تعاطي المخدرات: 6 نصائح للوالدين

ال استخدام المخدرات مثل الكحول أو المفاصل أو الحبوب يمكن أن تكون النشاط الأكثر تدميرا الذي يمكن أن يشارك فيه أطفالنا المراهقين. جميع الأدوية تؤثر على صحة الناس وتطورهم الشخصي. ومع ذلك ، تزداد هذه الحقيقة أكثر في حالة الأصغر.

يتمتع المراهقون بمعدلات امتصاص أسرع ، ومع ذلك ، فإن نظمهم الأيضية أقل كفاءة بكثير من تلك الخاصة بالبالغين. وبالتالي، يصلون إلى الإضافة خمس مرات أسرع.

الخطر - وربما الأهم - من المخدرات هو قدرتها على خلق التبعية. جميع الأدوية لها هذه الخاصية. على الرغم من أنه يدعى أن بعض الأدوية لا تنتج الاعتماد الجسدي (القنب ، المهلوسات ، النشوة ...) هذه مسألة مثيرة للجدل. في ما يوجد إجماع ، هي قدرة جميع الأدوية على التسبب في الاعتماد النفسي أو العاطفي.


تغيرت القدرات عن طريق تعاطي المخدرات

في حالة المراهقين ، يصبح الأمر أسوأ ، لأن استهلاك المخدرات يحدث في وقت يتغير فيه الدماغ بسرعة. وتدخل المواد الأجنبية يمكن أن يدمرها ويسرق إمكاناتها ، والتطوير الكامل لقدراتها المحتملة ، ولكن يمكن تغييرها بشكل دائم.

إن استهلاك الأدوية يدفع ، من ناحية أخرى ، إلى سلوك غير مراقب تحت تأثيراته ؛ السلوكيات ، في كثير من الحالات ، والتي لا تقاس فيها المخاطر ، ولا عواقب أو ما يجري القيام به.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من المخدرات الموجودة في السوق غير المشروعة كثيرا ما يتعرضون ل عمليات الغش. في هذه الحالات ، لا يعرف المستهلك المحتمل ما هو أو يأخذ ، وبالتالي ، يواجه مخاطر إضافية لا يمكن التنبؤ بها.


 

برنامج عمل للآباء ضد تعاطي المخدرات

عندما يكون من الواضح أن طفلنا يعاني من مشاكل ، عندما تكون مؤشرات المخدرات لا يمكن دحضها ويبدو أن العالم ينزل ، فقد حان الوقت للجلوس والتنفس بعمق.

1. التصرف بهدوء. هذا هو ، دون الدرامية. الاعتماد على المخدرات هو عملية بطيئة وغير حتمية ، والتي تمر عبر مراحل متتالية ولا تنطوي بالضرورة على تصعيد قسري ، بل يمكن أن تتوقف بشكل عفوي. من الضروري أن نعرف في أي مرحلة من مراحل العملية ابننا: ربما يكون قد أجرى تجربة أولى أو استهلك بشكل متقطع أو ، على العكس من ذلك ، قام باستهلاك أكثر اعتدالًا وتكرارا.

2. معلومات البحث. في حالة الكشف عن استهلاك أو تبعية مسيئة: من الضروري عدم إخفاء المشكلة. الخطوة الأولى هي طلب التوجيه والمساعدة. هذا الاتصال الأول مع المهنيين أمر ضروري لعدم الشعور وحده وخسر. قبل التصرف ، من الضروري جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات.


يجب أن نتعلم المخاطر الحقيقية للمخدرات. في هذه الأعمار ، يعتقد المراهقون أنهم يعرفون عن المخدرات أكثر من آبائهم وربما يكونون على حق. من ناحية أخرى ، ما يعرفونه أنهم تعلموا من الجمل الذي يكون دافعه الرئيسي هو المنفعة ، أو من شريك سعيد في الحصول على المزيد من الناس. علينا أن نتعلم ونسأل ونطلب لكي نوفر لابننا معلومات موثوقة وواقعية عن الآثار الضارة للمواد التي يستهلكها ومساعدته في تحليل الأسباب التي تجعله يأخذها.

3. الحصول على دعم العائلة بأكملها. علينا أن نناقش الوضع بشكل موضوعي مع جميع أفراد الأسرة ، لأنه يؤثر على الجميع. لابد لابننا أن يعرف أن استخدام المخدرات هو ، بطريقة ما ، إساءة للعائلة بأكملها ، لأنه سيتحمل عواقب أكاذيبه وسرقته وانحطاطه. هذا هو السبب في أن الأسرة بأكملها لديها ما تقوله.

قد يكون من المفيد أيضًا الاتصال بوالدي أصدقاء طفلنا الذين قد يعانون من نفس المشكلة. أداء مشترك لديه الكثير من القوة ، أكثر من الضغط من مجموعة أصدقائه. لا أحد ولا حتى أفضل أصدقائه يحب أطفالنا أكثر مما نفعل. إذا لم يكن هناك مجموعة من أولياء الأمور في المدرسة أو المعهد ، يمكننا أن نفعل ما بوسعنا أن نبدأ به.

4. التحدث مع ابننا. من المهم تبني موقف من القبول وليس الرفض بحيث ينظر طفلنا إليه كوسيلة مساعدة وليس كإدانة أو رقابة ؛ بالطبع ، التأكيد على الرفض. لا تفعل ذلك إذا كنت في حالة سكر أو وضعها ، ولكن انتظر حتى تمر. يتعلق الأمر بمحاولة التحدث معه حول: · المواد التي يتناولها.
- الجرعة والتردد.
- درجة وعيك بالمخاطر أو المشكلات المحتملة للاستهلاك الذي تقوم به.
- الوظيفة التي تلبي له أو لها الدواء أو المخدرات التي تستخدمها.

5. عادات صحية. سواء كان هناك حالة استهلاكية أم لا ، فهناك سلسلة من العادات الصحية التي يمكن أن تساعد في تحرير الجسم من المواد الضارة ... أو منع استخدامها.

- تأكدي من تناول ثلاث وجبات صحية يوميًا. يحتاج المراهق إلى نظام غذائي متوازن غني بالمعادن والفيتامينات التي تزود الدماغ والجسم بالمغذيات الأساسية للتنمية الطبيعية.
- شجعهم على ممارسة رياضتهم المفضلة ؛ تأكد من أنها العرق ، والتي سوف تسريع القضاء على السموم. التمرين يزيد من قدرة المراهقين الهوائية ، ويملأ الأكسجين في جميع أجزاء الجسم ، ويحفز النمو ، ويساعد على الهضم ويعزز الرغبة في نوم ليلة مريحة.
- تسهيل البحث عن بدائل أنهم يستبدلون الوظيفة التي تفي بها الأدوية: لتحفيزه على هوايات متنوعة ، لإيقاظ اهتمامات جديدة وترفيه جديد ، لفتح مجموعة أصدقائه من خلال وضعه على اتصال مع شباب آخرين ، إلخ.
- الانتظام في النوم أمر ضروري. يحدث أثناء النوم عندما يتم إعادة شحن بطاريات الجسم ، عندما يتم إعداد المرسلات الكيميائية العصبية في اليوم التالي ويتم تشغيلها.
- شجعهم على شرب الكثير من السوائل. بعض الفيتامينات ، مثل B و C ، يمكن أن تكون مفيدة.
- ساعدهم على تنفس الهواء النقي. سيساعدهم ذلك على تحسين مستويات الأكسجين التي تنتقل عبر دمائهم.

6. الحب والقرب و ... الانضباط. هذه لحظات تمنح الأطفال الكثير من الحب ، حب مبني على الاحترام المتبادل. أخبرهم مرات عديدة أننا نحبهم ، وأننا لا نكره سلوكهم السيئ الناجم عن المخدرات.

من ناحية أخرى ، يجب أن يكون انضباطنا وطلبنا قوياً ، ولكن أيضاً عقلاني ورحيم. علينا أن نذكر أنفسنا بأن هدفنا النهائي هو تحرير أطفالنا من المخدرات. نصف تدابير لا تؤدي إلى أي مكان.

لذلك ، يمكن أن تكون الممارسات مثل وضع جداول واضحة وقواعد التعايش في المنزل والتي يجب احترامها فكرة جيدة ، لأن هذا يسهل مناخ التفاهم في الأسرة ويساعد في السيطرة على المخاطر.

ريكاردو ريجدور
النصيحة: تريفور جريسمدير صندوق تعليم الحياةدليل للآباء والأمهات تشعر بالقلق إزاء المخدرات. مفوض المخدرات. مجلس الأندلس. وثائق FAD.

فيديو: نصائح نفسية ... الإختبارات أرض خصبة لتعاطي المخدرات


مقالات مثيرة للاهتمام

مشاكل الأطفال: كيفية تشغيلها؟

مشاكل الأطفال: كيفية تشغيلها؟

الأساتذة وعلماء النفس يؤكدون أنه عندما يتدخل الوالدان مباشرة في مشاكل الأطفاليعذرون ابنهم بشكل مستمر ، ويرون المشكلة دائما في الآخرين ، لا تحل الصراعات عادة ، بل على العكس ، تتضخم وينتهي بهم الأمر...

ما هي أسرة قابلة للتحويل ، إيجابيات وسلبيات

ما هي أسرة قابلة للتحويل ، إيجابيات وسلبيات

وصول الطفل في المنزل ينطوي على العديد من النفقات وشراء الكثير من الأشياء المحددة لأصغر المنزل. من بينها هي أسرة التي توجد ، كما هو الحال في عربات الأطفال ، مع العديد من التدابير والخصائص المختلفة. قد...

تسمم الحمل: ما هو ، الأسباب والأعراض

تسمم الحمل: ما هو ، الأسباب والأعراض

تسمم الحمل هو اضطراب يؤثر في جميع أنحاء خمسة في المئة من النساء الحوامل. عادة ما تظهر مع زيادة شدة تبدأ في الأسبوع 20 من الحمل ويرافقه الأعراض التالية: ارتفاع ضغط الدم وتورم التي لا تختفي ، وكميات...