توصيات لجعل نوم الطفل أكثر أمانًا

في الولايات المتحدة ، يموت 3500 طفل سنوياً أثناء النوم. لهذا السبب ، نشرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) للتو 19 توصية إلى جعل نوم الطفل أكثر أمانًاوتقليل مخاطر الموت المفاجئ للرضع.

وتستند هذه المؤشرات إلى تلك التي صنعت في عام 2011 لخلق بيئة نوم أكثر أمانًا للرضع ويستند تحديثها الآن إلى 63 دراسة جديدة ، حول موت الرضع المفاجئ وتقرير عن فوائد العناية بالبشرة للأطفال حديثي الولادة. ولد. هذه التوصيات مخصصة للأطفال دون سن السنة.

التقرير ، الذي قدم في مؤتمر AAP السنوي في سان فرانسيسكو (كاليفورنيا) ، وتم نشره على الانترنت في طب الأطفال, يؤكد على أهمية وضع الطفل في وضع الاستلقاء ، واستخدام المراتب أو الأسطح الصلبة للنوم ؛ مزايا مشاركة غرفة مع الوالدين ، ولكن ليس السرير ؛ تجنب التعرض للدخان والكحول والمخدرات الأخرى. يوصي التقرير بوضوح بالرضاعة الطبيعية ، واستكمال التقويم التطعيم واستخدام مصاصة.

19 توصية لجعل نوم الطفل أكثر أمانًا

1. ضع الأطفال على ظهورهم للنوم على الأقل حتى السنة الأولى من العمر. هذا الموقف لا يزيد من خطر الاختناق.
2. استخدم سطح صلب للنوم.
3. إطعامها مع الرضاعة الطبيعية كلما كان ذلك ممكنا.
4. يجب أن ينام الأطفال في غرفة الوالدينولكن في سرير منفصل خلال السنة الأولى. إلزامية في الأشهر الستة الأولى.
5. أزل الأجسام الناعمة من سطح السرير والفراش.
6. عرض له المصاصة خلال القيلولة وعند النوم.
7. تجنب التعرض للدخان خلال فترة الحمل وبعد الولادة.
8. تجنب الكحول والمخدرات خلال فترة الحمل وبعد الولادة.
9. تجنب ارتفاع درجة الحرارة من الاطفال.
10. يجب أن تتلقى النساء الحوامل رعاية ما قبل الولادة منتظم.
11. يجب تطعيم الأطفال وفقا للبرنامج الموصى به.
12. تجنب استخدام الأجهزة لا ينصح به للنوم الآمن ، مثل الأوتاد والموضعين.
13. مراقبين القلب التنفسي في المنزل لا يقلل من خطر الوفاة المبكرة للرضيع.
14. راقب الوقت الذي تقضيه في معدتك بينما يكون الطفل مستيقظًا للمساعدة في تطوير وتقليل الصمم العضلي الموضعي: "العب على بطنك ، وانام على ظهرك".
15. لا يوجد دليل على أن الحفاظات يقلل من خطر وفاة الأطفال قبل الأوان.
16. اتبع توصيات طبيب الأطفال الخاص بك ، حديثي الولادة أو أخصائي الصحة ووحدات الرعاية المركزة للولدان ، للحد من خطر وفاة الأطفال قبل الأوان.
17. يجب على وسائل الإعلام والشركات المصنعة اتباع التوصيات لتحقيق حلم آمن في المعلومات الخاصة بك والإعلانات.
18. تعزيز توصيات النوم تأكد من تقليل الوفيات المتعلقة بالنوم.
19. يجب أن يستمر التحقيق ورصد عوامل الخطر.

نصائح رئيسية لمنع الموت المفاجئ للرضع SIDS

في الوقت الحالي ، يموت 3500 طفل في الولايات المتحدة أثناء النوم في السنة و 90٪ من الحالات تحدث في الأطفال دون سن 6 أشهر ، وعلى الرغم من أن التردد يزداد بين الأشهر الأولى والرابعة من العمر.

التوصية بالنوم على ظهرك هي مقياس أظهر أنه يقلل من خطر موت الرضع المفاجئ. لكن توجد حاليًا توصيات جديدة لجعل نوم الطفل أكثر أمانًا. على وجه التحديد ، فإن الأكثر تضررا هي الآن لا تشارك السرير ونوعية سطح الراحة (المرتبة).

وعلى الرغم من أن لديك فكرة أن المراتب الناعمة تحمي الأطفال بشكل أفضل ، فإن لديهم خطر الاختناق. بنفس الطريقة يحدث عند مشاركة السرير: إنه يزيد من خطر التكسير والاختناق. يحدث الشيء نفسه عند النوم على أريكة مع شخص آخر.

يجب أن تكون القواعد الأساسية الثلاثة للنوم للطفل:

أ. ينام فقط
ب. ينام على ظهرك
ج. في السرير أو مهد أمر.

ال الرضاعة الطبيعية تقلل من موت الرضع المفاجئ بنسبة 50٪ لذلك فهي توصية أساسية ، وكذلك استخدام مصاصة بمجرد أن يتم تأسيس الرضاعة الطبيعية تماما.

كما يحتفظ AAP بالتوصيات الخاصة بـ خارج المنزل، مثل التنسيب في عربة أو مقعد سيارة للنوم بدلا من السرير.

مارينا بيريو
النصيحة: سيزار خيمينيز كالابا. SEPEAP