9 ضروري إذا كنت تسافر مع الأطفال

يمكن أن يكون السفر في الصيف مريحًا للغاية: فأنت تغادر منزلك أو تذهب إلى الراحة أو تستغرق بضعة أيام في مدينة أخرى ... كما أنها المرة التي يتم فيها إجراء معظم الرحلات ، وقد تكون الاختناقات المرورية مملة أو طويلة.

السفر مع الأطفال هو أيضا جهد أكبر ، أمتعة ، المزيد من التوقفات على طول الطريق * من المهم التحلي بالصبر ومعرفة كيفية فهم الأطفال في الرحلات ، لأنهم ليسوا سعداء. علينا أن نتحلى بالصبر وأن لا نطغى علينا. لذلك ، يقدم لنا أطباء الأطفال في الرعاية الأولية من SEPEAP بعض النصائح.

من الضروري اتخاذ احتياطات معينة عند السفر ، خاصة إذا كنت تفعل ذلك مع الأطفال. لهذا السبب نذكرك بالـ 9 الضروريات للسفر مع الأطفال وبالتالي حماية سلامتهم. باتباع هذه النصائح البسيطة يتم تقليل فرص حدوث المشكلة إلى الحد الأدنى.


9 نصائح للسفر كعائلة

1. مقاعد الأطفال وإجراءات الاحتفاظ في السيارة

في السيارة ، يجب مراجعة أنظمة ضبط النفس للأطفال (SRI) ، والمقاعد المناسبة لسن كل طفل ، بالإضافة إلى أحزمة الأمان. على موقع المديرية العامة للمرور ، يمكنك العثور على جميع المعلومات الضرورية عن أنظمة حماية الطفل وأنماط الاستخدام المناسبة. يجب على الأطفال ألا يشغلوا المقاعد الأمامية ، إنه أمر خطير. تذكر أيضا احتمالية إصابة بعض الأطفال بالدوار ، لذلك ينصح بحمل الأكياس البلاستيكية التي يمكن استخدامها إذا لزم الأمر وتجنب الوجبات الغزيرة قبل الرحلة. لا يُنصح باستخدام مختلف الأجهزة الإلكترونية ، نظرًا لأن إصلاح العرض في نقطة قريبة يزيد من الشعور بالدوار.


2. شرب أو طعام على الطائرة لتعويض الاختلافات الضغط

إذا كنت ستسافر بالطائرة يجب أن تضع في اعتبارك أنه في الرحلات القصيرة لن نجد سوى الإحساس المزعج في الأذنين عند الإقلاع والهبوط ، والذي يمكن محاربته بشرب أو مضغ شيء ما ، وفقًا لعمر الطفل. في الرحلات الطويلة إلى حد ما ، تذكر أن تجلب بعض الشراب وتمتد كل ذلك في كثير من الأحيان.

3. البطاقة الطبية ، وطنية أو دولية.

من الضروري السفر مع البطاقة الصحية للأطفال وبطاقة التطعيم. إذا كان الوقف في الخارج ، يجب عليك إبلاغ نفسك عن الاتفاقات في الشروط الصحية في بلد المقصد ، حيث قد يكون من المفيد التعاقد على تأمين السفر العام أو التأمين الخاص في تلك البلدان التي تكون فيها المخاطر الصحية مهمة. على موقع وزارة الصحة ، هناك وثيقة من النصائح الصحية للمسافرين الدوليين.


4. اللقاحات يوم واحد

في السفر الدولي ، يجب تحديد موعد مسبق لدولة المقصد التي تطلب شهادة دولية للتطعيم ، مع اللقاحات الإجبارية لدخول بلدان معينة ، خاصة تلك التي في قارات أفريقيا وأمريكا الجنوبية وجنوب آسيا. لهذا يجب أن نذهب إلى مركز التطعيم الدولي أو الرجوع إلى الموقع على الموقع الإلكتروني لوزارة الصحة. إذا كانت الرحلة إلى بلد استوائي ، بالإضافة إلى ذلك ، فإنه من السهل تحليل أي نوع من الأمراض سيتطلب علاجًا دوائيًا سابقًا.

5. photoprotection

التعرض للشمس و photoprotection ، كما التدابير العامة يجب علينا أن نتذكر بعض الجوانب. أولاً ، تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، وخاصة في الساعات المركزية ، واستخدم المظلة ، أو ابحث عن المواقع المشبوهة. من الضروري أيضًا ارتداء نظارات شمسية مع مرشحات UVA / UVB ، وأخيرًا ، تذكر استخدام الكريمات الواقية من الشمس مع عامل الحماية والمقاومة للماء وليس مقياس الحماية الوحيد ، مع وجود مرشح دائم أعلى من 15.


6. الملابس المناسبة وطاردانتس

أثناء السفر ، يمكنك ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة. إذا كنا سنكون معرضين جداً للشمس ، فقد يكون من المستحسن ارتداء ملابس طويلة الأكمام. في المناطق التي يوجد بها وفرة من البعوض يوصى بها بشكل خاص ، لأنها مرسِلات كبيرة للأمراض المعدية المعدية. في حالة الذهاب إلى منطقة بها بعوض ، من المهم استخدام الطارد.

7. مجموعة الإسعافات الأولية

سيكون من المستحسن دائما أن تأخذ الحد الأدنى من الضروريات لحل المشاكل الصغيرة: الشاش ، اللصقات ، بعض مطهر ، خافض للحرارة تستخدم عادة. يجب استخدام الدواء لمرض الحركة (دوار الحركة) أثناء الرحلة بحذر ، مع استشارة طبية مسبقة. الإيبوبروفينوس أو الأسيتامينوفين مفيدان أيضًا في خزانة الأدوية لدينا.

8. أدوية للمصابين بأمراض مزمنة

في حالة السفر مع الأطفال المصابين بأمراض سابقة أو مزمنة فمن المستحسن اتخاذ التقارير الطبية ذات الصلة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب علينا التأكد من أننا نحمل الأدوية اللازمة لكامل الإقامة المقررة. يجب أن يحمل الأطفال المصابين بالربو والحساسية دواء "الإنقاذ": حقن الأدرينالين للحساسية ، الغمامات ، الخ.

9. الصبر والتفاهم

السفر هو تغيير في الروتين والعادات التي لا يلاحظها الكبار في كثير من الأحيان أو يعتبرون أطفالهم خطيرين. فهي تميل إلى التصرف ضمن روتينات ومساحات اعتيادية ، بحيث يمكنها التصرف بطريقة معاكسة أو مزعجة عند مواجهة التغييرات.يجب عليك التحلي بالصبر أثناء التكيف ومحاولة التمتع بالبيئة الجديدة والإمكانيات التي يوفرها.

ماريا روخاس سانابريا

النصيحة: الطبيب Belén Aguirrezabalaga González، طبيب أطفال في مركز صحي Contrueces-Vega (خيخون)

قد يثير اهتمامك:

- روتين الأطفال: 4 نصائح بعدم المغادرة خلال الصيف

- 10 خطوات للبقاء على قيد الحياة مع الأطفال

- السفر مع أنظمة ضبط النفس للأطفال

- كيفية ربط مقعد السيارة بشكل صحيح

فيديو: نصائح للسفر بالطائرة لأول مرة !!!


مقالات مثيرة للاهتمام

68 ٪ من الشباب يشغلون مناصب مؤهلين لها

68 ٪ من الشباب يشغلون مناصب مؤهلين لها

اكتشاف عمل أصبحت مهمة شاقة في السنوات الأخيرة. كان الحصول على منصب والحصول على مكافأة اقتصادية في متناول عدد قليل ، وكان على العديد من الشباب أن يختاروا خفض الحد والبدء في الوظائف التي لا ترتبط...

المخاطر في الشبكات الاجتماعية: كيف تحمي أطفالك؟

المخاطر في الشبكات الاجتماعية: كيف تحمي أطفالك؟

من السخف إنكار وجود العديد من الجوانب الإيجابية حول المشاركة في الشبكات الاجتماعية. قد يشعر الأطفال والمراهقون الذين تشعر شخصيتهم بالخجل براحة أكبر في البداية خلف شاشاتهم. يمكن للشبكات الاجتماعية...

فوائد على المدى الطويل من طريقة أمي الكنغر

فوائد على المدى الطويل من طريقة أمي الكنغر

طريقة الأم الكنغر إنه نمط الأبوة والأمومة الذي أثبت فعاليته في منع المشاكل خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل. ومع ذلك ، حتى في سن الرشد قد تم العثور على آثار إيجابية في هذا الصدد. صرح بذلك ناتالي...