5 مفاتيح لتحقيق أغراضك

هل تفي بما تقترحه؟ إن المضي قدما وتحقيق أهدافك هي مهمة تتطلب الكثير من النفس. لتحقيق ما تريده دائما ، لا يكفي أن نتصرف بشكل صحيح واتخاذ الخطوات الضرورية ، بل يتطلب أيضا تغيير العقلية واحترام الذات وقوة الإرادة.

ال مفاتيح النجاح درسوا من قبل المؤرخين وعلماء الأنثروبولوجيا ، والأخصائيين النفسيين والأشخاص المهتمين بالتنمية الشخصية الذين بحثوا عن ما يجعل بعض الناس يحققون بسهولة ما يريدون ، إذا كان له علاقة ببعض السمات الشخصية أو اتخاذ إجراءات تؤدي إلى نتائج جيدة أو فشل في أغراضك.

كتب كوفي عادات 7 من الناس فعالة للغاية وهي بالفعل عادات يتم تنفيذها تنتج نتائج أفضل بكثير من العادات مثل الكسل أو التأجيل أو انتظار الآخرين للقيام به أو إعطائنا ماذا نريد أو الوقوع في التفكير الضحية بأن نجاحي أو فشلي يعتمد على ما إذا كانت الحياة أو الأشخاص كريمين معي أم لا.

مفاتيح 5 لتحقيق أغراضك

1. تحديد الهدف: ماذا أريد؟

من المهم أن نكون واضحين للغاية بشأن ما أريده ، لأن ذلك سيجعلني أتخذ القرارات والإجراءات اللازمة لتحقيقها.

إنها حقيقة أن دماغنا ينفق الكثير من الطاقة في كل يوم وعادية ، وأن يومًا إلى يوم يغلفنا بطريقة تمرر في بعض الأحيان الوقت دون أن يدرك ذلك من دوننا حقا التركيز على ما نريد.

نهدر الوقت أحيانًا بالتلفزيون والكمبيوتر والشبكات الاجتماعية ولا سيما مع أفكار الأشياء التي حدثت بالفعل أو التي نشعر بالقلق بشأنها.

اكتب في دفتر ملاحظات ما هي تلك الأشياء التي لطالما أردتها ، لأنك عندما تكتبها تصبح أكثر وعياً ، وأكثر حضوراً ومتاحاً وضوحا حتى لا تجعلها الحياة اليومية تختفي من عقلنا وأهدافنا.

2. العمل واحترام الذات

أن يكون لديك احترام جيد لذاتك هو أن تشعر بالوئام والثقة في الحياة ، تستحق الحب والاحترام وكل الأشياء الجيدة في الحياة ، أي قادرة على الحصول على ما أريد.

إذا كان الشخص لا يشعر بالقدر الكافي أو الجدير ، فمن الصعب جداً عليه القيام بالأعمال التي يحتاجها لتحقيق ما يريده دائماً. ستشعر بالخجل أو عدم الرضا للحصول على وظيفة معينة ، أو الخروج مع شخص تحبه ، ومن المحتمل جدا أنها غير قابلة للوصول أو حتى قريبة لأنها لا تشعر بالأمان لإجراء محادثة لطيفة.

هناك ألف طريقة لتخريب نفسك للحصول على ما تريد لأنك كبير جدا ، لا يمكن الوصول إليها ، أو لا نعتقد أن شيئا كهذا يمكن أن يحدث لك لأنك لا تشعر بأنك ذات قيمة.

أهم عمل لتحقيق ما تريد هو أن تحب نفسك بطريقة تجعلك أفضل دعم لك وحليفك ، لأن حبك يجعلك تشعر بالثقة في البحث عن ما تريد لأنك تعرف أنه مهما حدث ، عليك نفسك ، وسوف تكون يدك التي سوف تساعدك على الشعور بالثقة والنهوض عندما لا تسير الأمور بشكل صحيح في المرة الأولى.

3. السيطرة على أفكارك

للحصول على نتائج جيدة ، يجب أن تكون لديك أفكار إيجابية وبناءة وتتخلص من كل الأفكار التي تحد من قدرتك فيما يتعلق بما تريد تحقيقه.

منذ ولادتنا ، نخزن الكثير من الأفكار عن أنفسنا وعن الحياة في اللاوعي الخاص بنا ، والذي يساعدنا أحيانًا ويحدنا الآخرون ويدمرون إمكانية المشي نحو ما نشتاق إليه. تظهر أحدث الأبحاث العلمية أن العقل الباطن لديه تأثير بنسبة 95٪ على سلوكنا على تأثير 5٪ الذي يمتلكه الجزء الواعي لدي.

لذلك جزء مهم جدا وضروري للحصول على ما تريد هو
اكتب وأدرك ما هي المعتقدات المحدودة التي لديك فيما يتعلق بالحصول على ما تريد. حدد المعتقدات المحدودة لديك لتحقيق أهدافك ثم استجوابهم واتخاذ قرار للتخلي عن تلك التي ليست بناءة.

انظر إلى هذا الهدف الذي كتبته ، والذي يجعلك سعيدًا ، وتفكر في الأمر ، وأنك تملكه بالفعل وترى ما إذا كان هناك أي مقاومة أو خوف أو اعتقاد سلبي ينشأ ، في اللحظة التي تصبح مدركًا لها ، يمكنك فعل شيء لتغييرها.

4. تصميم خطة عمل ووضعها موضع التنفيذ

بمجرد أن تعرف ما الذي تريده وما تريد تحقيقه ، عندما تدرك المعتقدات المحدودة التي تخربك وتحب نفسك بما يكفي لتشعر أنك تستحق ذلك ، من الضروري ، في معظم الحالات ، وضع خطة عمل لتحقيق ذلك.

لقد حان الوقت لنرى ما يجب فعله لتحقيق ذلك وفعل ذلك. لا يستحق الحلم كم هو جميل الحصول على الوظيفة التي أحبها ومن ثم لا أتدرب عليها ، أو لا تذهب إلى المقابلات ، أو نجري اتصالات أو نفعل كل ما هو ضروري للحصول عليها. لا تتوقع أن تأتي من خارج عليك أن تفعل كل شيء ممكن.

لهذا ، يمكن أن تعمل على وضع خطة عمل سأضع فيها ما سأفعله كل يوم خلال الشهرين القادمين للحصول عليه.

5.ثق في ما تريد وانضم إليه في العاطفة

تظهر أحدث الدراسات في الفيزياء الكوانتية أنه لتحقيق نتيجة في العالم المادي الذي نحتاج إليه ، من جهة ، ركزنا التفكير في ما نريد تحقيقه لفترة طويلة (ذلك الوقت متغير) وتوحيده بعواطف عالية مثل الحب و الامتنان أو السعادة ، وكذلك أشعر كما لو كنت قد حققت بالفعل هدفك ، أي رؤية والشعور كل يوم كما لو كان ما أريد بالفعل في الوقت الحاضر.

بعد القيام بذلك كل يوم ، يجب أن أثق ولا أشك في ذلك.

على سبيل المثال ، إذا كنت أريد أن أكون سعيدًا ، يجب أن أربط نفسي بالسعادة وأستحضرها وأن أعيش ونعيش مع هذه النية والمواقف طوال اليوم كما لو كانت سعيدة بالفعل لأن جسدنا وعقلنا لا يميزان الواقع والخيال ، ولأن أنت تخلق تلك الحقيقة كما لو كانت تحدث.

إيدويا بيريدي. خبير التغذية والحياة. مؤلف كتاب BeLove Method. بلوق كن سعيدا ، كن بصحة جيدة ، كن أنت.

- كيفية جعل الأفكار السلبية تختفي

- كيفية العمل اللاوعي للتثقيف بإيجابية

- 13 مفتاحًا لتكون سعيدًا ، وفقًا لجامعة هارفارد