فطام الطفل الرضيع ، تشجيع استقلالية الطفل بالطعام

يأتون إلى هذا العالم ويعتمدون كليا على الآباء. ومع ذلك ، مع نمو الأطفال يكتسبون الاستقلالية ويديرون المزيد والمزيد من الأشياء لأنفسهم. في العديد من المناسبات ، يجب تعزيز هذا الاستقلال فيما يتعلق بالوالدين من خلال العديد من الأنشطة ، بما في ذلك إمكانية البدء شجع من العصور المبكرة مع تقنيات مختلفة.

واحد منهم هو طفل الفطاموهي طريقة للتغذية لا يبدأ فيها تضمين المنتجات الأخرى فحسب ، بل تساعد الطفل أيضًا على الحصول على الاستقلالية. وظيفة مزدوجة يمكن للوالدين من خلالها الحصول على طفل يتمتع بقدر أكبر من الاستقلال.


الغذاء عند الطلب لطفلك

الشيء الأول الذي يسعى مع طفل الفطام هو الطفل نفسه الذي يطلب الطعام. يشرح أطباء الأطفال أنه بعد ستة أشهر ، لم يعد لبن الثدي أو التركيبة كافية لتلبية الاحتياجات الغذائية للطفل. في تلك اللحظة التي يجب أن نبدأ فيها بإدخال التغذية التكميلية. مساهمة تكميلية يجب أن يمليها الطفل دائمًا وفقًا لاحتياجاته.

الهدف من طفل الفطام هو إدخال أطعمة مختلفة في حمية الطفل شيئًا فشيئًا حتى يعتاد عليها ويطالبهم عندما يشعرون بذلك. تدريجيًا يمكنك تقديم نفس المنتجات التي تستهلك الباقي ، دائمًا ما تراقب ما يعطى ، حتى يعتاد عليها. وبهذه الطريقة يقضم القليل ، المذاق والتجارب الأخرى نكهات.


يشرح أطباء الأطفال أن هناك ميزة أخرى لفطام الرضيع ، أو التغذية التكميلية ، هو ذلك الأصغر لا يحتاجون لأنواع أخرى من المنتجات. نفس تلك التي تستهلك الباقي ، هي تلك الذوق. النقطة الثانية الأكثر إيجابية هي أن الأطفال قد اعتادوا على إيقاع الحياة على غرار الحياة في منزلهم والتكيف مع هذه الساعة.

في هذه المرحلة يبدأ الاستقلالية في اللعب. عند التكيف مع هذه الأوقات ، فإن الطفل هو الذي يبدأ في الشعور بالجوع ويسأل عن تلك الأطعمة التي يحبها. بالإضافة إلى ذلك ، مع هذه الأعمال الروتينية هم الذين يستهلكون هذه المنتجات ، لأخذها بأنفسهم أنهم بحاجة إلى أقل وأقل من والديهم والوقت الذي هم فيه الجلوس على الطاولة للتعامل مع أدوات المائدة ، والانغماس هو أقل صعوبة لهم.

الأطعمة الموصى بها للأطفال الرضع

كما قيل ، ليس كل شيء إنتاج ينصح بتناولها للبالغين لبدء فطام الرضيع. هذه بعض الأطعمة التي يقترحها أطباء الأطفال للمهتمين بهذه التقنية:


- الخضار المطبوخة على البخار أو المحمص أو المقلية طفيفة. يمكن أن تكون كاملة ، مثل الفاصوليا الخضراء ، والقرنبيط أو القرنبيط ، أو قطع إلى حجم حجم الإصبع: كوسة ، والجزر ، والقرع ، والبطاطا ، والباذنجان ، الخ.

- فواكه وخضراوات خام ، قطع في شكل ممدود: الكمثرى والموز والمانجو والبرقوق والأفوكادو والخيار

- اللحم المطبوخ أو المطبوخ أو المشوي، مقطعة إلى شرائح أو مع جزء طويل للقبض عليه: الدجاج ، لحم العجل ، الديك الرومي ، الضأن ، ولحم الخنزير ، إلخ.

- سندويشات التاكو المطولة من الجبن والخبز أو الخبز المحمص ، والكولن ، وأطباق الأرزأو كرات الأرز أو الأرز المطبوخ بأي شكل من الأشكال ، سندويشات صغيرة ، إلخ.

- تجنب المنتجات مع السكريات المضافة ومستوى الملح المفرط.

بنفس الطريقة ، يعطي أطباء الأطفال هذه توصيات للوالدين عندما يتعلق الأمر ببدء فطام الرضيع:

- يعرف الطفل مقدار الطعام الذي يحتاجه. لا تستعجل أو تجبره على تناول الطعام.

- من الجيد أن ترضع طفلك بنفس الوقت الذي تسأله وتكمل نظامك الغذائي بقطع الطعام سهلة التلاعب.

- إذا كنت تأخذ الزجاجات ، يجب عليك الاحتفاظ على الأقل 4-5 طلقة في اليوم.

داميان مونتيرو

فيديو: كيف تساعدين طفلك في الاعتماد على النفس في الأكل؟


مقالات مثيرة للاهتمام

اعطينا رأيك وفاز بجوائز Desafío Champions Sendokai

اعطينا رأيك وفاز بجوائز Desafío Champions Sendokai

"تحدي أبطال سندوكاي"إنها مسلسل تم بثه على Clan منذ أبريل 2013. أكثر من 3.6 مليون طفل رأوه في إسبانيا ، ليصبحوا مسلسل العمل القيادي الرائد. Thisfamilywelove يجلب لك الفرصة ل الفوز واحدة من الارقام...

4 فوائد للنوم خارج المنزل

4 فوائد للنوم خارج المنزل

يبدأ الأطفال ، الذين يبلغون من العمر 8 أو 9 سنوات ، في أن يكونوا أكثر استقلالية ويكونون أكثر ثقة مع أصدقائهم. في هذا العمر ، النوم في منزل أحد الأصدقاء له جاذبية كبيرة. كل ما يعنيه الخروج عن المألوف...

الإنترنت الآمن: تجنيد مع أطفالك

الإنترنت الآمن: تجنيد مع أطفالك

اليوم ، 9 فبراير ، احتفلت العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم اليوم الدولي لأمن الإنترنت. يوم ، يروج له INSAFE (الشبكة الأوروبية لمركز التوعية) ، والمفوضية الأوروبية ومنظمات مختلفة مثل Chaval.es...