توقف طفلي عن الأكل ، ما الأمر ، يا دكتور؟
لا شيء يزعج الآباء أكثر من تغيير روتين حتى التاريخ الطبيعي. فجأة يتوقف الطفل عن القيام بشيء ما حتى الآن مع راحة البال الكاملة هو السبب الآباء يشعرون بالضيق.
مثال على ذلك الطفل الذي فجأة توقف عن الأكل أو أنه لا يفعل ذلك بنفس الحماس كما في البداية. في هذه المناسبات ، أول ما يميل إلى التفكير هو ذلك بعض المرض هو ما تسبب في هذا الوضع. ومع ذلك ، فإن أطباء الأطفال يطمئنون الوالدين ويؤكدون حقيقة ذلك الشهية تختفي في الأطفال قبل سن المدرسة من المعتاد تماما.
تخفيض الشهية
إذا كان الطفل يأكل مع أقل رغبة في سن ما قبل المدرسة ذلك لأن احتياجاتهم الغذائية قد انخفضت. الآن لم يعد الطفل ينمو بنفس السرعة كما كان من قبل ، لذلك لا ينبغي له أن يأكل مثلما كان عندما كان أصغر سنا. يؤدي انخفاض هذه السرعة إلى انخفاض شهيتك ، وهذا هو سبب رفضك لكميات الطعام نفسها التي سبق لك أن تناولتها.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يحدث النمو بنفس السرعة دائمًا ومن المحتمل أن تكون احتياجاتهم مختلفة في بعض الحالات عن احتياجات الأوقات الأخرى. لهذا السبب هذه المراحل يجب أن تحترم وعدم إجبارهم على تناول كميات لا يريدون أن يأخذوها.
ومع ذلك ، هناك مواقف أخرى ينبغي تصحيحها في هذا السن المتعلق بالغذاء. من سن الثانية ، يشعر الصغار الحاجة للعبوأنهم لا يستطيعون الوقوف كثيرا على الطاولة. في هذه المواقف عليك أن تذكرهم بأهمية تناول الطعام وأنهم سيحصلون على وقت جيد في وقت لاحق ، ولكن الآن حان الوقت لتناول الطعام.
انهم يعرفون ما يحلو لهم
السبب الآخر وراء توقف الطفل عن الأكل فجأة هو حوالي عامين أنت تعرف بالفعل ما يحلو لهم وما لا يفعلون. هنا يتحمل الآباء مسؤولية كبيرة لأنهم يجب أن يراقبوا دائمًا الوعظ مع المثال وأظهر لأطفالهم أنهم يأكلون كل شيء. يجب على الكبار عدم إظهار رفضهم للطعام أمام أصغرهم ، إلا إذا كانت هناك حساسية.
أفضل طريقة لتدريس ذلك عليك أن تأكل كل شيء لتكون مرجعا. تأكد من وجود جدول قائمة مغذية ومتنوعة. ومع ذلك ، هناك أوقات يظهر فيها الأطفال رفضهم للطعام بل ويسببون نوبات غضب حتى لا يأكلوها. في هذه اللحظات ، عليك أن تكون حازماً وتأكد من أن الطفل يستوعب أنك ستأخذ هذا النظام الغذائي.
وقت الوجبة
من أجل إنشاء جيد عادات الأكل في الأصغر ، يتذكر الآباء عدة نقاط يجب أخذها بعين الاعتبار في وقت الوجبة:
شرح للطفل أن الجسم ، من أجل النمو ، يحتاج إلى تغذية متنوعة.
-إنشاء روتين يومي من حيث الجداول والقواعد البسيطة على الطاولة. يعد الإعداد في الوقت نفسه مساعدة رائعة.
من المستحسن دائما تناول الطعام في الأسرة بحيث يرى الطفل مراجع جيدة على المستوى الغذائي في منزله. إذا كان الوالدان يأكلان الخضروات ، فسوف يستوعب أن هذا أمر جيد.
، إذا لم يكن ذلك بسبب نزوة الطفل ، فمن الضروري ثق في شهيتك معظم الأطفال لأن هذا يكفي لتلبية احتياجاتهم. يجب أن يقرر الطفل دائمًا المبلغ وفقًا لشهوته واحتياجاته ، وليس للكبار.
-احترم ما يحب الطفل من أجل الطعام في حدود المعقول: لا تحتاج إلى "تناول كل شيء" من سنتين ، ولكن تناول بعض الطعام من كل مجموعة: الفاكهة والخضروات ، إلخ. سيتم إطلاق سراح الأطعمة الصغيرة شيئًا فشيئًا وسيتم تشجيع الطفل على تجربتها.
للترويج الحكم الذاتي. بعد سنتين ، يمكنهم أن يأكلوا لوحدهم ، حتى لو كانوا ملوثين ، مما يساعدهم على تعلم القواعد تدريجيا على الطاولة.
-يتم اختيار القائمة من قبل الآباءومن المهم عدم تغييره في وجه رفض الطفل لتناول الطعام لأنه يعلم أنه بعد شكاواه ، يقرر ما يريد أن يأكله. تأخذ في الاعتبار نصائحهم شيء واحد وتتكيف مع أذواقك
-التلفزيون والانحرافات المحظورة لأن هذا يستتبع أن الطفل لا يطور سيطرته على ما يأكله ، ويمكنه استيعاب أكثر مما يحتاج إليه.
داميان مونتيرو
قد تكون مهتمًا:
