المرأة ، لماذا يعيشوا أطول من الرجال؟

المرأة الإسبانية تتمتع بصحة أسوأ من الرجال ، ولكن يعيشون 6 سنوات أخرى. على وجه التحديد ، اسبانيا هي من بين البلدان التي تعيش فيها المرأة أكثر من غيرها ، بمتوسط 85 عامًا فقط وراء اليابان ، حيث يصل إلى 87 سنة ، وفقا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية).

على الرغم من أن النساء الأسبانيات يتمتعن بصحة أفضل من الرجال ، مقارنة مع النساء الأوروبيات ، جزء من بعض المعايير الصحية الجيدة: يدخنن أقل (على الرغم من أنه يتزايد) ، ويشربن كمية أقل من الكحول ، ويمارسن تمرينات بدنية أكثر ، كل شيء ، مع 85 سنة ، لديه أطول عمر متوقع في الاتحاد الأوروبي بأكمله.

متوسط ​​العمر المتوقع للرجال أعلى في أيسلندا ، حيث يعيش الرجال 81 سنة في المتوسط. في هذا الترتيب ، لا تظهر إسبانيا من بين البلدان العشرة الأولى لمتوسط ​​العمر المتوقع بين الرجال ، وهي موجودة الآن في79 سنة


لماذا تعيش النساء لفترة أطول من الرجال؟

هناك عدة أسباب تفسر الفجوة بين 6 سنوات بين متوسط ​​العمر المتوقع للذكور والإناث. لماذا يعيش الرجال أقل من النساء في بلد متقدم مثل إسبانيا؟ من خلال مزيج من أسباب اجتماعيةمن عادات الحياة وربما من العوامل البيولوجية

1. التقدم الطبي. وفي الوقت الحالي ، يموت عدد أقل من النساء بسبب المخاطر الناشئة عن الحمل والولادة ، بفضل التقدم المحرز في مجال الطب.

2. الحكمة. تهرب المرأة من المخاطر وهي أكثر حصافة من الرجال. هكذابين الشباب ، يموت العديد من الرجال أكثر من النساء. وأن المخاطر تقلل إلى حد كبير من متوسط ​​العمر المتوقع لدى الرجال. بين 15 و 34 سنة ، أكثر من ضعف عدد الرجال يموتون كنساء.


3. الانتحار. تكشف الإحصاءات أن الانتحار هو السبب الرئيسي للوفاة غير الطبيعية بين الشباب. في هذه الإحصائية هناك أيضا المزيد من الرجال.

4. معدل الوفيات. يفوق عدد الرجال عدد النساء في معدل الوفيات. الذكور تقود معدل الوفيات في الأسباب الرئيسية الخمسة عشر للوفاة ، باستثناء مرض الزهايمر ، الذي يسبب المزيد من الوفيات بين الإناث.

5. العناية الشخصية. فالنساء يعتنون بأنفسهن برعاية أفضل من الرجال ، لكنهن يهتمن أكثر بالعلاقات الشخصية. بشكل عام ، لديهم شبكة اجتماعية أوسع من الرجال ، وبهذا المعنى ، أظهرت العديد من الدراسات ذلك متوسط ​​العمر المتوقع يعد دعمًا اجتماعيًا أكثر لديك.

6. عادات الحياة. يمارس الرجال تمرينًا بدنيًا أكثر من النساء ، ولكن عادات حياتهم بشكل عام أسوأ.


7. العناية الطبية. في مواجهة مشكلة صحية ، يستغرق الرجال وقتًا أطول للذهاب إلى الطبيب أكثر من النساء.

تعيش النساء لفترة أطول ، ولكن مع نوعية حياة أسوأ

إنها لحقيقة أن النساء يعشن لفترات أطول ، ولكنهن أيضاً يعشن مع نوعية حياة أسوأ من الرجال. بعض الأسباب التي تجعل النساء يتمتعن بصحة أسوأ هي:

1. أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان الثدي تمثل المشاكل الصحية الرئيسية بين 45 و 65 سنة. في هذه السنوات العشرين ، يجب أن تعتني النساء بأنفسهن وأن يكونا أكثر يقظة لأنها الفترة الزمنية التي تنطوي على أعلى مخاطر الإصابة بالأمراض.

وهل ما بين 45 و 65 سنة ، تركز النساء على مشاكل صحية أكثر ، مرتبطة بخطر السكتة الدماغية ، أمراض القلب الإقفارية وسرطان الثدي ، والتي تمثل الأسباب الرئيسية للمرض الخطير بين النساء.

2. سرطان الرئة فقد ازداد بشكل كبير ، بسبب استهلاك التبغ الذي ينمو ، أكثر وأكثر ، بين الإناث من السكان.

3. العجز. على مدى هذه السنوات العشرين ، تعاني النساء الإسبانيات من نسبة أقل من الإعاقات مقارنة بباقي النساء الأوروبيات. ومع ذلك ، بعد 65 عاما ، يتغير الوضع والأسباني التغلب عليها في الأمراض مع بعض مشكلة الإعاقة. تعاني 40٪ من النساء الأسبانيات اللواتي تزيد أعمارهن عن 65 عامًا من بعض أشكال الإعاقة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى المشاكل الناجمة عن ترقق العظام.

4. آلام الحيض هناك أيضا مشاكل صحية خاصة بالنساء تتعلق بدورة الطمث ، والاختلالات الهرمونية التي تغير الانسجام في الدورة المبيضية والعواقب المرضية لاضطرابات الحيض مثل فقر الدم أو متلازمة ما قبل الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أمراض أخرى ، على الرغم من أنها لا تقتصر على النساء ، إلا أنها أكثر انتشاراً في هذا الجنس ، مثل ألم العضلات والعضلات ، واضطرابات الغدة الدرقية ، والتغذية أو السمنة.

5. ارتفاع ضغط الدم. انها واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا بين النساء. السيطرة عليها أمر ضروري لأنه يرتبط ارتباطا وثيقا بأمراض القلب والأوعية الدموية التي تمثل السبب الأول للوفاة في العالم الغربي.إن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الشرياني ومكافحته بمجرد تشخيصه أمر أساسي ، ويلعب أخصائي أمراض النساء دورًا أساسيًا في حالة المرأة ، حيث أن المحترف هو الذي يتبع صحته لجزء كبير من حياته.

6. السيطرة على السمنة. السمنة هي واحدة من أهم عوامل الخطر القلبية الوعائية ، ففي بلدنا ، كما هو الحال في بقية المناطق المتقدمة ، يتزايد عدد البدناء. على وجه التحديد ، أكثر من 36 ٪ من النساء بين 35 و 64 سنة يعانون من السمنة ، مما يؤثر بشكل مباشر على صحتهم.

واحدة من أفضل الممارسات الوقائية هي تبني عادات نمط حياة صحي مثل نظام غذائي سليم وغني بالحبوب والدهون المضبوطة وممارسة التمارين بانتظام لمدة 30 دقيقة في اليوم والحفاظ على الوزن الأمثل واستهلاك الكحول المعتدل والامتناع عن التدخين.

مزيد من الاكتئاب بين النساء

عدم المساواة الاجتماعية تؤثر على الصحة البدنية والعقلية للمرأة. 9٪ من النساء الأسبان يعانين من الاكتئاب ، أكثر بثلاث مرات من الرجال. وهذا هو واحد من أكثر الأسباب المشار إليها هو التوتر الذي ينمو بشكل كبير بين السكان الإناث. ومن العوامل الأخرى عوامل مثل الأعباء الكثيرة في المنزل والعمل ، كونها أم عازبة ، ورعاية الأطفال والوالدين كبار السن ، وكذلك التأثيرات الهرمونية والجينية والبيئية ، وبعض الخصائص النفسية والشخصية ، والأهم من ذلك ، الغدد الصماء والتناسلية. تسبب التوتر والاكتئاب.

Marisol Nuevo Espín

مقالات مثيرة للاهتمام

تبييض الأسنان: ابتسامة فيلم

تبييض الأسنان: ابتسامة فيلم

لا تخبرك أنك أكثر سعادة عندما تكون جادًا! إظهار ابتسامة جميلة هي واحدة من المفاتيح التي تفضلها وتلمع أمام المعرض. إن الابتسامة هي واحدة من الصفات التي يمكن عصرها وأحد أجزاء الجسم التي يجب أن نعتني...

الأسباب الرئيسية للوفاة بين المراهقين

الأسباب الرئيسية للوفاة بين المراهقين

ال حوادث المرور وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والانتحار هم الأسباب الرئيسية للوفاة بين المراهقين. وفقا لتقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، في عام 2012 ماتوا في جميع...

8 عيوب الأطفال ... ضدهم يجب أن نقاتل

8 عيوب الأطفال ... ضدهم يجب أن نقاتل

عندما الأطفال أقل من 6 سنوات من العمرهناك العديد من السلوكيات التي عادةً ما تجعلنا نضحك ولكن ... ما الذي سيحدث غدًا؟ من الواضح أننا لن نكون سعداء على الإطلاق لسماع قولك أشياء معينة. لهذا السبب ، قبل...