الفكاهة في العائلات
الفكاهة هي ظاهرة حاضرة للغاية في تاريخ البشرية. وقد تجلى ذلك بطرق مختلفة في جميع الأوقات ، في الأجناس أو الثقافات أو الطبقات الاجتماعية وفي أي وقت في دورة حياة الناس (بما في ذلك على فراش الموت). ل جو عائلي صحي يحتاج الى وجود مزاج إيجابي في الحياة اليوميةفي أي من أشكاله.
قد تحدد عائلة مع أسلوب فكاهي ملموسة أو أن كل عضو له. الشيء المهم هو أن الفكاهة هي نتيجة بيئة محمية وسلمية. أنها تعمل على تعزيز التماسك بين أعضائها وتساعد على مواجهة المشاكل اليومية دون تجاوز الدراماتيكية.
شروط الفكاهة وتمييزها الغريب
يهتم الباحثون في علم النفس الإيجابي بشكل خاص بدراسة هذا المجال وتمييز بعض المصطلحات المتعلقة بالفكاهة.
وبالتالي، الضحك يتم تصوّره على أنه تفاعل نفسي-فسيولوجي يتميز بتعبير الوجه المعترف به (فم في ابتسامة مغلقة أو مفتوحة ، وابتعاد عن العين المجعدة) ، و أصوات متكررة (ha-ha، je-je) ، وحركات للجسم (البطن ، الكتفين ، الرأس) ، الخ) ، والتفاعلات العصبية الفسيولوجية (التغيرات في العمليات التنفسية ، الدورة الدموية ، التوتر العضلي ، نظام الدوبامين ، الخ).
من ناحية أخرى ، يتم تعريفها البهجة مثل الإحساس الذاتي الداخلي للرفاهية أو المتعة التي نتمتع بها عندما نضحك.
المصطلح فكاهة يشير إلى المصادر أو الأسباب المختلفة التي تثير الضحك.
وأخيرا ، فإن روح الدعابة فهم القدرة على توليد الفكاهة ، إثارة الضحك في النفس أو في الآخرين ، أو القدرة على فهمها وتجربتها قبل مصادر أخرى.
أسرار الفكاهة لعلم النفس
علم النفس ، على الرغم من جهوده لمعرفة ذلك ، لا يزال يحتفظ بالعديد من الجوانب التي تبقى دون حل. وتتمثل المشاكل الرئيسية في عدم وجود اختبارات نفسية "لقياس" حس الفكاهة وصعوبة معرفة ما هو بالضبط وما هو غير دعابة.
في العقد الماضي ، وبفضل الدفع من علم النفس الإيجابي، كان من الممكن التقدم في فهمها. اليوم نعرف بعض فوائد الفكاهة في نوعية حياة الناس:
- يسهل التماسك الاجتماعي
- تفضل الإبداع
- يحمي من الإجهاد والاكتئاب
- المستحثة كدور وقائي للصحة بشكل غير مباشر
الفكاهة وأنواعها أو فئاتها
هناك أنواع مختلفة من الفكاهة التي ليس لديها حتى الآن تصنيف وافق عليه الباحثون. نحن نعتمد حاليًا على الفئات التي تظهر على المستوى الشعبي. بعضها هزلي ساخرة ، ذكي ، سخيف ، رسومي ، عفوي ، سخرية ، بناءة ، مؤذٍ ، حمض ، أو أنواع مرتبطة بفئة ألوان (أخضر ، بني ، أسود ، أبيض ، إلخ).
يمكن تضمين كل منهم في نوعين عامين:
- النكتة الإيجابية. تلك التي تنتج الرفاه لمؤلفها والذي يتسلمها
- المزاج السلبي. الشخص الذي عواقبه على من يصدره و / أو يتلقى يولد عدم الراحة.
هذا الأخير لديه نجاح متزايد. مثال على ذلك يمكن العثور عليه في معظم البرامج الصباحية للمحطات الإذاعية الرئيسية. فيها يتم توجيه نكات ثقيلة إلى أشخاص مجهولين ، بقصد حملهم إلى أقصى درجة من غضبهم وغضبهم ثم إخبارهم بأنها مزحة. إنها أمثلة على الفكاهة السالبة (لأنها ترتكز على التسبب في عدم الراحة في الآخرين) ولسوء الحظ ، يتم تقديمها اليوم للأسف كنموذج لكثير من الشباب -حتى الأطفال- الذين يستمعون إليهم يوميًا دون أي تحكم من جانب البالغين.
تثقيف الأطفال بروح الدعابة
في العائلات ، من المهم تشجيع و تثقيف الأطفال بمعنى الدخانص. في هذا المكان ، كما لو كان مختبرًا للاختبار ، يختبر كل عضو حس الفكاهة ويحمله إذا كان ناجحًا ، مزعجًا ، غير مناسب ، إيجابي. استنادًا إلى الاستراتيجيات "للخطأ التجريبي" ، يمكن لكلٍّ منها اكتشاف أسلوبه الخاص. من هذا ينشأ أساسا أساسيا في تطوير الكفاءات الاجتماعية في المستقبل.
هناك أسطورة موسعة تنص على ذلكأن يكون لديك حس النكتة هو معرفة كيفية قول النكات. أسطورة أخرى ترى أن هناك أناس يولدون مع هبة كونهم "مضحك" وآخرون بدونه. لا شيء أبعد من ذلك. يمكن للجميع الحصول على جرعة من الفكاهة. الشيء المهم هو أن يكتشف الجميع أسلوبهم الفكاهي ولديهم الثقة في التعبير عن أنفسهم. يمكن تعلم الفكاهة ، حتى التدريب. لهذا ، يلعب الكبار دورًا أساسيًا في العمل كنماذج للصغار.
قد يكون بعض أفراد العائلة أكثر نجاحًا من غيرهم. من المهم تعزيز هؤلاء الآخرين ، وأقل ذكاء ، وتشجيعهم على محاولة منحهم مزيدا من الأهمية والثقة. مجموعة واسعة من أنماط الفكاهة السليمة تمنح جوًا مثرًا للغاية في المنزل.
تساعد الفكاهة في العائلة بشكل كبير على مواجهة المشاكل اليومية. ومن المعروف أيضًا أن الاستعداد لحل المشكلات اليومية ، يعزز التماسك ويساعد على عدم التعامل مع الآخرين بجدية أكبر عند الضرورة. وهو بمثابة أداة لقمع المناقشات التي يصعب حلها ويمكن استخدامها لإيصال الرسائل المهمة التي يمكن أن تضر بالمشاعر إذا تم إبلاغها بنبرة خطيرة.
باختصار ، عائلة مع الفكاهة أكثر العائلة.
ألفونسو سانشيز-كابتنترو. أخصائي علم النفس في علم النفس العيادي
