قل لا للمراهقين: كيفية التعامل مع استفزازاتهم

قل لا إنها واحدة من المهارات العظيمة التي يجب أن نعلمها لأطفالنا ، خاصة لأنها صعبة وضرورية. فقط تذكر بعض stuaaciones التي في النهاية نحن لم يجرؤ. ومع ذلك ، يرغب جميع الآباء في تعلم أطفالنا أن يقولوا لا في العديد من المواقف التي يجب عليهم العيش فيها.

هدف قل لا هو تعلم ضبط النفس اللازم ليقول لا لأنفسهم في المستقبل. إنه يتعلق بمساعدة الدماغ على توقع المخاطر لمعرفة كيفية إدارتها ، على سبيل المثال ، قل لا لاستهلاك المخدرات.

متى وكيف نقول "لا"

التعارضات في وقت قول لا تنشأ بسبب:

- تجنب قول لا: خصوصا عندما تعتقد أن رد فعل الآخر سيكون سلبيا ، والحفاظ على NO ستكون مكلفة جدا عاطفيا.

- تقول NO ، ولكن بعد ذلك نعم: عندما يظهر عدم الترابط ، فإنه يكمن في أننا نولد حالة من عدم الأمان ونزاعات أكثر.

- يقال لا ، ولكن مع الكثير من التغيير العاطفي: عندما ينشأ الخوف أو الشعور بالذنب عند قول "لا" ، لا يوجد تحكم عاطفي.

الأخطاء الشائعة عندما نقول لا

- عندما تقول NO في المواقف التي لا يتحكم فيها الكبار: تظهر صراعات جديدة ، أكاذيب ، ابتزاز ، تلاعب ...

- قل الكثير من NO.

- إعطاء تفسيرات مفرطة ومبررات لإقناع لماذا يقال لا.

How to say لا للأطفال؟

لقول لا من الضروري أن يعرف الآباء كيفية ممارسة السلطة ، مع التعاطف. هذا لا يعني أن تكون استبدادياً ، بل أن تكون صاحب السلطة عندما يُفهم على أنها منتصرة ومشروعة ، أي على أساس الجدارة والمكانة الشخصية ، التي يتم كسبها من خلال طريقة مساعدة الآخرين ومعاملتهم.

من ناحية أخرى ، يجب على الآباء معرفة كيفية إظهار التعاطف مع أطفالهم ، عليهم أن يروا أنهم يضعون أنفسهم في مكانهم ويظهرون التفهم والاستجابة لاحتياجاتهم ومصالحهم.

لذلك ، فإن السلطة التعاطفية اللازمة لأولياء الأمور ليقول لا يتكون من السلطة الشرعية لإدارة الصراعات التي لا يمكن للأطفال مواجهة ، ووضع أنفسهم في مكانها. تعرف السلطة التعاطفية كيف تقول NO ، بطريقة محترمة ومحترمة ، لكنها متينة ومتسقة مع السلوكيات.

إذا قلت لا بطريقة محترمة ، بالتأكيد ، تقديم شرح موجز ، قد تعمل. لكن من الطبيعي أيضًا أن تظهر الاستفزازات (نوبة غضب ، غضب ، تلاعب).

3 استراتيجيات لتنفيذ عندما تقول NO

1. التعاطف: يجب عليك احترام مشاعرك وفهم استفزازاتها. "أنا أفهم أن تغضب ، أفهم أن ..." هي الأفعال مهمة جدا. فمن المنطقي أن الناس
الغضب ضد NO. إذا غضبنا لأنهم غضبون ، سنضل.

2. القرص مخدوش: قل مرارا وتكرارا ، بهدوء قدر الإمكان ، تفسيرا. النظر في عيونهم ، والسيطرة على العواطف ، مع الحزم واللطف. مبرر ، وجيز قدر الإمكان.

3. نزع السلاح: وهو يتألف من نقل الهدوء قبل التحديات والتحريض على الأطفال الذين يقدمون الأمن في المعارض. أفضل صيغة هي تكرار استفزازاتك. والاسوأ للذهاب الى خرق ومناقشة. يمكن أن تكون العبارات التي يمكن أن تساعد في نزع السلاح: "قد تكون على حق ... ، ربما هذه هي الطريقة التي تقولها ...".

التعامل مع الاستفزازات

ال الاستفزازات هم عادة ما يولدون ويحافظ عليها التناقضات الكبار. لمزيد من التناقضات السابقة ، المزيد من الاستفزازات. كم مرة قلت "لا" وفي النهاية كانت "نعم"؟ كيف ستصدقنا في مواقف أخرى؟ عادة عندما يثير الأطفال ، تم عمل شيء خاطئ من قبل.

لا يثير الأطفال والديهم الأذى ، ولكن للعثور على المصداقية. الاستفزاز هو محاولة يائسة من الأطفال لحل المشكلة ووضع نفسها في العالم. من خلال الاستفزاز ، يتواصل الأطفال بطريقتهم الخاصة بأنهم موجودون ، وأنهم يريدون أن يكونوا ذوي صلة.

من المستحسن تجاهل حجة الاحتجاج وحضور العاطفة. من الصعب جدا عدم التفاعل عاطفيا. يجب أن نستجيب بأكبر قدر ممكن من التعاطف ، وفي أفضل الأحوال ، نكرر حرفيًا المحتوى تحرش بكلمات قليلة

الاقتراح هو التماسك والمصداقية والقدرة على التنبؤ. وإذا كنت تعتقد "لا" ، فمن المستحسن أن تقول "لا". لكن إذا قلت "لا" ، عليك أن تفعل "لا". ما يقال ، عليك أن تحافظ عليه. وإذا لم يتم ذلك ، فمن الأفضل عدم ذكر ذلك. الأطفال الذين يستخدمون
غالباً ما كان الاستفزاز بطريقة غير صالحة يتعرض للتناقض المفرط بين "لا" الذي يقال و "لا". انها واحدة من وظائف الذاكرة. لذلك ، هناك عدد قليل من الأدوات النفسية التي تحل النزاعات في المقام الأول. بمجرد فقدان ، استرداد تكاليف المصداقية.

Marisol Nuevo Espín
النصيحة:Jesus Salido Navarro Nuria Buscató Cancho Isabel Bellver Vázquez-Dodero. أعضاء مجلس إدارة CEAPA

مزيد من المعلومات في الكتاب:لا تخف من قول لا ، المؤلف اوزفالدو بولي.

قد يثير اهتمامك:

- قوة غير تعليمية: من 1 إلى 3 سنوات

- الحزم: كيف تقول لا

- قوة NO للوالدين: من 0 إلى 2 سنة

- قيادة وسلطة الوالدين في الأسرة

فيديو: كيف نعالج الكذب عند المراهق