10 نصائح للاستمتاع بيوم على الشاطئ
لقد وصل الصيف والعطلات الأصغر من المنزل ، ويواجهان مع أفراد العائلة الآخرين حقبة تتميز بوقت الفراغ ودرجات حرارة عالية. هناك العديد من الخيارات لمحاربة الحرارة والبطالة في أشهر الصيف. واحد من أكثر متعة هو يوم على الشاطئ حيث ستجعل الرمال والمياه العائلة بأكملها تتمتع بوقت رائع.
10 نصائح للاستمتاع بيوم على الشاطئ مع عائلتك
ولكن كن حذرا ، عليك أن تأخذ في الاعتبار مجموعة من العوامل التي يمكن أن تحول هذا اليوم الجميل إلى يوم حزين إذا لم تتخذ الاحتياطات المناسبة. اليوم سوف نقترح 10 نصائح للاستمتاع بيوم على الشاطئ بقدر ما يمكنك أن تتخيله في نفس الوقت الذي تكون فيه عائلتك آمنة:
1. لا ننسى الحماية. الذهاب إلى الشاطئ يفترض أن الشخص سوف يتعرض للشمس لعدة ساعات. لذلك ، فإن الكريمات الواقية ضرورية في هذه الرحلة. هناك خرافة مفادها أن الأضرار الناجمة عن هذا التعرض أكبر أو أقل ، وهذا خطأ. في الواقع ، توصي الجمعية الإسبانية لطب الأطفال على الأقل بعامل يبلغ 30 فردًا لجميع أفراد العائلة ، وهو عدد يجب زيادةه اعتمادًا على شحوب الجلد.
2. احترام الأعلام. قبل الاستحمام أو السماح لأطفالك بالسباحة ، من المهم أن تلاحظ الحالة التي تكون فيها المياه. لهذا عليك فقط أن تنظر إلى العلم الذي يمتد على الشاطئ. عادة ما تكون هذه العلامات بجوار كوخ الحارس وتعتمد على لونها ، وتشير إلى حالة البحر: حمراء إذا كان هناك انتفاخ عنيف يمنع تمامًا الحمام ، أصفر ينصح بالوقاية من بعض المياه الخطرة ومع قناديل البحر في البحر. مركز إذا كانت هذه الحيوانات موجودة.
3. يرافق دائما. الشاطئ مكان ممتع ولكنه ممتلئ أيضًا بالناس. مع هذا التكتل الذي يفقده الطفل هو أمر سهل للغاية ، لذلك لن تضطر أبدًا إلى تركه بمفرده أو بعيد المنال. من المهم أن تدع الصغار يفهمون هذا قبل أن يمدوا المناشف حتى لا ينفصلوا عنا. من جانب الآباء والأمهات ليس هناك لرفع البصر ولا دقيقة واحدة من ما يفعله الأطفال.
4. حذار من الرمل. إن بناء القلاع بالرمال شيء ممتع للغاية ، وهذا بالتأكيد سبب لتذكر العديد من الصور. ولكن حذار ، يمكن لهذه الحبوب أن تكون في درجات حرارة عالية مما يجعل اللعبة مستحيلة. من المستحسن دائمًا أخذ الرمال بالقرب من الشاطئ أو الحصول على دلو بالماء سهل حتى يبلل بالماء حول المناشف بحيث لا يحترق الطفل بالحبوب الساخنة جداً.
5. العين مع الأعماق. على عكس أحواض السباحة ، لا يحذر البحر من عمقها وعند دخول الماء يمكن للمرء أن يجد الخطوة الشهيرة التي تأتي مع وجود فجوة كبيرة. ولذلك فمن المستحسن دائما أن يستحم مع الصغار بحيث لا تكلف هذه الأعماق الأطفال كراهية.
6. السيطرة على وجبات الطعام. يحظر تمامًا تناول وجبة غزيرة قبل دخول المياه تمامًا ، إذا نظرنا إلى عملية قطع الطعام. من هذا المنطلق ، تذكر أيضًا الحاجة إلى ترطيب أطفالك الذين يحبون الكثير من المرح أن ينسوا شرب الماء ، ودائماً ما يكون لديهم سوائل يدوية حتى لا يفوت الأطفال الصغار أي قطرة.
7. لا تزعج الآخرين الاستحمام. في بعض الأحيان دون أن ندرك ذلك ، يمكن أن نكون مزعجين لأشخاص آخرين على الشاطئ بأنشطتنا: كرة تفلت من اللعب على المجارف ، والموسيقى الصاخبة للغاية ، والرمل الذي يقع على مناشفهم بينما يصنع الطفل حفرة ، وما إلى ذلك. تذكر قاعدة أساسية للتعايش: لا تفعل ما لا تريد أن يفعله بك.
8. يرسل حرس. اشرح لأطفالك أنه يجب الالتزام الصارم بأي إشارة يقدمها حرس الإنقاذ إما شخصياً أو إلى الشاطئ بأكمله من خلال نظام مخاطبة الجمهور.
9. احترام البيئة. اترك الشاطئ كما تريد أنت وعائلتك العثور عليه ، وهذا شيء أساسي يجب أن تفهمه أيضًا. من الضروري دائمًا الاحتفاظ بآثار الطعام والنفايات الأخرى في كيس ثم تركها في الحاويات في المنطقة المجاورة. وبهذه الطريقة ، سوف نتأكد من أننا نستطيع جميعًا الاستمتاع ببيئة نظيفة ودقيقة.
10. المنظمة. من الشائع جدا أن تصبح حقيبة الشاطئ صندوق خياط حيث كل شيء يناسب. بعد ذلك ، من الصعب العثور على ما نبحث عنه لأول مرة ، لذلك من المستحسن اختيار حقيبة للعب ، وأخرى لكريمات الشمس وغيرها من المنتجات من هذا النوع. كما يُنصح أيضًا بإحضار ثلاجة لضمان حفظ الطعام الذي نحمله في حالة جيدة ولا تسخن السوائل.
داميان مونتيرو
