هل يمكن أن يكون الغثيان جيدًا في الحمل؟

الغثيان والقيء الانزعاج المتكرر للغاية خلال حمل. على الرغم من صعوبة تحمله ، يُظهر تحقيق حديث أنه يمكن أن يكون مفيدًا لحماية الطفل من الاعتداءات الخارجية.

دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة (NIH) أكدت الولايات المتحدة أن هناك علاقة واقية بين الغثيان والقيء الذي تعاني منه الأم أثناء الحمل وانخفاض مخاطر الإجهاض. كما يبين أن هذه المضايقات تحمي الجنين من مسببات الأمراض والسموم الموجودة في الطعام والمشروبات.

دراسة واسعة الطيف

وقد نشرت نتائج العمل في مجلة JAMA الطب الباطني. وشارك فيها 797 امرأة كنّ حوامل أو كنّ حوامل (188 منهن عانين من الإجهاض). من بين جميع هؤلاء ، أفاد 57.3٪ من المرضى بالغثيان بين الأسبوع الثاني والثامن من الحمل ، وهي نسبة بلغت 26.6٪ في حالة الغثيان مع القيء.


لاحظ واضعو البحث أن النساء اللواتي تجسدت هذه الأعراض لديهن بين 50 و 75 في المئة أقل عرضة لفقدان الجنين النامي ، مقارنة مع أولئك الذين لم يكن لديهم أي غثيان أو غثيان يرافقه قيء.

كيف تتجنب الغثيان أثناء الحمل؟

على الرغم من أن الغثيان شائع وحتى مفيد ، إلا أنها مزعجة للغاية وهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنبها. هنا ، بعض المفاتيح.

- اتبع نظام غذائي خفيف، مع أجزاء صغيرة من الطعام في فترات زمنية قصيرة مع غلبة الفواكه والخضروات.

- أكل شيء في الصباح قبل الخروج من السرير لتجنب الشعور بعدم الراحة على معدة فارغة.


- زيادة استهلاك الزنك، موجودة في الموز ، الحبوب أو البقوليات - تجنب الروائح الكريهة ، لأنها تزيد من الدوخة والغثيان.- هناك بعض الأدوية التي يمكن اتخاذها ، ولكن دائما بحذر وتحت إشراف الطبيب.

- الحفاظ على نظام غذائي غني بفيتامين B6، مما يساعد على تقليل الانزعاج وتقليل التعب.

داميان مونتيرو

تقويم أسبوع الحمل إلى الأسبوع

انقر فوق كل تلة أو دائرة لرؤية محتوى أسبوعك أو الثلث من الحمل على التوالي.

فيديو: HD إنتبهي جيدا إلى مخاطر الشهر الرابع من الحمل


مقالات مثيرة للاهتمام

إعفاءات الأمومة معفاة من دفع ضريبة الدخل

إعفاءات الأمومة معفاة من دفع ضريبة الدخل

خبر سار للعائلات الاسبانية! المحكمة العليا هي سبب هذه البدعة التي يمكن للعديد من الأسر الاستفادة منها: " فوائد تستثنى المنافع العامة للأمومة المستلمة من الضمان الاجتماعي من ضريبة الدخل الشخصي...

تقدم مازدا سيارتها الجديدة Mazda2

تقدم مازدا سيارتها الجديدة Mazda2

ماركة السيارات اليابانية مازدا قدم له الجديد Mazda2، عضو الرابع من الجيل الجديد من النماذج من مازدا لديها التكنولوجيا الجديدة عالية الكفاءة Skyactiv من الكفاءة العالية. مزيج من فوائدواقتصاد المستهلك...