عندما تعزلك الشبكات الاجتماعية عن العالم
مع التقنيات الجديدة تم تقصير المسافات. بينما في الماضي ، طرق مثل رسائل استغرق الأمر عدة أشهر للتواصل مع شخص ما على بعد أميال ، واليوم أصبح من الممكن التحدث في الوقت الفعلي للتحدث مع شخص آخر ورؤيته حتى من خلال مكالمة فيديو. لكن إلى أي مدى فضلوا العلاقات الاجتماعية؟
وفقا ل مركز للبحوث حول وسائل الإعلام والتكنولوجيا والصحة في جامعة بيتسبرغمن المفارقات الشبكات الاجتماعية هم يركزون على زيادة مجموعة الأصدقاء ، وينتهي بهم الأمر إلى عزلنا عن العالم. على الرغم من أنهم ينظر إليهم على أنهم "دواء للتفاعل" ، إلا أنهم يفعلون عكس ذلك: فهم يمنعون الناس من تقوية علاقاتهم.
التفاعل مع شاشة في الشبكات الاجتماعية
مشكلة العلاقات التي تتم من خلال الشبكات الاجتماعية، هو أنها مصنوعة من خلال الشاشة. للتحقق من كيفية تأثير هذه المنصات على الشباب ، قام هذا المركز بإجراء استبيان على 1800 شخص تتراوح أعمارهم بين 19 و 32 سنة. كان على هؤلاء المشاركين الإجابة عن أسئلة حول الملفات الشخصية على هذه المواقع.
في الوقت نفسه ، سألت هذه الدراسة الناس عن القلق الذي لديهم عند التفاعل مع أشخاص آخرين وحول الصداقات التي لديهم خارج جهاز الكمبيوتر الخاص بهم. المشاركون الذين استخدموا الشبكات الاجتماعية أكثر من غيرهم ، هم الذين قالوا أنهم شعروا بالوحدة والعزلة عنهم بقية العالم.
أولئك الذين كرسوا حولها 61 دقيقة كان من غير المرجح أن يشعر المرء بمشاكله الشخصية في الشبكات الاجتماعية بمفرده عن أولئك الذين أنفقوا ضعف هذا العدد. أولئك الذين يزعمون أنهم يشعرون بالسعادة الكاملة في مستوى أصدقائهم كانوا أولئك الذين قضوا أقل من نصف ساعة على هذه المنصات. بالنسبة للمسؤولين عن هذا البحث ، هناك تفسير مفاده أن "ربما الأشخاص الذين يشعرون بالعزلة الاجتماعية بشكل أكبر يستخدمون العديد من وسائل التواصل الاجتماعي لمحاولة زيادة دوائرهم الاجتماعية."
الحل؟ وفقا لهذه الكتاب ، فإنه يمر اترك الشاشات والتفاعل مع أناس حقيقيين. وخلص الباحثون إلى أن "الطريقة الأكثر قيمة وقوة في التعامل مع العزلة الاجتماعية المتصورة قد تكون على الأرجح تعزيز العلاقات الاجتماعية الحقيقية."
الحفاظ على الصداقة والحفاظ عليها
وكما يقول مؤلفو هذه الدراسة ، من الأفضل الحفاظ على صداقة في الواقع أكثر من التواصل عبر الشبكات الاجتماعية. لأنه لا شيء أفضل من الحفاظ عليه والاهتمام به يراه المرء. هذه بعض النصائح لهذا الغرض:
1. مكالمة لا تؤذي أبدا. لا تنتظر حتى يرن الهاتف ، وتجرؤ على الاتصال بهم واقتراح الخطط. العقلية الاستباقية مفيدة جدًا في رعاية الصداقات.
2. دائما منتبهة. كما قلنا ، يفترض أحد الأصدقاء دعمًا عاطفيًا قويًا. ولهذا السبب ، يجب أن يكون الأمر كذلك بالنسبة لأعضاء هذه المجموعة ، إذا لاحظنا أن أحد الشركاء لديه مشكلات ، فمن المهم أن يدعوه يعلم بوجودنا هناك.
3. الصبر. لا أحد مثالي كما هو الحال مع شريكنا ، إذا قبلنا شخصًا كصديق ، فإننا نفهم أنه يتمتع بفضائل وعيوب. لا تنزعج إذا قمت في وقت ما بفعل شيء يزعجك ، أكيد أكثر من ألف شخص تحبه.
4. الكرم والتفاهم. لا يتعين عليك دائمًا وضع الخطط التي تعجبك. إذا اختارت المجموعة في أي وقت نشاط لا يقنعك ، فتكيف وتجد أسبابًا للمتعة رغم كل شيء. في المرة القادمة سيكون الأمر متروك لك لتختار.
5. السرية. كونه دعمًا عاطفيًا ، ليس من المستغرب أن يصبح أحد الأصدقاء بنكًا يودع فيه الشخص الآخر الأسرار. ومع ذلك ، لا أحد يحب أن يكشف عن حميتهم ، لذا احترم قرار إبقاء هذا بعيدًا عن متناول آذان أخرى.
داميان مونتيرو
