قطرة في مستوى الجلوكوز ، واحدة من أولى علامات مرض الزهايمر
واحدة من أفظع الطرق لتنمية العمر هو التعاقد مع شر مرض الزهايمر. إن فقدان الذكريات التي تميزت بالحياة ويصبح مرة أخرى شخصًا تابعًا للعائلة أمرًا خطيرًا إلى حد ما. ولذلك ، فإن معرفة أنك بدأت تعاني من بعض هذه الأعراض أمر مهم للغاية لبدء العمل ضد هذا النوع من الخرف.
الآن ، مجموعة من الباحثين من مدرسة لويس كاتز للطب، التي تنتمي إلى جامعة تمبل فيلادلفيا قد وجدت واحدة من أقدم أعراض مرض الزهايمر. قد يكون انخفاض مستويات الجلوكوز لدى الناس علامة أولى على هذا النوع من الخرف وفقًا لهذه المجموعة من الخبراء.
ضعف إدراكي معتدل
وقد أجرى الباحثون هذه الدراسة على أساس أخبار الحصول على أساس التصوير المقطعي التي يقوم بها انبعاث البوزيترون. جعلت هذه من الممكن الكشف عن التغيرات التي يعاني منها مرضى الزهايمر أثناء تعرضهم لهذا المرض. لأول مرة حاولت هذه التخصصات للكشف عن التغييرات الطفيفة في أجسام هؤلاء الناس.
واحد من تلك التي تم الكشف عنها في المقام الأول هو انخفاض مستويات الجلوكوز في منطقة الحصين. تلعب هذه المنطقة من الدماغ دورًا مهمًا في معالجة الذكريات وتخزينها. يمكن أن يرتبط فقدان الذاكرة بهذا الانخفاض لأن الغذاء اللازم لضمان بقاء هذه الخلايا غير موجود.
مع موت الخلايا عن طريق هذا الانخفاض في الجلوكوز في قرن آمون ، تدهور في تخزين من الذكريات التي تنتهي بإطلاق العنان لمرض الزهايمر. وقد أدى هذا العمل أيضا إلى بداية العلاجات الجديدة ضد هذا النوع من الخرف.
العلاجات المتعلقة البروتين ص 38 من شأنه أن يجعل الخلايا العصبية تنشيط آلية دفاع ضد تقدم تدهور في قرن آمون. علاج مثير للاهتمام يمكن أن يمنعك من الوصول إلى المستويات الأكثر تقدما لمرض الزهايمر.
منع مرض الزهايمر
بينما يستمر البحث في مرض الزهايمر ، يجب أن نحاول منع هذا المرض بكل الوسائل الممكنة. هذه بعض الأدوات الفعالة لها:
1. حلم. يجب علينا الحفاظ على روتين النوم مع قدر من النوم ما يقرب من 7-8 ساعات. من المهم تقييم ومعالجة اضطرابات النوم الكامنة ، مثل متلازمة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم لأن اضطرابات النوم قد ارتبطت بالانخفاض المعرفي لدى كبار السن.
2. تمرين بدني. يجب أن تشمل التمارين الهوائية في روتين لدينا ، وهو ما يعادل المشي بخفة لمدة 40 دقيقة 3 مرات في الأسبوع. النشاط البدني مفيد للشيخوخة في الصحة. يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على وظيفة إدراكية جيدة عند كبار السن. هناك أدلة تؤيد أن النشاط البدني الهوائية الذي يحسن صحة القلب التنفسي هو مفيد للوظيفة الإدراكية لدى كبار السن.
3. التحفيز المعرفي. ممارسة الدماغ هو جزء أساسي من حياة الشخص وهو شيء يمكننا الاستمتاع به أيضًا. يجب أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي بنفس طريقة ممارسة الرياضة البدنية. ولا ينبغي لنا أن ننسى الأنشطة الاجتماعية والهوايات والأنشطة الترفيهية ... فهي تشكل جزءًا كبيرًا من نمط الحياة هذا.
4. السيطرة على عوامل الخطر الوعائية. يجب ألا ننسى في أي وقت مسألة أساسية لتقليل خطر الإصابة بالخرف ، مثل السيطرة على ما نسميه "عوامل الخطر الوعائية": ارتفاع ضغط الدم ، داء السكري ، فرط كوليسترول الدم. حتى إذا كان الشخص لا يقدم أي من هذه المشاكل ، يجب علينا مراقبة ضغط الدم والجلوكوز والكولسترول مع طبيب الرعاية الأولية لدينا. أيضا ، فإن استهلاك السعوط هو عامل آخر من مخاطر الخرف الذي يمكننا تعديله ، لأنه يكاد يضاعف احتمال تقديم مرض الزهايمر.
داميان مونتيرو
