Alexitimia: عدم القدرة على إدراك العواطف

ال العواطف مرافقة لنا، نحن لا ينفصلان عنهم. نشعر أحيانًا بالخوف ، وأحيانًا بالحب ، وأحيانًا الفرح والحزن ، وأحيانًا الغضب والاشمئزاز والعار ، والعديد من الحالات العاطفية التي تصاحبنا كثيرًا. العواطف هي جزء منا ومن يوم إلى يوم ، وتلبي وظائف مهمة لبقائنا وعلاقاتنا.

ومع ذلك ، لا يستطيع بعض الأشخاص تحديد عواطفهم والتعبير عنها. يمكنك تخيل ما سيكون الفراغ العاطفي عدم القدرة على التعرف على مشاعر المرءهذا ما نشعر به؟ إنه اضطراب يعرف باسم alexitimia.

ما هو alexithymia؟

المصطلح alexitimia يتكون من عدة جذور يونانية: "a" (بدون ، نفي) ، "lexis" (كلمة) و "thimos" (المودة) ، وهذا يعني شيئًا مثل: بدون كلمات عن العواطف. Alexithymia هو اضطراب نفسي اكتشفت من قبل الطبيب النفسي بيتر E. Sifneos ، في عام 1972 ، عندما لاحظ أن عددا كبيرا من المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية لديهم أيضا صعوبات كبيرة تعبر عن عواطفهم. Alexithymia هو عدم القدرة على التعرف والتعبير عن مشاعر المرء لفظيا.

1. إنه اضطراب عصبي لأن قواعدها هي في تغيير في وظائف الجهاز العصبي. يعاني الناس من العواطف لأن لدينا دماغ يجعل ذلك ممكنا. يتم إنشاء الخوف والحب والفرح والحزن والغضب في الدماغ ، وهناك هياكل تساعدنا على التعرف على هذه المشاعر وتسمح لنا بالتعبير عنها. هناك خطأ ما في هذه الآلية المعقدة في الأشخاص الذين يعانون من alexithymia.

2. إنه اضطراب غير مؤهل. Alexithymia له عواقب سلبية مهمة في حياة الناس الذين يعانون من ذلك. يبدو أنها باردة وفارغة وبدون مشاعر ، ولديها صعوبات خطيرة في الاتصال والتفاعل مع الآخرين.

أنواع alexithymia وأسبابه

يحدث Alextimia بسبب تغير عصبي في منطقة الدماغ المسؤولة عن تحليل والتعبير عن المشاعر. لا ترتبط الأحاسيس الجسدية بالحالات العقلية المناظرة للعاطفة ، وهذا يمكن أن يكون سببه سببين ، يرتبطان بأنواع أليكسثيميا.

1. alexithymia الابتدائية يرتبط بالظروف البيولوجية. السبب هو حالة الدماغ من المناطق المسؤولة عن تحديد والتعبير عن المشاعر التي قد تكون وراثية أو الناجمة عن إصابة. تغيير يعرقل الاتصال بين الجهاز الحوفي (المنطقة العاطفية للدماغ) والقشرة المخية الحديثة (منطقة العقل) ، أو في الاتصال بين نصفي الكرة الأرضية. يمكن أن تكون هذه الإصابة تغييرًا في الولادة أو إصابة ناتجة عن ضربة أو صدمة في وقت ما. يرتبط وجود alexithymia الأساسي باضطرابات أخرى مثل اضطرابات طيف التوحد ، والتصلب المتعدد ، وما إلى ذلك.

2. alexithymia الثانوية. يرجع ذلك إلى التجارب المؤلمة التي يعيشها الشخص في مرحلة تطور تطوري. عادة ما يتعلق الأمر بالتجارب المتكررة مثل الإساءة وأصل الطفولة ، مثل اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة والذي يؤدي إلى بدء الدفاع عن طريق الدماغ الذي ينطوي على عدم الشعور بالعواطف التي يشعر بها الجسم. يمكن أن يكون أيضا بسبب اضطراب في التعلم العاطفي ، عندما لا يتلقى الطفل مؤشرات شفهية حول العواطف التي يتعرض لها ، لا يربط بين أحاسيسه الجسدية والمشاعر.

أعراض alexithymia

- صعوبة في اختبار وتمييز المشاعر ، وكذلك الصعوبات في التعرف عليها في الآخرين.
- القدرة على الحلم منخفضة ، الخيال والحياة الداخلية.
- يتكلمون القليل جدا ، تبدو باردة وجادة.
- إنها عملية جدا وعقلانية ، في بعض الأحيان الزائدة. النمط المعرفي الموجه إلى الخارجي والخرسانة.
- لديهم صعوبة في التعامل مع المحبة، وصعوبات في علاقاتهم.
- عدم التمتع وابحث عن المتعة.
- هم مندفعون ، في بعض الأحيان يتفاعلون بشكل غير متناسب مع العواطف التي لا يعترفون بها.

العلاج والوقاية من alexithymia

Alexithymia هو اضطراب معقد يتطلب اهتمام متخصصين محترفين أو متخصصين.
- الوقاية إنه أمر أساسي ، ولهذا يجب السعي إلى توعية عاطفية كافية لضمان التطور العاطفي والعاطفي في مرحلة الطفولة. وكذلك تجنب أو علاج الصدمات المحتملة في هذه المرحلة من التطور.
- العلاج وهو مبني على استخدام التقنيات التي تساعد المتأثرين على تطوير الوعي العاطفي ، حتى يتمكنوا من التعرف على العاطفة (ارتباطاتها وإشاراتها الجسدية والعاطفية) ، واستيعاب العاطفة (لاحظ العاطفة) ، وفهم العاطفة والتنظيم الذاتي للعاطفة . العلاج لديه تشخيص أفضل في حالات alexithymia الثانوي.

سيليا رودريغيز رويز. علم النفس الصحي السريري. متخصص في علم التربية وعلم نفس الأطفال والشباب. مدير Educa و تعلم. مؤلف المجموعة تحفيز القراءة والكتابة العمليات.

فيديو: You aren't at the mercy of your emotions -- your brain creates them | Lisa Feldman Barrett