يمكن الوصول إليها أنت أو أطفالك ، فيمكنك تغيير رأيك عندما تعرفه حقًا لأن التايكواندو للأطفال ينتهج الانسجام في الجسم

منذ زمن بعيد ، طور الإنسان أساليب دفاعية لبقائه. بين جميع فنون الدفاع عن النفس ، التايكوندو إنه يبرز أسلوبه وفلسفته الخاصة: التطوير المشترك للجسم المادي والبعد الروحي.

يعود أصلها عبر ضباب الوقت إلى الصين ، حيث كانت رياضة في القرن الأول قبل الميلاد. ومع ذلك ، وكما نعرفه اليوم ، فذلك يرجع إلى تطوره الأخير في كوريا. الطابع الكوري السلمي يتخلل التايكواندو الانضباط للدفاعأ ، كما تشهد على ذلك من 5000 سنة من الغزوات التي عانت.


هذا هو التايكواندو على الرباعي

في طريقة تنافسيّة ، نحن نحضر معركة سريعة نسبيّا ، ثلاث دورات من ثلاث دقائق مدة. يستخدم المشاركون كلا القدمين (tae) والقبضات (kwon) لتنفيذ التقنيات أو النماذج المختلفة. على عكس غيرها من الألعاب الرياضية ، هنا لا يتم وضع علامة على اللكمات ، لكنها تعطى حقا. لكن استخدام خوذة ودرع الصدفة والصدفة وحراس السيقان على الذراعين واليدين تخفيف الضرر الذي يمكن أن تسببه هذه الرياضة.

بالإضافة إلى ذلك ، يقوم خمسة حراس أثناء تطوير القتال بمعاقبة التقنيات المحظورة ، على الرغم من أنها غير طوعية ، مثل إعطاء ضربة عندما يكون المنافس من الخلف ، يجتاح ساق الخصم ليجعله يفقد التوازن أو يركل تحت الحزام.


عقوبة أخرى هي ترك فرقة السلامة ، التي يعاقب عليها بمقدار نصف نقطة أقل ، أو حتى الخروج من منطقة المنافسة ، والتي من شأنها أن تؤدي إلى فقدان نقطة. على العكس ، كل أسلوب يتم تنفيذه بنجاح يضيف نقطة. نقاوة هذه الرياضة تقع على كل من الاتحاد الدولي للتايكواندو واللجنة الأولمبية ، التي اعترفت بها الرياضة الاولمبية.

ظاهرة التايكواندو

المنافسة ليست سوى جزء من ظاهرة التايكواندو الضخمة. يتطلب فهمها بكل أبعادها البحث في فلسفة ملموسة ، ولكن يمكن للجميع الوصول إليها في نفس الوقت. صحيح أن صتسهل الشفقة والمرونة والقدرة على التحمل مع كل مقاتللكن هذا لا يعني أنه ممنوع على بعض الناس. إن التنسيق الصحيح بين قبضة اليد والساقين ، طويلاً وقوياً ، يلعب أيضاً أهمية كبيرة ، كما يلقي الضوء على حركات الخصم.


تستند التقنيات الفيزيائية للتايكواندو على مبادئ العلم الحديث ، وتحديدًا الفيزياء النيوتونية ومبادئ الطاقة الحركية. وهذا هو ، أن لا تعتمد فعالية التايكواندو على العمر أو الجنس أو الحجم، ولكن من الاستخدام الصحيح لقدرات كل واحد. ليس من الضروري حتى الحصول على قوة هائلة. هذا هو التدريب الذي سوف يرشدك في تطويرك ، ويسمح لك بالتحكم في قوة رد الفعل والتركيز والتوازن والتنفس والسرعة.

هذه التقنية هي نوع من التذوق يسمح لك في خطوات قليلة بممارسة الحركات الأساسية وتحسين المرونة وتشكيل العضلات والتنفس. تمثل كل من التقنيات المختلفة بطلاً كوريًا أو أحداثًا تاريخية ، لذا فإن معناها ، خارج الجمالية ، يتعمق في شخصيته وشخصيته الروحية. بالإضافة إلى ذلك ، الصحة مدينة دين الامتنان له ، منذ ذلك الحين يمكن أن يساعد في تصحيح المشاكل المتعلقة بالعظام، سواء في الأطفال وكبار السن.

التايكواندو: فلسفة خاصة بها

يقدم لك التايكواندو عقلًا صحيًا داخل جسم صحي. لأنه قبل انفجار الغضب الأعمى ، يشجع على البناء بدلاً من تدميره. وبالتالي، إنها تحفز الإنسانية والعدالة والحكمة والحق، أولا من خلال الانضباط العقلي ، ثم من خلال التدريب البدني.

المعلم العظيم للتايكواندو هو الذي يعلم مع الجسد عندما يكون صغيرا ، مع الكلمات عندما يكون مسن ، وحتى مع مبادئ بعد الموت. يسعى التايكواندو إلى انسجام الجسم ، وتحقيق توازن داخلي سليم في عدد الأشخاص الذين يرغبون في ممارسته. إن الاتساع الروحي ، وفائدته العلاجية وألف عمل آخر يجعل التايكواندو فنًا فريدًا من نوعه. بالطبع ، هناك الكثير ، ولكن هذا شيء يجب عليك اكتشافه بنفسك.

كارلوس س. فيلاسكو

فيديو: اطفال معجزه تدريب كاتات الكراتيه من الاول الي الخامسه


مقالات مثيرة للاهتمام

الطفل في تعليم الطفولة المبكرة

الطفل في تعليم الطفولة المبكرة

مرحلة التعليم في مرحلة الطفولة المبكرة تمثل بداية التعلم في مدرسة حيث سيكون على الطفل أن يواجه جميع التغييرات التي يستلزمها هذا المشروع الجديد. سيشهد الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة العديد من التحولات...

تعلم عادات صحية في المدرسة

تعلم عادات صحية في المدرسة

مع العودة إلى المدرسة ، يقضي الأطفال معظم أيامهم في المدرسة ، بمعدل 792 ساعة في السنة. لهذا السبب ، هذا هو المكان المثالي للحصول على المعرفة حول الخيارات الغذائية الصحية والنشاط البدني ، كما هو موضح...

كيفية منع التنمر على العودة إلى المدرسة

كيفية منع التنمر على العودة إلى المدرسة

وهي تقترب العودة إلى المدرسة. الامتحانات ، والواجبات المنزلية ، والتعليقات النصية ، والاجتماعات مع الأصدقاء في العطلة ، وما إلى ذلك ، أعود. لكن لسوء الحظ ، ستحتل العديد من القضايا الأخرى عناوين...

بعض تمارين اليوجا المفيدة للأطفال

بعض تمارين اليوجا المفيدة للأطفال

اليوغا هي ممارسة شرقية تعتمد على الروحانية الهندوسية. بدون الدخول في خلفيته الروحية ، يمكننا أن نساعد أنفسنا في بعض التدريبات التي يقترحها لتحسين حالتنا الجسدية ، وفي الوقت نفسه ، نفرغ توترنا. وبنفس...