إصابات الأطفال ، وكيفية تجنب التأثير عليهم في حياتهم اليومية

الرياضة ضرورية جدا في حياة الأطفال. البقاء نشطا هو التزام في الوقاية من المشاكل الصحية ولهذا فإن كرة القدم والسباحة ، أو كرة السلة هي خيارات جيدة لمحاربة نمط الحياة المستقرة وجعل النشاط البدني أكثر جاذبية للأطفال.

ومع ذلك ، في الممارسة الرياضية من الممكن أن بعض جرح مشتقة من نقص المعدات الرياضية أو التدفئة سيئة. بعض الحالات الخطيرة بما فيه الكفاية للشباب منذ يوم إلى يوم تتأثر بخطأ من هذه الأحداث. ومع ذلك ، يجب أن نعرف كيفية المضي قدما حتى أن هذه الحوادث تؤثر على أقل قدر ممكن من روتين أولئك الذين يعانون منهم.


كن مستعدا

من المستحسن دائما أن في الفريق أو في المركز الرياضي حيث يحدث هذا النشاط الرياضي هناك خطة للتعامل مع جرح. من مجموعة صغيرة ، إلى الشخص المسؤول عن فحص الحالة التي كان فيها الطفل. يجب أن يكون الوصول إلى الموقع سهلًا أيضًا لدخول سيارة الإسعاف في حالة الحاجة إلى النقل إلى المستشفى.

يجب عليك أيضا التحقق من أن هذه المجموعات كامل وأنهم ليس لديهم عيوب بعد استخدامها. التصرف بسرعة سيكون الفرق بين إصابة خطيرة أو حالة لا توجد فيها حاجة للندم على مصائب كبيرة. ابدأ العلاج أو في وقت أقرب سيختصر فترات الاسترداد مما يسمح بالعودة إلى الروتين في أقرب وقت ممكن.


يوم ليوم المصابين

الخطوة الأولى للطفل المصاب هو التكيف مع وضعهم الجديد. تعلم أنه لفترة من الوقت سيكون عليك أن تأخذ الأمور بشكل مختلف وأن تكون هناك أشياء لا يمكنك القيام بها ، مثل ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، هناك قضايا أخرى مثل التسوق ، والخروج لمسافة قصيرة ممكنة. عليك فقط أن تتأقلم مع ذلك وتذكر دائمًا أن هذه اللحظات لا تعني البقاء في المنزل ، ما لم تكن ضرورية تمامًا.

سيكون من الضروري معرفة حدود الطفل في هذه المواقف. على سبيل المثال ، إذا كانت الإصابة في الساق ، فلن يتمكن الطفل من اللعب مع أصدقائه في الأنشطة التي تتطلب حركة كبيرة. لكن يمكنك ذلك لقد حان الوقت في العديد من الطرق الأخرى التي تتمتع بالتمارين التي لا تنطوي على حركة كبيرة.


في بعض الحالات ، قبل أن يكون هناك انتعاش ل 100%، من الممكن العودة إلى ممارسة الرياضة التي تحمل معدات خاصة. هناك احتمال أن هذه العناصر تسبب بعض الانزعاج للأطفال الذين يستخدمونها. ولكن يجب أن تعتاد على القيام بهذه الأنشطة بهذه الطريقة لأنها ستكون آمنة تمامًا.

داميان مونتيرو

فيديو: أخطر مرض موجود في القطط يسبب أشياء لا تخطر لك على البال


مقالات مثيرة للاهتمام

الآلام الناجمة عن التكنولوجيات الجديدة

الآلام الناجمة عن التكنولوجيات الجديدة

أسلوب الحياة الحالي ، المرتبط باستخدام تقنيات جديدة ، زاد من عدد الأوجاع والآلام المرتبطة باستخدام الهاتف الذكي ، لوحة مفاتيح الكمبيوتر ، استخدام جهاز التحكم عن بعد ... بعض منهم توتر العضلات ،...

فوائد عشاء الأسرة في عيد الميلاد

فوائد عشاء الأسرة في عيد الميلاد

ملفات تعريف الارتباط ، والهدايا ، وتربيع عيد الميلاد ، كل هذه العناصر هي مرادف لل عيد الميلاد. ومع ذلك ، هناك شيء أكثر تميزًا من هذه التواريخ ، مما يجعل من دون شك سعيدًا: لقاءات عائلية. هذه الأطراف...

الأسر الإسبانية تقلل المال من أجل المدخرات

الأسر الإسبانية تقلل المال من أجل المدخرات

الشخص الذي يحتفظ ، ينتهي المطاف بالبحث. هذا يقول عبارة قديمة تشير إلى الحاجة إلى حفظ من جانب العائلات. هناك أوقات يتعين عليك فيها مواجهة نفقات أو حالات استثنائية يجب عليك فيها دفع مبلغ هام كما هو...

قراءة الأطفال من المهد: فوائد على المدى الطويل

قراءة الأطفال من المهد: فوائد على المدى الطويل

من بين الدراسات والأرقام الكثيرة التي توجد حول القراءة ، هناك واحدة على وجه الخصوص تتميز بشكل غير عادي. الفرق في عدد الكلمات التي يعرفها الأطفال الذين أعمارهم ثلاث سنوات ، بناءً على تفاعلاتهم الأسرية...