الإجهاد يسبب 71 ٪ من نوبات الصداع النصفي
ال صداع نصفي وهو مرض يصيب خاصة بين 20 و 50 سنة وله تأثير طبي واجتماعي واقتصادي كبير. وتقدر الجمعية الإسبانية لعلم الأعصاب (SEN) أن أكثر من 3.5 مليون شخص يعانون من الصداع النصفي في إسبانيا ومنهم مليون شخص تقريباً يعانون منه بشكل مزمن ، أي أنهم يعانون من صداع أكثر من 15 يومًا في الشهر.
تشير البيانات الواردة من دراسة FIRST ، التي أجراها أعضاء في مجموعة دراسة الصداع في SEN في إسبانيا ، إلى أن أكثر من 70٪ من المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي يعانون من إعاقة شديدة و 14٪ يعانون من إعاقة متوسطة. لكن على الرغم من ارتفاع العجز ، لم يستشر العديد من المرضى طبيبهم حول أمراضهم ، أو إذا لم يتلقوا العلاج المناسب.
الصداع النصفي ، هل تعلم ...؟
1. 17 ٪ فقط من المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي الذين يأتون للمرة الأولى إلى طبيب الأعصاب يستخدمون الدواء الصحيح لعلاج أعراض أزمتهم
2. 25 ٪ من المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي يحتاج إلى علاج وقائي ، لكن 5٪ فقط يتلقونه.
3. ما لا يقل عن 25 ٪ من المرضى لم يتشاوروا مع حالتهم الطبية مع الطبيب و 50٪ يتركون المتابعة بعد المشاورات الأولى.
4. كل عام ، 3 ٪ من المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي شفاء من مرضهم ، وذلك أساسا عن طريق العلاج الذاتي.
5. 3 ٪ من مرضى الصداع النصفي chronify مرضهم و 6 ٪ من المرضى يذهبون من وجود الصداع النصفي العرضي منخفض التردد إلى واحدة عالية التردد.
الصداع النصفي ، والسبب الأول للاستشارة العصبية
يقدر أن انتشار الصداع النصفي هو 12-13 ٪على الرغم من مشاورات الرعاية الأولية فقط 4.5 ٪. تلاحظ الدكتورة باتريشيا بوزو روش ، منسقة مجموعة دراسة الصداع في الجمعية الإسبانية لأمراض الأعصاب أن "إحدى المشكلات الرئيسية لعدم استشارة الطبيب مع المرض هي أن نسبة عالية من المرضى الذين لم يسبق لهم التشاور معًا الأدوية المجانية الاستغناء ، دون السيطرة الطبية المترتبة وهذا هو واحد من العوامل الرئيسية التي تزيد بشكل كبير من خطر التكرار ".
عندما يصبح الصداع النصفي مزمنًا ، تحدث أيام أكثر من الألم بدون أيام. يفترض هذا تأثيرًا كبيرًا في البيئة الشخصية والاجتماعية ، مما يؤثر بشكل خطير على جودة الحياة والإعاقة والنشاط اليومي. من المرجح أن يعاني هؤلاء المرضى من الاكتئاب والقلق والألم المزمن ، مقارنة بالآخرين الذين لا يعانون من الصداع النصفي.
أصل الصداع النصفي ، لماذا يضر رأسي كثيرا؟
ال الأساس الوراثي في أصل الصداع النصفي. وبالتالي هناك أشخاص أكثر عرضة لنظام الألم. ومع ذلك ، فإن العوامل البيئية الأخرى ، مثل الهرمونات والنوم والإجهاد والتغيرات الأخرى ، تعدل تعبير هذه الجينات المعنية باستثارة الدماغ ، في ذاكرة الألم أو في المزاج ، مما يجعل المركب شبكة الألم من الجهاز الحوفي في حالة دائمة من عدم الاستقرار. يتم تنفيذ هجمات الصداع النصفي من خلال إضافة العديد من هذه العوامل ، مما يؤدي إلى تفعيل نظام ثلاثي الأوعية الدموية في الدماغ.
في حالة الصداع النصفي العرضي ، يكون النظام قادراً على العودة إلى حالة توازن ، ولكن في حالة الألم المزمن ، يمكن أن تؤدي الهجمات المتكررة نفسها إلى خلل وظيفي دائم في هذه الشبكة المعقدة ، الأمر الذي من شأنه أن يمنع عودة الألم. توازن النظام.
حلول لمنع نوبات الصداع النصفي
العلاج الوقائي هو أفضل ما يمكن عمله عندما يصعب السيطرة على الصداع النصفي وزيادة في التردد والمدة. ومع ذلك ، فإن بعض العوامل الخارجية يمكن أن تعمل كمرسبات وتجنبها ، إن أمكن ، يجب أن تكون جزءًا من العلاج.
وفقا لبيانات من دراسة FACTOR ، التي أجريت في إسبانيا من قبل SEN إلى ما يقرب من 1000 مريض ، حددت 97 ٪ من المشاركين على الأقل عامل واحد متسرع من هجمات الصداع النصفي. 71٪ يعترفون التوتر كقاعدةو 75 ٪ من النساء نقطة التغيرات الهرمونية عن طريق الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث و 68 ٪ من المشاركين في النوم اضطرابات.
العوامل البيئية (59.55) بسبب التغيرات المناخية (33.5٪) أو التعرض المفرط لأشعة الشمس أو الوضوح (22٪) ، هي السبب الرابع الأكثر تالياً ، متبوعة بسلوكيات غذائية معينة (55٪). الصيام واستهلاك الكحول (31 ٪) ، أساسا - وتلك المتعلقة بالجهد البدني أو الأنشطة (21 ٪).
Marisol Nuevo Espín
النصيحة: الدكتورة باتريشيا بوزو روش ، منسق مجموعة دراسة الصداع في الجمعية الإسبانية لأمراض الأعصاب
