دنج ، مساعدة طبيعية للحلق
يعاني أكثر من نصف الإسبان من مشاكل في الحلق مرة واحدة على الأقل في السنة والثالث مرتين أو أكثر ، وفقًا لمسح أجراه مركز أبحاث العلاج النباتي (INFITO) إلى 2400 شخص. النساء هم الذين يعانون مشاكل الحلق في كثير من الأحيان
"الحلق هو واحد من أكثر المناطق عرضة للبرد ومرر العوامل الخارجية التي تسبب العدوى ، وهذا هو السبب في أنه من المهم اتباع سلسلة من التعهدات التي تساعدنا على منع الألم والوفيات ، متكررة في هذا الوقت ، على مدى يقول الدكتور كارلوس راميريز ، المدير المشارك في قسم طب الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى فيتاس نويسترا سينيورا دي أميريكا: "كل شيء إذا تم استخدام الصوت في العمل".
التهاب الحلق الأكثر شيوعا
يقول الدكتور راميريز: "إن أكثر المضايقات الحلقية شيوعًا خلال فصل الشتاء هي: الألم ، أو اللسع ، أو الحكة ، أو التهيج ، والتي يمكن أن تؤدي إلى السعال ، أو بحة في الصوت أو بحة في الصوت". من بين العوامل الرئيسية التي تؤثر عند معاناة هذه الأعراض هي الهواء البارد والجاف ، والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، والحرارة العالية أو المشروبات الباردة. "كل منهم يمكن أن تهيج الغشاء المخاطي الحنجري أو التهاب الأنسجة البلعوم وجعلها أكثر عرضة لمرور الفيروسات والبكتيريا" ، كما يقول.
لتجنب التهيج والتهاب الحلق ، من المستحسن اتباع تدابير وقائية تتضمن الترطيب المناسب لحماية الغشاء المخاطي والحبال الصوتية من العوامل المعدية ، واتباع نظام غذائي متنوع غني بالفواكه والخضروات لتعزيز الدفاعات ، وتجنب الكحول و التبغ ، والراحة ، وارتداء ملابس خارجية للتنفس والنظافة المناسبة لتجنب العدوى. بالإضافة إلى ذلك ، "قد يكون من المفيد تناول المستحضرات الصيدلانية من البروبوليس ، وهي مادة طبيعية يصنعها النحل يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحنجرة المعتدلة وحماية الحبال الصوتية" ، كما يقول الدكتور راميريز.
ينصح أخصائي الأنف والأذن والحنجرة "بعدم تناول المضادات الحيوية إذا كان سبب الانزعاج فيروسيًا ، كما يحدث عادةً في حالة الإصابة بالأنفلونزا أو البرودة ، لأنه في هذه الحالات لا يتم الإشارة إليها" ، يحذّر. من ناحية أخرى ، إذا كانت الأعراض مستمرة ، سيكون من الضروري زيارة الطبيب.
في حالة المهنيين الصوتيين ، "يمكن أن يكون عدم الراحة عقبة رئيسية لأنه يؤثر على عملهم اليومي ، ومن المرجح أكثر أن يعاني من الآلام وخلل الصوت ، شائعة في المطربين ، والمذيعين أو المعلمين الراديو ، إذا كانت مستمرة "يمكن أن يخفيوا الأمراض الأخرى مثل الزوائد أو العقيدات ، التي يصعب تقديرها" ، يقول الدكتور راميريز.
مساعدة طبيعية للحلق
دنج هو مادة طبيعية يحصل عليها النحل من براعم الأنواع النباتية المختلفة ويستخدم لتغطية جدران خلايا النحل وحمايتها من الجراثيم والبكتيريا والفطريات. "لها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضاد للالتهابات ، لذلك فهي تساعد على حماية الغشاء المخاطي للحلق والحبال الصوتية ، وهذا هو السبب في أن استخدامه يوصى به خلال فصل الشتاء في الأشخاص المعرضين للمعاناة ، وكذلك في مهنيي الصوت" ، يشرح البروفيسور كونشا نافارو ، رئيس INFITO وأستاذ علم الأدوية بجامعة غرناطة.
"إنها مادة ذات قيمة وقائية عالية لأنها تحتوي على راتنجات ، وشمع ، وزيوت عطرية ، وحبوب اللقاح ، والمعادن ، والفيتامينات (أساساً الفيتامين A وفيتامينات المجموعة ب)" ، كما يقول الأستاذ نافارو. من بين المواد العضوية التي تشكل دنج هي الأحماض العضوية والفينولية ، والألدهيدات العطرية وفلافونيدات.
مارينا بيريو
النصيحة: دكتور كارلوس راميريزمدير مشارك في قسم طب الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى فيتاس نوسترا سينورا دي أميريكا
قد يثير اهتمامك:
- الإنفلونزا ، كل ما نحتاج إلى معرفته
- لقاح الإنفلونزا ، الذي يجب أن يحصل على اللقاح؟
- 8 العلاجات الطبيعية لمكافحة أعراض البرد