أكثر من نصف الاسبان يقولون انهم يشعرون بالسعادة
هناك العديد من المشاكل التي تواجه بلادنا في ظل الوضع الاقتصادي والسياسي والاجتماعي الحالي. هذا لا يأخذ في الاعتبار السياق الذي يمتلكه كل شخص في منزله ويجعله يتعامل مع القضايا الأخرى التي تؤثر عليه. لذلك يجدر طرح السؤال ، هل انتهى الكثير من المخاوف إلى تدمير أرواحنا؟ هل نحن اسبان سعداء؟
لحسن الحظ ، أظهر بلدنا أنه قادر على وضع وجه جيد على سوء الأحوال الجوية. على الأقل ، هذا ما يونيو بارومتر من مركز للبحوث الاجتماعية ، رابطة الدول المستقلةالذي يعبر عن ذلك أكثر من نصف الاسبان يمنحون سعادتهم موافقة وهناك حتى أولئك الذين يعتبرون أنفسهم سعداء بشكل كامل. هناك عدد قليل من الذين يشيرون إلى أن مزاجهم منخفض.
ملاحظة جيدة للسعادة
إن بيانات رابطة الدول المستقلة واضحة: يشعر الأسبان بالسعادة ونحن لا نوافق على الحالة الذهنية فحسب ، بل أكثر من نصفهم يحصلون على درجات جيدة. بهذه الطريقة ، يعطي ما يقرب من 73٪ تصنيفًا بارزًا أو أفضل لمستوى السعادة.
على وجه التحديد ، يعطي 22'4٪ سبعة إلى مستوى الفرح الذي تشعر به ، وأكثر من 27٪ فقط يعطي ثمانية لهذه المشكلة.
وهناك أيضا بعض الذين يعتبرون أن سعادتهم تستحق ما هو رائع كما هو الحال مع 12'8 ٪ من الذين شملهم الاستطلاع من قبل رابطة الدول المستقلة الذين يعطون 9 لحالتهم الذهنية. هناك أيضا أولئك الأشخاص الذين يشعرون بالكمال في ما يشير إلى السعادة ويعطون 10 إلى سعادتهم ، على وجه التحديد 10'6 ٪ من المستطلعين قالوا إنهم يشعرون بهذه الطريقة.
آخرون أيضا يوافقون على سعادتهم مع أقل ملاحظة
استطلاع CIS يكشف أن الإسبان وافق مع ملاحظة السعادة التي نشعر بها. هناك أيضا أولئك الذين يبدو أنهم يشعرون بالرضا ، على الرغم من أنهم ليسوا بنفس القدر مثلهم مثل سابقيهم. على وجه التحديد ، 10'6 ٪ معدل مزاجهم مع ستة و 9.5 ٪ من المشاركين في وضع 5 إلى سعادتهم. مما يدل على أنه حتى مع الدرجات المنخفضة ، في بلدنا ليس من السهل أن تفقد الفرح.
أولئك الذين يعلقون مستوى سعادتهم قليلون ولا يجمعون حتى 7٪ فيما بينهم. في الواقع ، أولئك الذين يضعون ملاحظة أقل لفرحهم لا يصلون إلى 2٪ مع 0.4٪ ممن يضعون واحدًا في مستوى عقلهم و 0'9٪ يعبرون عن شعورهم بعدم الرضا التام. حقيقة بعيدة عن عكسها ، أي أولئك الذين يشعرون بأنهم محظوظون عاطفياً تماماً.
نصائح لتشعر بالسعادة
على الرغم من انعكاس استطلاع CIS ، إلا أن الأسبان يتمتعون بمستوى عالٍ من السعادة ، إلا أنه لا يضر أبداً بالعمل في هذا الاتجاه. إننا نجمع بعض النصائح حتى لا يتلاشى مزاجك أبدًا ، وبالتالي التغيير الوحيد الذي تواجهه هو النمو:
1. ممارسة بانتظام
2. ابدأ اليوم مع وجبة فطور جيدة
3. نكون ممتنين لكل الخير الذي يحدث لك
4. احترام حقوقك الخاصة وتلك الباقي
5. استثمر أموالك في التجارب وليس في المنتجات المادية
6. حاول التغلب على التحديات الخاصة بك
7. املأ المنزل بالصور ، عبارات وذكريات جميلة من أحبائك
8. كن لطيفًا مع أشخاص آخرين
9. استخدام الأحذية مناسب
10. اعتن بالموقف التي نجلس بها
11. الاستماع إلى الموسيقى غالبا
12. اعتني بالطعام
13. رعاية لصورتنا ليشعر بالجاذبية
داميان مونتيرو
